Tìm hiểu về cách làm tăng vòng 1 hiệu quả nhất

Cách tăng vòng 1 hiệu quả nhất bằng cách ăn trái cây
Ăn trái cây không những giúp cơ thể tươi trẻ, khỏe mạnh, tươi tắn mà trái cây còn giúp tăng vòng 1 hiệu quả  . Dưới đây là một số loại trái cây giúp tăng vòng 1 hiệu quả nhất mà bạn có thể vừa dễ tìm mua, vừa có mùi vị thơm ngon bạn có thể sử dụng mỗi ngày để làm đẹp vòng 1.



Cách tăng vòng 1 hiệu quả nhất bằng cách ăn trái cây

Bơ - Cách làm tăng vòng 1 nhanh và hiệu quả nhất
Trong quả bơ có chứa rất nhiều axit béo không bão hòa, là loại trái cây tăng vòng 1 hiệu quả, giúp tăng độ đàn hồi của các mô vùng ngực. Bơ chứa nhiều vitamin A thúc đẩy quá trình tiết hormone sinh dục nữ – là yếu tố giúp ngực phát triển. Vitamin C có thể ngăn chặn sự biến dạng của ngực.

Cách tăng vòng 1 hiệu quả nhất  bằng cà chua
Trong cà chua có chứa khá nhiều chất vitamin C và E có tác dụng ngăn ngừa sự biến dạng của bầu ngực, tăng độ đàn hồi da ngực và giúp ngực luôn tươi trẻ, săn chắc và hồng hào.

Ngoài ra, một hàm lượng vừa đủ vitamin B1 trong cà chua còn giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng, tạo điều kiện cho mô mỡ trong khoang ngực tích tụ nhiều hơn, tăng vòng 1 hiệu quả nhanh chóng

Táo - Cách làm tăng vòng 1 hiệu quả nhất
Táo là trái cây tăng vòng 1 hiệu quả vì chứa nhiều carbonhydrate, vitamin a, caroten. Bạn có thể ăn táo hàng ngày vào mỗi buổi sáng sẽ hấp thụ được nhiều hơn. Đặc biệt, axit lauric trong táo có thể giúp hàm răng trắng sáng hơn. Ăn nhẹ táo hoặc ép lấy nước ép táo uống trước bữa cơm trưa giúp cơ thể hấp thụ các chất tốt hơn.
Tìm hiểu thêm:
bí quyết tăng vòng 1 nhanh chóng


Ăn trực tiếp hoặc uống nước ép táo đều là cách tốt giúp tăng kích thước vòng 1

Cherry - Cách làm tăng vòng 1 hiệu quả nhất
Mang dáng vẻ nhỏ xinh nhưng bạn có biết đây là một trong những loại trái cây tăng vòng 1 hiệu quả, có thể ăn hàng ngày. Trong quả cherry có chứa nhiều sắt, vitamin B, C, Canxi, photspho và các khoáng chất khác.

Bưởi - cách làm tăng vòng 1 hiệu quả nhất
Có nhiều người sử dụng bưởi để giảm cân vì bưởi chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa nhưng lại rất ít năng lượng, nên khi ăn bưởi loại trái cây giúp tăng vòng 1 hiệu quả nhất, bạn có thể giảm cân mà không lo bị teo ngực hay làm giảm kích cỡ vòng 1.

                                                         

Ngoài chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn sự chảy xệ ngực, bưởi còn giúp tăng vòng 1 hiệu quả

Cách thực hiện đơn giản là bạn có thể dùng nửa quả bưởi, nửa quả táo, cắt thành từng miếng nhỏ và ép lấy nước để uống thường xuyên sẽ giúp cho vòng 1 nở nang và quyến rũ hơn.

Cách làm tăng vòng 1 hiệu quả nhất bằng trái nho
Như các nhà nghiên cứu đã nói thì nho là loại quả chứa nhiều loại vitamin có tác dụng ngăn chặn và làm chậm ngực chảy xệ do thời gian và lão hóa. Trong 1 quả nho có chứa chất chống oxy hóa hiệu quả giúp làm giảm nếp nhăn, cộng thêm lượng vitamin dồi dào, đường gluco và fructose dễ hấp thụ giúp tăng vòng 1 hiệu quả.



Một trong những loại trái cây tăng vòng 1 hiệu quả: Nho

Để sử dung nho trong cách làm tăng vòng 1 hiệu quả nhất thì bạn có thể  ăn nho hoặc uống nước ép nho đều hỗ trợ giúp tăng vòng 1 hiệu quả mỗi ngày, nhưng lưu ý chỉ nên nạp 400g nho/ tuần vì nho khá nhiều đường nếu hấp thụ nhiều sẽ gây ra những hệ lụy như bệnh tiểu đường,…



Cách làm tăng vòng 1 hiệu quả nhất bằng đào
Các chị em phụ nữ vẫn thường đùa nhau hình dáng của quả đào giống với ngực của phụ nữ, chính vì thế mới có tên gọi khác cho vòng 1 là “gò bồng đào”. Tuy nhiên, thực tế, khi bạn ăn quả đào, vòng 1 của bạn sẽ tăng đáng kể, tươi trẻ và tràn trề sức sống. Trong quả đào có chứa hàm lượng chất đạm, chất béo, vitamin B và C khá dồi dào.



Ăn đào nhiều đôi “gò bồng đảo” của bạn cũng sẽ nở nàng, tăng vòng 1 hiệu quả hơn đó
Một số lưu ý để có cách làm tăng vòng 1 nhanh và hiệu quả nhất

Để giúp các cách tăng vòng 1 tự nhiên hiệu quả, chúng ta cần chú ý tránh hoạt động sai tư thế, ví dụ như nằm sấp sẽ làm bẹp, hỏng bầu ngực. Ngoài ra, cần tránh mặc áo ngực quá chật làm thắt ngực hay quá rộng không nâng đỡ ngực. Nên tránh những chất kích thích, rượu bia, thuốc lá, cà phê để có một sức khỏe tốt và một bầu ngực săn chắc, căn tròn.

Trên đây là những lời khuyên về cách tăng vòng 1 nhanh và hiệu quả nhất. Chúc các bạn gái áp dụng thành công và có được vóc dáng như mong muốn.
Nguồn:
http://daothi.com/cach-tang-vong-1-hieu-qua-nhatT