Dấu hiệu lão hóa chúng ta cần biết và đề phòng

Thói quen sinh hoạt không đáp ứng, những tác động xấu của môi trường. Luôn làm nhiều chị em phụ nữ dù chưa bước qua ngưỡng tuổi tiền mãn kinh nhưng làn da đã bắt đầu xuất hiện những tín hiệu lão hóa da sớm.

các vùng da xuất hiện dấu hiệu lão hóa​

Da xuất hiện nếp nhăn và bị chảy xệ

Những vết nhăn là tín hiệu cho thấy collagen và elastin trong cơ thể bị giảm, khiến cho da mất tính đàn hồi. Phái đẹp có thể kiểm tra độ trẻ của làn da mình bằng cách kẹp một mảng da dưới 2 ngón tay trong ít giây rồi thả ra. Làn da nào càng mất nhiều thời gian để trở về trạng thái thông thường càng có [url=http://nangcotrehoa.com/canh-bao ... -em-cho-nen-bo-qua/]dấu hiệu nguy cơ lão hóa cao.[/url]

các nếp nhăn là tín hiệu lão hóa da mặt đầu tiên
​

Da khô – tín hiệu lão hóa da

Thường ngày, da mất nước thường do các bệnh lý nội khoa như tiêu chảy, sốt cao, nhiễm trùng… Người ngồi điều hòa nhiều, lười uống nước, không bổ sung vitamin và khoáng chất trong khẩu phần ăn hoặc sinh hoạt thiếu điều độ cũng làm da khô đi nhìn thấy.

Da khô chủ yếu do thân thể bị mất nước.​

Da khô chủ yếu do thân thể bị mất nước. Da mất nước lâu ngày sẽ trở thành khô ráp, xuất hiện nếp nhăn hoặc bụi trắng ở phần biểu bì ngoài cùng, khu vực gò má và quanh đó mắt. Người da khô rất khó trang điểm do bề mặt ko đủ độ ẩm để giữ phấn lâu trôi.

Da xỉn màu, kém sắc

Cứ 28 – 30 ngày, lớp biểu bì của da sẽ được tái tạo một lần. Nhưng khi bước vào tuổi 25, quá trình này diễn ra chậm, khiến cho các lớp tế bào chết tích tụ trên bề mặt da lâu hơn, gây cản trở sự xuất hiện của tế bào mới. Lâu ngày, da sẽ bị rạn, bề mặt sần sùi, không đều màu và hình thành các đốm nám. Đây là quá trình bắt đầu của hiện tượng lão hóa da. Da xạm, không đều màu và xuất hiện nhiều nếp nhăn báo hiệu dấu hiệu da bị lão hóa

Da xạm, không đều màu và xuất hiện nhiều nếp nhăn báo hiệu da bắt đầu lão hóa.​

Dấu hiệu lão hóa da gồm lỗ chân lông to và da mỏng dần

Bước sang độ tuổi ngoài 25, quá trình sản sinh các protein quan trọng bị chậm lại. Khi đó, da sẽ bị chùng giãn, quá trình sản sinh các bó sợi mới cũng chậm đi, khiến lỗ chân lông to dần. Tình trạng này kéo dài tạo điều kiện cho các vết nhăn hình thành và rõ rệt hơn. Cùng với đó, lượng hormone trong cơ thể cũng bị thay đổi, chất sắt bị thiếu thụt trong máu khiến da mỏng đi trông thấy.

Lỗ chân to cũng là dấu hiệu lão hóa da mặt​

Làm thế nào để khắc phục dấu hiệu lão hóa da

Khi tuổi càng cao, da lão hóa càng mạnh, ảnh hưởng đến thẩm mỹ và sức đề kháng của cơ thể. Bởi vậy, phái đẹp cần có biện pháp phòng tránh từ khi còn trẻ. Theo các chuyên gia da liễu, để khắc phục dấu hiệu lão hóa da, các chị em nên thực hiện những lời khuyên sau đây:

+Chị em nên tránh tiếp xúc trực tiếp với nắng mặt trời từ 10h đến 14h. Và duy trì thói quen dùng kem chống nắng có độ SPF>30 mỗi ngày.
+ Duy trì một chế độ ăn lành mạnh, giàu trái cây và rau củ sẽ đảm bảo lượng các chất chống oxy hóa được đưa vào cơ thể. Giúp hạn chế được các ảnh hưởng gây hại của các gốc tự do lên da.

Chế độ ăn uống lành mạnh khắc phục dấu hiệu da bị lão hóa​

+ Chăm sóc da với 3 bước: làm sạch da, chăm sóc và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.
+ Xây dựng lịch sinh hoạt hợp lý, ăn, ngủ, nghỉ đúng giờ, không thức khuya, ngủ đủ 8 tiếng/ngày.
+ Thường xuyên tập thể dục thể thao.

Để biết làn da của bạn có dấu hiệu lão hóa da hay không, bạn có thể gọi tới tổng đài tư vấn (miễn phí cước) 1800.2045. Để được các chuyên gia của Thẩm mỹ Viện Nevada tư vấn miễn phí.

Nguồn: http://nangcotrehoa.com/