Hàng khuyến mãi Hang khuyen mai hang thanh ly hàng thanh lý

Hãy chọn Truy cập bằng mobile | Tiếp tục
Từ khóa hot: Thời trang Đồng hồ Thẩm mỹ Xây dựng Chăm sóc sức khỏe   |  
Tìm nâng cao

Phương pháp tăng cường cảm xúc khi học tiếng anh [Copy địa chỉ]

Thời gian đăng: 22/11/2017 22:51:46

Theo nội dung của phần 01 (link tại đây), một trong những kỹ thuật thứ nhất hỗ trợ bạn làm chủ cảm xúc chính là biến đổi trạng thái toàn bộ cơ thể.
Vậy còn có mẹo nào khác để thay đổi cảm xúc của chúng ta ngoài việc biến đổi trạng thái toàn bộ cơ thể hay không? Vâng, một thủ thuật rất dễ đó là hít thở sâu. Hơi thở của chúng ta lựa chọn năng lượng trong toàn bộ cơ thể bạn và cảm xúc của bạn.
Tag: elight
Hít thở sâu
Ví dụ, nếu chúng mình thở dốc, hơi thở của chúng mình rất gấp... một số hơi thở nhanh.... đau thắt ngực. Bạn sẽ thấy được khác nếu bạn thở một hơi thở thật sâu, dài... bằng 2 lần hơi thở bình thường, bạn có mẹo hay cảm nhận thấy nguồn năng lượng trong toàn bộ cơ thể chúng mình. Vì vậy, hãy thực hiện một số hơi thở sâu, đó là một phương pháp không phức tạp và có tác dụng rất mạnh. Đó là lí do tại sao trong nhiều tôn giáo tâm linh như đạo Phật cũng như trong các môn võ thuật, trong thể thao, chúng ta có cơ hội nhận ra họ rất tập trung vào hơi thở. Họ yêu cầu học giở trò của họ thực hiện các hơi thở sâu. Họ có rất nhiều thủ thuật thức điều khiển hơi thở bởi họ biết một hơi thở sâu có cơ hội trợ giúp họ biến đổi trạng thái cảm xúc cũng như trạng thái các bộ phân cơ thể của họ. Tăng năng lượng cho họ. Tăng sức sống và sự tỉnh táo trong trí óc họ
Và đó cũng là điều mà tôi muốn chúng mình thực hiện trước khi bạn học tiếng anh. Bất cứ loại tài liệu gì, những bài học này, hoặc sách hay bất cứ tài liệu nào khác, tôi muốn bạn tập trung vào hơi thở sâu. Khoảng 2 phút, trong khoảng 2 phút tôi muốn chúng ta thực hiện một hơi thở sâu. Giữ lại khoảng 2, 3, 4 giây và thở ra. Sau đó làm lại. Giữ lại...thở ra....và lần nữa, lần nữa, 1 hoặc 2 phút thở sâu. Dĩ nhiên vào lúc này bạn sẽ sửa đổi cách thức toàn bộ cơ thể chúng ta chuyển động và cách thức chúng mình ngồi.
Bạn sửa đổi tư thế. Dĩ nhiên tư thế có nghĩa vị trí các bộ phân cơ thể, bạn hãy quan tâm có một tư thế cứng cáp. Tư thế đó có khả năng hiểu là vai chúng ta ngả ra phía sau, cằm, mắt hướng lên, ngực ưỡn. Đó là điều đầu tiên. Và điều thứ 2 là thở sâu. Giữ...và thở ra...lần nữa. Lần nữa, tư thế khỏe, vai ngả, cằm hướng lên, mắt hướng lên và sau đó thở sâu. Thực hiện việc đó trong 1 đến 2 phút mỗi lần trước khi bạn học tiếng anh. Tôi biết việc đó khá điên rồ, nó khá không phức tạp và đó là toàn bộ các cách thức sửa đổi cảm giác khi chúng mình học. Bởi vì chúng mình thấy được khác, bạn sẽ học khác.
Đọc thêm: trang web hoc tieng anh
Chỉ với kĩ thuật dễ thực hiện đó đã có cách khiến việc học của chúng ta trở nên mau hơn gấp 2 đến 3 lần, bởi vì trí não của chúng ta được đánh thức khi bạn nghe tiếng anh. Khi bạn cảm thấy chán, khi chúng ta mỏi mệt, một nửa trí óc chúng mình không luyện tập. Bạn sẽ không thể học một mẹo có rất hiệu quả. Khi chúng ta thở sâu, và toàn bộ cơ thể của bạn ở trạng thái mạnh mẽ bạn sẽ nhận thấy tốt hơn và bạn học mau hơn.
Còn phương pháp nào khác để điều khiển toàn bộ cơ thể và tác đồng vào cảm xúc của chúng ta nữa không? Vâng, tiếp theo tôi xin đề cập đến việc chuyển động các bộ phân cơ thể. Bạn sẽ phải có một tư thế khỏe khoắn. Bạn thở thật sâu. Có một nụ cười lớn trên khuôn mặt. Và sau đó chúng mình hãy di chuyển. Bởi vì sự di chuyển tạo ra năng lượng và năng lượng đánh thức cơ thể chúng mình để chúng ta có cơ hội học mau hơn. Tôi đã đề cập một chút về điều này trong phần giới thiệu. Chúng ta sẽ đi vào chi tiết ngay bây giờ.
Chuyển động toàn bộ cơ thể
Bạn nên lúc nào cũng mãi mãi chuyển động trong khi chúng ta học tiếng anh. Điều này hơi trái ngược so với việc học ở trường. Ở trường người ta bảo chúng ta “Không được di chuyển. Hãy ngồi yên ở ghế” Đúng thế, và khi chúng ta cứ ngồi yên ở ghế, điều gì sẽ xảy ra? Cơ thể bạn trở nên cứng nhắc, chúng mình sẽ nhận thấy mệt mỏi. Vâng trái ngược hoàn toàn, không giống trong trường học. Bạn học một phương pháp chủ động và điều đó có nghĩa bạn làm chủ. Và vì thế tôi muốn chúng mình làm những việc trái với những gì ở trường học.
Tag: học tiếng anh trực tuyến
Tôi muốn bạn di chuyển các bộ phân cơ thể mỗi khi chúng mình học tiếng anh. Điều này thật dễ thực hiện. Nếu chúng mình đang ngồi trên tàu, thật khó để đi lại. Vì vậy chúng mình có khả năng làm căng các bộ phân cơ thể. Kéo dãn cơ thể chúng mình, chân bạn. Kéo căng cánh tay bạn. Quay đầu. Kéo căng một chút, gần như rằng cơ thể chúng mình có một chút di chuyển. Tốt bên cạnh đó là đi bộ. Bạn có một máy nghe nhạc. Bạn nghe các bài học. Đi ra ngoài. Đi bộ trên đường. Đi vào trong thành phố. Đi vào cánh rừng. Không vấn đề gì. Hãy tản bộ ra ngoài. Di chuyển cơ thể. Giữ tư thế khỏe khoắn trong khi chúng mình đi. Vai ngả, cằm, mắt, ngược hướng lên... thở sâu trong khi bạn đi bộ. Và dĩ nhiên cười thật tươi khi bạn đi.

Đánh giá

Lưu trữ | Phiên bản Mobile | Quy chế | Chính sách | Chợ24h

GMT+7, 29/3/2024 14:32 , Processed in 0.120718 second(s), 131 queries .

© Copyright 2011-2024 ISOFT®, All rights reserved
Công ty CP Phần mềm Trí tuệ
Số ĐKKD: 0101763368 do Sở KH & ĐT Tp. Hà Nội cấp lần đầu ngày 13/7/2005, sửa đổi lần thứ 4 ngày 03/11/2011
Văn phòng: Tầng 9, Tòa Linh Anh, Số 47-49 Khuất Duy Tiến, P. Thanh Xuân Bắc, Q. Thanh Xuân, Hà Nội
Tel: (84) 2437 875018 | (84) 2437 875017 | E-Mail: cho24h@isoftco.com

Lên trên