Tổng hợp lời khuyên cho việc chăm sóc tóc dành cho các bạn nữ công sở

Nhiều bạn đang gây giảm sức khỏe của mái tóc của mình bằngnhững việc làm vô ý hằng ngày. Nhiều bạn cho rằng nó khá là bình thường vàkhông ảnh hưởng gì. Sau khi xem xét đánh giá của các chuyên gia da liễu dướiđây bạn sẽ có những cái nhìn khác về vấn đề chăm sóc tóc!

miếng thấm mồ hôi nách

Những sai lầm dễ gây ra gàu

Để tóc ẩm khi ngủ: Cuộc sống hiện đại bận rộn, sau khi kếtthúc một ngày dài làm việc mệt nhọc, nhiều bạn có thói quen gội đầu vào buổiđêm và để tóc ẩm đi ngủ. Đây là một sai lầm vì ngủ trong tình trạng tóc ẩm sẽkhiến da đầu mất cân bằng pH, tăng các tuyến bã nhờn và tạo điều kiện thuận lợiđể vi khuẩn và nấm sinh sôi.

Kéo dài thói quen này khiến da đầu bị gàu cũng như ngọn tóctrở nên suy yếu, gãy rụng. Trầm trọng hơn, để tóc ẩm khi ngủ dễ dẫn đến các vấnđề về sức khỏe khác như đau cơ, đau đầu, cảm lạnh…

Để tóc ẩm khi đi ngủ dẫn đến nhiều vấn đề xấu về sức khỏe .

Gội đầu quá thường xuyên: Rất nhiều bạn đang lầm tưởng gội đầuthường xuyên sẽ giúp sạch gàu. Trên thực tế, việc làm này chỉ giúp da đầu có hiệuquả sạch “tức thời”, bớt ngứa ngáy khó chịu, nhưng gàu và nguyên nhân gây ragàu vẫn không thể trị dứt.

Ngược lại, gội đầu quá thường xuyên khiến da đầu mất đi lớpnhờn sẵn có để nuôi dưỡng da đầu, càng dễ sinh ra nấm và gàu hơn.

Cào mạnh da đầu khi gội: 90% người Việt Nam đều giữ thóiquen này khi gội đầu. Ngay cả ở salon, các nhân viên vẫn thường xuyên cào rất mạnhtay lên da đầu khách. Việc dùng ngón tay cào mạnh da đầu khi gội sẽ khiến da đầubị tổn thương, dễ nhiễm khuẩn. Việc này cũng khiến lớp da đầu bị viêm nấm bịbong tróc nhiều hơn, tạo ra nhiều mảng gàu hơn.

Cho dầu xả vào da đầu: Dầu xả giúp tóc mềm mượt và dễ chải.Tuy nhiên, dưỡng chất từ dầu xả cộng với lớp nhờn sẵn có trên tóc dễ khiến tócbắt bụi, tạo một môi trường thuận lợi cho các mảng nấm da đầu sinh sôi, pháttriển và gây ra gàu.

Cách khắc phục từ chuyên gia

Để cải thiện tình trạng gàu, trước tiên bạn cần dừng hẳn hoặchạn chế áp dụng những phương pháp chăm sóc tóc sai lầm kể trên, đồng thời thử mộtvài gợi ý chăm sóc tóc sau đây:

Thay đổi thời gian biểu của việc gội đầu, tránh gội vào buổitối, tập thói quen gội vào sáng sớm. Sau khi gội đầu, bạn nên sấy khô phần chântóc.

Mật độ gội đầu lý tưởng là 2 ngày/lần. Nếu cảm giác ngứangáy, bết dính vẫn còn, bạn không nên gội đầu liên tục để giải quyết tạm thờicơn ngứa. Thay vào đó, hãy thử sử dụng các loại dầu gội đặc trị. Dầu gội trịgàu Selsun với công thức chứa selenium sulfide là lựa chọn hợp lý cho các bạn cầntriệt sạch gốc gàu, tìm lại cảm giác thoải mái, sảng khoái cho da đầu.

Thay đổi thói quen cào mạnh da đầu khi gội: bạn nên dùng đầungón tay massage nhẹ theo đường tròn xung quanh da đầu trong suốt quá trình làmsạch tóc. Động tác này giúp làm sạch những bụi bẩn, bết nhờn trên da đầu và đồngthời giúp khí huyết lưu thông, tốt cho tuần hoàn máu. Tương tự, bạn cũng nên hạnchế các động tác cào gãi đầu trong đời sống hàng ngày.

Nếu dùng dầu xả, hãy thoa cách chân tóc ít nhất 2 cm. Khi xảlại tóc với nước mát, bạn nên cúi đầu nhẹ, xả nước theo hướng từ chân tóc xuốngngọn tóc để tránh dầu xả theo nước đi vào da đầu. Lau sạch và sấy khô tóc ngaysau khi gội. Một quy tắc khi gội đầu là thoa dầu gội vào chân tóc, thoa dầu xảtừ giữa đến ngọn tóc.

Ngoài ra, bạn nên vệ sinh những vật dụng cá nhân hay tiếpxúc với da đầu như mũ nón, khăn bông… để hạn chế phát sinh nấm và vi khuẩn. Nhữnglời khuyên từ chuyên gia sẽ giúp bạn mau chóng có một mái tóc khỏe, sạch và óngmượt.