Hàng khuyến mãi Hang khuyen mai hang thanh ly hàng thanh lý

Hãy chọn Truy cập bằng mobile | Tiếp tục
Từ khóa hot: Thời trang Đồng hồ Thẩm mỹ Xây dựng Chăm sóc sức khỏe   |  
Tìm nâng cao

Probiotic siêu lợi ích cho sức khỏe tim mạch [Copy địa chỉ]

Thời gian đăng: 30/8/2018 11:00:59

Bệnhtim là nguyên nhân phổ biến nhất gây tử vong trên toàn thế giới. Vì vậy, bạn cầnphải chăm sóc sức khỏe tim mạch của mình một cách cẩn trọng, nhất là khi cơ thểgià đi. Có rất nhiều loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe tim mạch của bạn. Cácnghiên cứu gần đây cũng đã chỉ ra rằng chế phẩm sinh học probiotic cũng có thể có lợi cho sức khỏetim mạch. Trong bài viết này chúng tôi sẽ thảo luận về cách probiotic làm thếnào để chúng có lợi.

Tại sao probiotic lạicó lợi cho sức khỏe tim mạch?

Trongthực tế, ruột của bạn chứa hàng tỷ tỷ vi khuẩn, chủ yếu là vi khuẩn, có ảnh hưởngđến sức khỏe của bạn theo nhiều cách. Probiotics là vi khuẩn sống có lợi trongđường ruột, mỗi loại vi khuẩn lại đóng 1 vai trò lợi ích sức khỏe khác nhau.

Vikhuẩn đường ruột của bạn kiểm soát lượng năng lượng bạn tiêu hóa từ một số loạithực phẩm nhất định. Vì vậy, họ đóng một vai trò quan trọng trong trọng lượng củabạn.

Vikhuẩn đường ruột của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, sứckhỏe của não và sức khỏe tim mạch bằng cách giảm mức cholesterol, huyết áp vàviêm.

Probioticscó thể giúp khôi phục lại các vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh, có thể cải thiện sứckhỏe tim mạch, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.

1.     Probiotic có thể làm giảm lượngcholesterol của bạn

Mộtsố nghiên cứu lớn đã chỉ ra rằng một số chế phẩm sinh học có thể làm giảm lượngcholesterol trong máu, đặc biệt ở những người có mức cholesterol cao.

Trongnghiên cứu tổng quan có hai loại cholesterol chính: cholesterol lipoprotein tỷtrọng cao (HDL), thường được xem là cholesterol “tốt” và cholesterollipoprotein tỷ trọng thấp (LDL), thường được xem là cholesterol “có hại”.Nghiên cứu này nhận thấy rằng, trung bình, Lactobacillus probiotics giảm đáng kểcholesterol toàn phần và mức cholesterol LDL “xấu”.

Nghiêncứu cũng cho thấy hai loại vi khuẩn Lactobacillus probiotics, L. plantarum vàL. reuteri , đặc biệt hiệu quả trong việc giảm mức cholesterol .

Cóbằng chứng rõ ràng rằng một số chế phẩm sinh học, đặc biệt là Lactobacilli , cóthể giúp giảm cholesterol. Chúng thực hiện bằng cách liên kết với cholesteroltrong ruột để ngăn chặn nó bị hấp thụ. Sản xuất một số axit mật, giúp chuyểnhóa chất béo và cholesterol trong cơ thể của bạn. Một số chế phẩm sinh học cũngcó thể sản xuất ra các axit béo chuỗi ngắn, đó là những hợp chất có thể giúpngăn ngừa sự hình thành cholesterol của gan.

2.     Probiotic cũng có thể làm giảm chấtbéo trung tính

Probioticscũng có thể giúp làm giảm triglycerid trong máu, là những loại chất béo gây ra bệnhtim. Một nghiên cứu của 100 người có chất béo trung tính trong máu cao cho thấyrằng khi dùng hai chế phẩm sinh học Lactobacillus curvatus và Lactobacillusplantarum, trong 12 tuần làm giảm đáng kể triglycerides máu. Mặc dù một sốnghiên cứu riêng lẻ cho thấy hiệu quả có lợi, nhưng vẫn chưa rõ liệu một số chếphẩm sinh học có thể giúp giảm triglycerid trong máu hay không nên lợi ích nàyvẫn đang được nghiên cứu thêm.

3.     Probiotic có thể giảm viêm

Tìnhtrạng viêm xảy ra khi cơ thể bạn chuyển sang hệ miễn dịch để chống lại nhiễmtrùng hoặc chữa lành vết thương. Tuy nhiên, Nếu tình trạng viêm xảy ra trong mộtthời gian dài nó có thể góp phần gây bệnh tim. Một số chế phẩm sinh học có thểgiúp giảm các hóa chất viêm trong cơ thể, điều này có thể làm giảm nguy cơ mắcbệnh tim.

Mộtnghiên cứu của 150 người có nồng độ cholesterol cao cho thấy rằng dùng mộtprobiotic Lactobacillus reuteri trong 9 tuần làm giảm đáng kể các hóa chất viêmC-reactive protein (CRP) và fibrinogen.

Fibrinogenlà một chất hóa học giúp máu đóng cục, nhưng nó có thể góp phần vào các mảngtrong động mạch trong bệnh tim. CRP là một chất hóa học được tạo ra bởi gan cóliên quan đến viêm .

Mộtnghiên cứu khác của 30 người đàn ông có hàm lượng cholesterol cao phát hiện rarằng việc bổ sung thực phẩm có chứa trái cây, bột yến mạch lên men và probioticLactobacillus plantarum trong 6 tuần cũng làm giảm đáng kể fibrinogen.

4.     Probiotic có thể giảm huyết áp

Huyếtáp cao là một yếu tố nguy cơ khác gây bệnh tim, và nó có thể bị hạ xuống bởi mộtsố loại men vi sinh. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mộtsố chế phẩm sinh học có thể làm giảm đáng kể huyết áp, đặc biệt là ở những ngườibị huyết áp cao. Trong một nghiên cứu khác người ta thấy rằng sữa lên menprobiotic cũng làm giảm đáng kể huyết áp ở những người bị huyết áp cao.


Đánh giá

Lưu trữ | Phiên bản Mobile | Quy chế | Chính sách | Chợ24h

GMT+7, 28/3/2024 23:06 , Processed in 0.121315 second(s), 131 queries .

© Copyright 2011-2024 ISOFT®, All rights reserved
Công ty CP Phần mềm Trí tuệ
Số ĐKKD: 0101763368 do Sở KH & ĐT Tp. Hà Nội cấp lần đầu ngày 13/7/2005, sửa đổi lần thứ 4 ngày 03/11/2011
Văn phòng: Tầng 9, Tòa Linh Anh, Số 47-49 Khuất Duy Tiến, P. Thanh Xuân Bắc, Q. Thanh Xuân, Hà Nội
Tel: (84) 2437 875018 | (84) 2437 875017 | E-Mail: cho24h@isoftco.com

Lên trên