nguyên nhân chu kỳ kinh nguyệt không đều

Kinh nguyệt là một phần quan trọng trong cuộc sống của các chị em phụ nữ. Nhưng không phải chị em nào cũng có kinh nguyệt đều đặn, ổn định. Chính vì vậy, băn khoăn không biết nguyên nhân dẫn tới kinh nguyệt không đều là một trong những vấn đề khiến các chị em đau đầu. Hãy lắng nghe những chia sẻ dưới đây của các chuyên gia tại phòng khám đa khoa Bảo Anh để biết rõ hơn về vấn đề này.
Thông thường, một chu kỳ kinh nguyệt sẽ có thời gian khoảng từ 28 – 32 ngày. Lượng máu kinh ổn định sẽ vào khoảng 50ml và có màu đỏ sẫm kèm theo một số mảng vụn và  dịch nhầy. Thời gian hành kinh sẽ kéo dài từ 3- 5 ngày. Một chu kỳ kinh nguyệt không ổn định sẽ có chu kỳ dài hoặc ngắn hơn so với bình thường, máu kinh cũng thất thường về số lượng và có thể bị đổi màu chuyển sang đỏ nhạt hoặc đen sẫm. Thời gian hành kinh ngắn hoặc dài hơn và có thể kéo dài tới 10 ngày.

Muốn điều trị dứt điểm kinh nguyệt không đều, các bệnh nhân cần phải chú ý tìm ra nguyên nhân để đề ra cách điều trị hợp lý. Các nguyên nhân dẫn tới kinh nguyệt không đều có thể kể đến như sau:
nguyên nhân chu kỳ kinh nguyệt không đều
Do bạn đang ở độ tuổi dậy thì: Đây là nguyên nhân thường xuyên mắc phải của hầu hết các chị em phụ nữ. Trong thời gian bắt đầu dậy thì, hiện tượng kinh nguyệt xuất hiện nhưng không đều dặn do nội tiết tố của cơ thể nữ giới chưa đi vào hoạt động ổn định, nên kinh nguyệt vẫn thường ghé thăm bất thường. Hiện tượng này sẽ kéo dài từ 2 – 3 năm đầu của chu kỳ kinh nguyệt và dần đi vào ổn định.

Do tâm lý không ổn định: Cơ thể luôn trong tình trạng tress hoặc quá căng thẳng lo âu cũng dẫn tới tình trạng tắt kinh hoặc chậm kinh. Nguyên nhân là những sáo trộn về tâm lý sẽ dẫn tới suy giảm nội tiết tố trong cơ thể nữ giới.

Do không cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể: Theo nghiên cứu mới nhất của các chuyên gia, lượng mỡ trong cơ thể của nữ giới tuổi dậy thì phải chiếm ít nhất 17% trọng lượng cơ thể, mới có thể thấy kinh nguyệt lần đầu. Tỷ lệ mỡ phải duy trì trên 22% mới có thể đảm bảo kinh nguyệt ổn định bình thường. Như vậy, nếu không đảm bảo đầy đủ chế độ dinh dưỡng cho cơ thể thì sự sản sinh nội tiết tố sinh dục nữ sẽ không diễn ra bình thường và gây nên hiện tượng kinh nguyệt không đều.

Do bạn đang gặp các  bệnh về tuyến giáp và cơ quan sinh dục: Rối loạn tuyến giáp, u nang buồng trứng và các bệnh viêm nhiễm phụ khoa là nguyên nhân tác động gây ra chứng kinh nguyệt không đều. Nguyên do là tuyến giáp rối loạn khiến việc sản xuất hormone sinh dục nữ bị ảnh hưởng. U nang buồng trứng làm tăng khả năng sản xuất estrogen trong cơ thể nữ giới, tác động lên quá trình rụng trứng và chu kỳ kinh nguyệt. Các bệnh viêm nhiễm phụ khoa thường có biểu hiện là kinh nguyệt không đều, kèm theo tình trạng khí hư bất thường, đổi màu và có mùi hôi khó chịu.

Do chị em phụ nữ sử dụng các loại chất kích thích: Nữ giới sử dụng quá nhiều chất kích thích sẽ khiến cho làm cho nội tiết tố trong cơ thể bị rối loạn và ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Chính vì vậy, lời khuyên của các chuyên gia là nữ giới nên tránh xa các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia, ma túy… để đảm bảo cho cơ thể khỏe mạnh và ổn định chu kỳ kinh nguyệt.

Do sử dụng quá nhiều thuốc kháng sinh: Sử dụng quá nhiều thuốc kháng sinh trong thời gian dài sẽ dẫn tới suy giảm chức năng sinh lý nữ, trứng không thể rụng và không có kinh nguyệt.
cách tính chu kỳ kinh nguyệt không đều
Do mất cân bằng nội tiết tố:  Trong suốt thời kỳ sinh sản của mình, người phụ nữ phải trải qua nhiều giai đoạn bao gồm từ lúc có kinh nguyệt, mang thai, cho con bú, tiền mãn kinh, mãn kinh. Những điểm mốc này thường đi liền với sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, biểu hiện thành các dạng như kinh nguyệt không đều hoặc bị mất.

Do tăng hoặc giảm cân: Đột ngột cũng dẫn đến rối loạn kinh nguyệt bởi những biến động trong cân nặng của phụ nữ có thể làm nhiễu loạn nồng độ hormon trong cơ thể, ảnh hưởng dẫn đến kinh nguyệt không đều.

Do tập thể dục quá nhiều với cường độ cao cũng làm thay đổi các hoạt động thông thường của cơ thể và gây kinh nguyệt không đều.

Cho con bú cũng ảnh hưởng đến lượng hormon dẫn đến thay đổi chu kỳ kinh nguyệt. Thông thường những người cho con bú sẽ có vòng kinh muộn hơn do chất prolactin có trong sữa mẹ làm chậm chu kỳ kinh. Việc nuôi con bằng sữa mẹ sẽ làm giảm tần số rụng trứng khoảng 1/3 so với bình thường. Sau khi có kinh trở lại cũng phải cần một thời gian chu kỳ kinh nguyệt mới dần ổn định.
kinh nguyệt không đều vẫn có thai
Ngoài ra, các nguyên nhân như sóng điện từ, môi trường làm việc quá lạnh, áp lực cuộc sống, phụ nữ cho con bú, tập thể dục quá nhiều, mất cân bằng nội tiết tố sẽ khiến cho nữ giới mắc chứng kinh nguyệt không đều.

Mách nhỏ bí quyết giúp điều hòa kinh nguyệt cho phái nữ
Trước hết cần ăn uống đủ chất trong thực đơn hàng ngày, ăn nhiều rau, hoa quả và thực phẩm giàu vitamin nhóm B như: cá, thịt bò, trứng, sữa… Hạn chế dùng các loại đồ ăn nhiều chất béo và nước uống có chất kích thích như: rượu, bia, cà phê… Ngoài ra, có thể sử dụng những phương thuốc đông y để bồi bổ khí huyết, giảm đau bụng và bảo vệ sức khoẻ sinh sản cho bản thân.
Trên đây là những tư vấn của các chuyên gia ở phòng khám đa khoa Bảo Anh về nguyên nhân dẫn tới kinh nguyệt không đều. Theo lời khuyên của chúng tôi, bạn nên tới các cơ sở y tế để phát hiện nguyên nhân và đề ra cách chữa trị kịp thời ngăn ngừa hiểm họa vô sinh do kinh nguyệt không đều.