5 Tác dụng về ngâm chân với giấm mà các chuyên gia chia sẻ

Giấm không chỉ là một nguyên liệu làm cho các món ăn trở nên đậm đà, hấp dẫn mà còn có rất nhiều công dụng khác mà ít người biết đến. Ngâm chân với giấm mỗi ngày sẽ giúp bạn có đôi chân sạch sẽ, thơm tho và một cơ thể khỏe mạnh, tránh xa bệnh tật.
1/ Ngâm chân với giấm chống nấm
Trong giấm có chứa axit acetic có tác dụng kháng nấm, chống viêm nguyên nhân chủ yếu gây ra các bệnh về nấm tay chân miệng. Hoạt động kháng nấm và kháng khuẩn sẽ kiểm soát sự nhiễm trùng và tạo hàng rào bảo vệ chống lại các cuộc tấn công của vi sinh vật gây bệnh.



Cách sử dụng:

- Pha 1 cốc giấm vào nước ấm có nhiệt độ khoảng 40 độ C và ngâm chân trong vòng 15 - 20 phút.

- Thực hiện phương pháp ngâm chân với giấm 4 lần/ tuần sẽ có hiệu quả rõ rệt

2/ Ngâm chân với giấm đem lại giấc ngủ ngon hơn
Hãy dành 30 phút ngâm chân với giấm vào buổi tối trước khi đi ngủ không những đem lại cho bạn những phút giây thoải mái sau  một ngày làm việc mệt mỏi mà còn giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu giấc hơn. Trong lúc ngâm chân, nhẹ nhàng massage lòng bàn chân, cổ chân và bắp chân. Ngoài ra, trong nước ngâm chân, bạn có thể bỏ thêm vài lát gừng còn vỏ và giã nát bởi tinh dầu có trong gừng giúp lưu thông máu, cải thiện các bệnh về xương khớp.

3/ Ngâm chân với giấm trị mụn cóc
Các axit trong giấm, đặc biệt là giấm táo có hiệu quả rất tốt trong việc chống lại các vi khuẩn gây ra mụn cóc trên da.



Cách sử dụng:

Sử dụng 1  cốc giấm táo hòa vào chậu nước ấm. Sau đó đặt nhẹ nhàng 2 bàn châm vào ngâm khoảng 20 phút. Ngoài cách ngâm chân với giấm bạn cũng có thể dùng bông thấm giấm rồi bôi trực tiếp lên mụn cóc. Các mụn cóc sẽ tiêu dần sau vài ngày sử dụng.

4/ Ngâm chân với giấm khử mùi hôi chân
Mùi hôi chân là do sự phát triển của  một số loại vi khuẩn trên bàn chân có thể gây ra mùi hôi khó chịu. Thành phần axit trong giấm sẽ làm giảm lượng mồ hôi chân tiết ra cũng như ức chế sự phát triển của vi khuẩn, từ đó giúp bạn thoát khỏi mùi hôi chân khó chịu. Ngâm chân với giấm đều đặn sẽ mang đến cho bạn đôi chân sạch sẽ và thơm tho không lo mùi hồi chân làm phiền.

Cách sử dụng:

- Hòa giấm vào chậu nước ấm có nhiệt độ khoảng 40 độ C rồi  đặt bàn chân vào ngâm trong vòng 15 phút.

- Nếu bị hôi chân quá nặng thì khi ngâm chân với giấm hãy cho thêm vài lát chanh hoắc vài giọt tinh dầu trà xanh.

5/ Ngâm chân với giấm làm mờ các vết chai sần
Bàn chân xuất hiện những vết chai sần là do có sự tích tụ của nhiều tế bào chết và ma sát khi đi giày dép. Trong nước giấm ngâm chân có chứa axit được coi như một chất loại bỏ da chết và làm mềm da chân. Từ đó loại bỏ những vết chai sần và làm cho làn da chân luôn mềm mại..

Ngoài ra, khi ngâm chân với giấm các thành phần trong giấm sẽ được thẩm thấu vào chân, giúp tăng độ ẩm cho da. Hơn nữa, ngâm chân với giấm thường xuyên sẽ làm giảm sự xuất hiện của các vết chai sần.



Cách sử dụng:

- Pha giấm vào nước ấm và ngâm chân trong vòng 15 - 20 phút.

- Ngâm chân với giấm mỗi tối và dùng đá bọt để chà xát lên những vết chai sần để có hiệu quả tốt nhất.

Ngâm chân với giấm là một cách để chăm sóc, bảo vệ đôi bàn chân bạn dễ thực hiện mà lại vô cùng hiệu quả. Đừng bỏ qua những mẹo ngâm chân với giấm trên để cơ thể bạn luôn khỏe mạnh, tràn đầy sức sống nhé.
Nguồn:  https://dongduocgiatruyen.com/ngam-chan-voi-giam