Thời gian đăng: 23/5/2017 16:49:21
với những món ăn bổ dưỡng cùng hương vị thơm ngon mà còn làm tăng kích thước ngực. Vậy phái đẹp còn chờ gì nữa mà không thử sức cùng với những công thức ăn uống để cho tăng vùng ngực dưới đây.
1. Tăng vùng ngực từ đu đủ xanh
Trong đu đủ xanh có chứa nhiều enzym, có trong nhựa trắng của đu đủ. Những enzym này kích thích nội tiết tố, sản sinh estrogen, có tác dụng giúp tăng kích cỡ vùng ngực hiệu quả. Trong thịt gà có chứa nguồn protein dồi dào có tác dụng giúp cơ vùng ngực săn chắc hơn. Đây chính là công thức ăn uống để cho tăng vùng ngực hiệu quả nhanh hơn nhất. tham khảo cách làm tăng vòng 1 bằng trứng gà đơn giản mà an toàn ?
Chuẩn bị:
– 1 chiếc đùi gà lớn (chặt miếng)
– 150gr đu đủ xanh
– Gừng, cà rốt
– Muối, hạt tiêu
Thực hiện:
Cạo vỏ và thái nhỏ gừng, gọt vỏ và thái lát cà rốt. Đu đủ thái miếng vừa ăn. giúp cho thịt gà vào xào chung cùng với gừng. Khi thịt gà chín tái, chị em phụ nữ giúp cho một lượng nước vừa phải vào đun. tiếp theo giúp cho cà rốt và đu đủ vào hầm cùng giúp cho tới khi thịt gà chín nhừ. Nêm thêm muối và hạt tiêu vừa miệng. phương pháp ăn uống để cải thiện vòng 1 cấp tốc là dùng đu đủ xanh
2. Món ăn tăng vùng ngực từ chân giò
Trả lời cho câu hỏi “Ăn uống gì để cho tăng vùng ngực hiệu quả nhanh hơn nhất?”, đó chính là chân giò. Trong chân giò heo có chứa systine, myoglobin, cũng được biết đến như là nguồn cung cấp collagen dồi dào có tác dụng giúp làm săn chắc vòng 1. Trong khi đó đậu đỏ chưa nhiều protein, là thực phẩm “thần dược” giúp cho vòng 1.
Chuẩn bị:
– 100g đậu đỏ
– 500g chân giò
– Hành hoa
Thực hiện:
Thui chân giò qua lửa sau đó dùng dao cạo sạch, rửa bằng nước giúp cho sạch hẳn và để cho ráo, chặt thành miếng vừa ăn. Ướp chân giò cùng gia vị trong 30 phút. Rửa sạch đậu đỏ sau đó ngâm nước giúp cho nở. giúp cho đậu đỏ cùng chân giò vào nồi nấu sôi thì hạ lửa nhỏ để cho hầm. Nêm gia vị vừa ăn, nấu đến khi đậu đỏ và chân giò đều chín mềm. Rắc hành hoa thái nhỏ vào nồi sau đó tắt bếp.
Nguồn: cách làm tăng kích thước vòng 1 trong 1 tuần tại nhà ?
|
|
Chia sẻ
.png)
