Cách phòng ngừa chứng xuất tinh sớm hiệu quả nhất

Vấn đề xuất tinh sớm ở nam giới ảnh hưởng không nhỏ đến hạnh phúc vợ chồng, một khi đời sống tình dục không hòa hợp thì chuyện mâu thuẫn trong cuộc sống là rất dễ xảy ra. Nhưng đàn ông thường rất ngại đụng chạm đến vấn đề này. Vậy phải làm sao chữa xuất tinh sớm tại nhà được?
Làm sao chữa xuất tinh sớm tại nhà được?

Vấn đề xuất tinh sớm ở nam giới là vấn đề khá nhạy cảm. Nam giới thường lảng tránh vấn đề này và không chịu thừa nhận việc mình đang có dấu hiệu của bệnh. Do đó thường có xu hướng không đi khám chữa khiến cho tình hình càng trở nên nghiêm trọng hơn. Các bác sĩ nam khoa bệnh viện An Việt cho biết, việc thăm khám và chẩn đoán sớm nguyên nhân gây xuất tinh sớm là rất quan trọng, có thể quyết định đến việc điều trị dứt điểm triệu chứng được hay không. Làm sao chữa xuất tinh sớm tại nhà có cách để điều trị. Tuy nhiên, cần lưu ý là các cách này rất tốt, hỗ trợ điều trị dứt điểm triệu chứng nhưng chỉ có thể áp dụng kèm theo sau khi đã thăm khám tình trạng cẩn thận và làm cùng với phác đồ điều trị của bác sĩ.
Cách làm như sau:
- Xây dựng lại chế độ sinh hoạt lành mạnh, ăn ngủ điều độ, đúng giờ, tránh thức khuya dậy sớm, làm việc chiếm quá nhiều thời gian, áp lực, mệt mỏi, stress là những điều cần sớm loại bỏ nếu muốn khắc phục hoàn toàn chứng xuất tinh sớm.
- Luyện tập cho tâm lý bớt căng thẳng trước khi lâm trận. Có thể quan hệ chậm lại, thay đổi tư thế với các động tác vuốt ve nhằm giảm độ nhạy cảm của dương vật.
- Khi quan hệ có thể đành lừa cảm giác bằng cách nghĩ lái sang chuyện khác để dương vật bớt bị kích thích, hưng phấn quá mức mà xuất tinh sớm. Ngoài ra sử dụng bao cao su khi quan hệ cũng là cách vừa bảo vệ bạn vừa giúp cậu nhỏ bớt bị kích thích hơn.
- Luyện tập các bài tập cho cậu nhỏ biết điều chế cảm xúc khi quan hệ. Tập thể dục thể thao cũng là cách giúp bạn có một sức khỏe tốt hơn, vấn đề sinh lý cũng được cải thiện hơn.
- Những món ăn hằng ngày cũng là một vị thuốc bổ không ngờ giúp bạn giải quyết tình trạng trên bảo dưới không nghe rất tốt.
>>>> Giải đáp: Xuất tinh sớm ở nam giới có ảnh hưởng gì không?

Mặc dù các cách làm sao chữa xuất tinh sớm tại nhà cần kiên trì thực hiện nhưng đây cũng là những cách rất đơn giản mà có thể mang lại hiệu quả tốt cho việc hỗ trợ điều trị dứt điểm triệu chứng xuất tinh sớm.