Thực đơn cho những người bị đau dây thần kinh

Dây thần kinh liên sườn vốn định nghĩa là dây thần kinh ở vị trí nông nên rất dễ bị tác động bởi chi tiết ngoại cảnh. Khi bị đau dây thần kinh liên sườn người bệnh thường gặp gỡ những cơn đau đớn rất khó chịu. Ngoài việc điều trị y khoa thì đau dây thần kinh liên sườn ăn món gì giúp giảm triệu chứng đau hiệu quả.
1. Đau dây thần kinh liên sườn định nghĩa là do đâu?
Do dây thần kinh liên sườn có mối liên hệ mật thiết nhằm tủy sống, cột sống và xương sườn, nên các bệnh lý liên quan đến các vị trí này đều có thể gây tác động đến dây thần kinh liên sườn. các bệnh lý dẫn đến đau dây thần kinh liên sườn cốt yếu đó là thoái hóa cột sống, chấn thương cột sống, bệnh lý tủy sống, nhiễm khuẩn, những bệnh lý về viêm đa dây thần kinh gây ra.



Bệnh đau dây thần kinh liên sườn có thể gặp gỡ ở bất cứ ai mà không phân biệt giới tính hay lứa độ tuổi. Bênh gây những triệu chứng như:

– Đau lan theo mạn sườn ra phía sau gần cột sống, cảm giác đau càng tăng khi dùng tay ấn vào.

– Một vài ví như bị đau dây thần kinh liên sườn zona còn kèm theo triệu chứng định nghĩa là nổi các nốt mụn nhọt nước màu đó dọc theo đường đi của dây thần kinh liên sườn.

>>> Tham khảo: Đau dây thần kinh liên sườn uống thuốc gì?

2. Đau dây thần kinh liên sườn ăn món gì tránh triệu chứng?
Trong cách chữa đau dây thần kinh liên sườn thì việc giữ một chế độ ăn uống, sinh hoạt, ngủ nghỉ định nghĩa là rất cần thiết. Vậy khi bị đau dây thần kinh liên sườn ăn món gì tốt? Trong giả dụ này, người bệnh nên bổ sung một số loại thực phẩm sau:

– Ẳn phổ biến rau củ quả đặc biệt là rau xanh: vì chúng có tác dụng giảm đau rất phải chăng như rau ngải cứu, lá lốt,…

– Bổ sung những loại thực phẩm bao gồm đa dạng canxi và đạm thường có trong các loại thịt, cá, sữa, trứng, đậu và rau màu xanh đậm.

– Các loại thực phẩm có bao gồm axit folic như súp lơ xanh, đậu Hà Lan, nấm, bơ,… có tác dụng làm mới máu và tế bào, tham gia vào quá trình hoạt động của các dây thần kinh nhờ đó mà những cơn đau sẽ giảm nhẹ nhanh chóng và bệnh cũng nhanh khỏi hơn.

– Bổ sung các loại vitamin giúp tăng đề kháng, cho cơ thể khỏe mạnh để kháng lại virus gây ra viêm dây thần kinh zona như vitamin c có trong những loại hoa quả (cam, quýt, bưởi,…), vitamin B12 (thịt cừu, cá ngừ, cá thu, hải sản,…), vitamin B6 có trong những loại hạt.

>>> Tư vấn: Đau thần kinh liên sườn khám ở đâu uy tín và chính xác?

Đau dây thần kinh liên sườn ăn món gì giảm triệu chứng định nghĩa là điều người bệnh nên thực hiện trong thời gian chữa trị giúp bệnh mau khỏi, tiến độ phát triển của bệnh tránh hẳn đi, đặc biệt là các cơn đau bất chợt.