Giảm lượng mỡ thừa nhanh chóng từ trái cam

Cam là một loại quả vô cùng quen thuộc đối với tất cả mọingười, và hầu hết chị em phụ nữ đều biết tác dụng rõ rệt của nó trong việc giảmcân. Nhưng việc kết hợp với nguyên liệu gì và liều lượng như thế nào cho phù hợpcòn là điều thắc mắc, hãy tham khảo bài viết bên dưới bạn nhé.

Sản phẩm liên quan:thuốc tăng vòng 1 hiệu quả nhất

Nguyên liệu:

– 1 quả cam

– 4 quả chanh

– 3 muỗng mật ong

– 500ml nước lọc

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch cam chanh sau đó gọt lớp vỏ ở bên ngoài đi.Sau khi đã gọt vỏ, tiến hành bổ tất cả chanh và cam ra làm tư.

Bước 2: Cho cam, chanh vào nồi, đổ 500ml nước lọc vào đun. Đợiđến khi sôi thì vặn thật nhỉ lửa, đun trong khoảng 20 phút

Bước 3: Cho mật ong vào, khuấy đều và đun tiếp thêm 10 phútnữa.

Bước 4: Sau khi đun xong, dùng dụng cụ để lọc hết bã củachanh và cam ra ngoài, để nước nguội.

Bước 5: Sau khi nước đã nguội cho riêng ra làm 3 ly uống vào3 buổi sáng, trưa, tối đặc biệt là trước khi ăn khoảng 1 tiếng. Nếu ai dạ dàykém thì nên ăn một chút gì đó rồi hãy uống. Tuy nhiên uống sau khi ăn sẽ có tácdụng không tốt bằng uống trước khi ăn.