Tổng hợp mẹo nhỏ hay "tàn phá" của lão hoá cho các bạn chuẩn bị bước v

Lão hoá là sự giảm phát triển của các tế bào trong cơ thể,trong đó có tế bào da. Điều không mong muốn mà lão hoá mang lại rất nhiều cho vẻđẹp của các chị em như da xấu xệ, khô,… Các bạn nữ trung niên nên có những biểnpháp dưỡng da cho phù hợp nhé

mặt nạ tofu

Bảo vệ da tốt cũng chính là cách bạn chống da lão hóa hiệuquả từ 70-80%, và kem chống nắng là bước vô cùng quan trọng trong quá trình bảovệ làn da của bạn hàng ngày đấy.

Bạn nên dùng kem chống nắng càng sớm càng tốt, từ 4-5 tuổiđã dùng kem chống nắng khi đi chơi ngoài trời và coi nó như điều không thể thiếu.

Dùng kem chống nắng quan trọng nhất là dùng lượng bôi chuẩnlà 2mg/cm2, tuy nhiên bôi càng dày độ bền càng cao, bảo vệ càng tốt, nhưng lớpkem quá dày sẽ khiến bạn khó chịu.

Ngoài kem chống nắng là điều bắt buộc trong các bước chămsóc da thì các sản phẩm như serum, toner, lotion, kem dưỡng... là những bướckhông thể thiếu.

2. Cân bằng dầu - nước cho cơ thể

Trong cơ thể mỗi chúng ta luôn có cơ chế tự cân bằng, có tuyếnmồ hôi để cấp nước và có tuyến nhờn để cấp ẩm. Và dưỡng da hàng ngày chỉ là hỗtrợ và thúc đẩy quá trình hoạt động tự nhiên này của da, để cán cân dầu – nướcđược cân bằng. Người càng trẻ thì khả năng tự cân bằng càng tốt, nên nhiều ngườichẳng dưỡng gì da vẫn đẹp mượt mà.

Cán cân dầu – nước bị thay đổi là do môi trường, nhiệt độ, tẩytrang, máy điều hòa, makeup... và dưỡng da là cách bù đắp lại những thiếu hụtnày.

Tuyệt chiêu đơn giản xóa da nhăn nheo, chảy xệ, lão hóanhanh nàng nào cũng nên thực hiện

Cụ thể da dầu thì thiên hẳn cấp nước, sử dụng dưỡng ẩm gel,toner/lotion mỏng nhẹ. Đến khi da tiết dầu là vừa.

Còn da khô thì thiên hơn cấp ẩm để làm mềm da. Da khô thì vốndĩ đã ít hoặc không dầu, nên việc giữ nước cũng kém, do đó chăm sóc cần cấp nướccấp ẩm nhiều.

Da hỗn hợp, thay đổi theo mùa, cách sinh hoạt nên cần cấp nướcvà cấp ẩm, cân chỉnh cho phù hợp.

3. Tái tạo da

Thúc đẩy việc tái tạo, sản sinh collagen là cách để bảo vệ mộtlàn da không nếp nhăn, chảy xệ mà bất kỳ ai cũng nên quan tâm ngay từ khi bướcvào độ tuổi 20.

chống lão hóa

Theo cơ chế tự nhiên, cơ thể ta sẽ tự sửa chữa khi bị phá hủy,một tế bào chết đi sẽ có tế bào khác thay thế. Và điều này diễn ra tốt khichúng ta còn trẻ còn khỏe, sự tái tạo mạnh hơn sự phá hủy. Tuy nhiên, theo tuổitác hoặc do môi trường sống đầy ô nhiễm, cơ thể không tái tạo đủ để bù phần bịhư hại dẫn đến lão hóa da. Do đó bạn cần các sản phẩm dưỡng giúp phục hồi tái tạoda, đồng thời chăm sóc cơ thể khỏe mạnh, sinh hoạt lành mạnh, ăn uống đủ chấtthì kết quả sẽ đạt được mỹ mãn.

Ngoài ra, bạn cũng nên quan tâm đến việc tẩy da chết để lấyđi phần sừng già cỗi, xấu xí, khô ráp, đồng thời còn kích thích tái tạo da.