Những cách giảm cân an toàn bằng atiso

Thông thường chúng ta thấy atiso dùng để nấu các món ăntrong gia đình có công dụng thanh nhiệt, giải độc. Nhưng atiso là một loại giảmcân khá hiệu quả đấy nhé, cùng tôi tìm hiểu và lấy lại cho mình vóc dáng đẹpthôi nào các bạn ơi.

Sản phẩm liên quan:thuốc nở ngực

Atiso hấp trứng:

Nguyên liệu

– Bông atiso, trứnggà, chanh tươi, kem, quả oliu

– Gia vị: giấm, dầuoliu, mắm, muối,…

Thực hiện:

Bông atiso đen rửa sạch,rồi để ráo nước, cắt bỏ gốc cho vào nồi nước đun sôi. Đợi đến khi nước sôi thậtsôi thì vắt ít nước cốt chanh vào, tiếp theo cho giẩm rồi đun sôi khoảng 1 tiếngnữa thì tắt bếp. Đập trứng gà ra bát, cho kem và muối, tiêu vào đánh tan. Khithấy nước atiso đã nguội thì vớt ra tách vỏ, lấy hết phần nhụy hoa ra bỏ và cắtlấy phần đầu hoa. Cuối cùng bạn cho hỗn hợp trứng kem vừa mới đánh vào giữa hoaatiso, cho thêm vài quả oliu lên trên cho đẹp mắt là bạn đã có được một món ăncho thực đơn giảm cân đơn giản từ atiso thêm mới lạ rồi đấy.