Hàng khuyến mãi Hang khuyen mai hang thanh ly hàng thanh lý

Hãy chọn Truy cập bằng mobile | Tiếp tục
Từ khóa hot: Thời trang Đồng hồ Thẩm mỹ Xây dựng Chăm sóc sức khỏe   |  
Tìm nâng cao

Bài tập thu nhỏ vùng kín hiệu quả nhất cho chị em hiện nay [Copy địa chỉ]

Thời gian đăng: 14/12/2018 15:18:39
Theo  các chuyên gia, chị em nên thường xuyên tập những bài thể dục thu nhỏ  vùng kín. Bởi đây là cách khoa học và hiệu quả giúp “cô bé” săn chắc và  se khít hơn. Không chỉ vậy, bài tập thu nhỏ vùng kín còn giúp cặp đôi  quan hệ lâu và dễ dàng “lên đỉnh”. Ngoài ra, chúng còn đóng góp nhiều  lợi ích to lớn cho sức khỏe các mẹ bỉm sữa sau sinh.

[center]==>>> khuyến mãi lên đến 50% với dịch vụ Thu Hẹp vùng kín Tại TMV Ngô Mộng Hùng <<===[/center]
[center][/center]

Những bài tập thu nhỏ vùng kín bạn gái nào cũng nên biết

- Bài tập kegel thu nhỏ vùng kín

Trong  những bài tập thu nhỏ vùng kín, Kegel được đánh giá cao nhất. Bởi chúng  tác động nhiều và trực tiếp đến nhóm cơ sàn chậu. Bài tập thu hẹp vùng  kín này có nhiều mức độ dễ khó khác nhau. Tùy  vào cấp độ, chúng sẽ yêu cầu Eva về tư thế và tần suất thực hiện. Nếu  là người mới bắt đầu tìm hiểu về Kegel. Chị em có thử sức ở cấp độ đơn  giản của bài tập thu nhỏ vùng kín như sau.Siết  chặt cơ chậu như thể đang nín tiểu trong vòng 5–10s rồi thả lỏng 2s.  Sau đó lặp lại 15 lần. Nếu cảm thấy 5–10s là quá lâu, Eva có thể rút  ngắn thời gian rồi tăng dần khi đã quen với bài tập thu nhỏ vùng kín  này. Kegel tác động trực tiếp lên nhóm cơ sàn chậu nên mang lại nhiều lợi ích

- Yoga cũng là bài tập thể dục thu nhỏ vùng kín không kém phần hiệu quả

Yoga  không chỉ khiến cơ thể dẻo dai, cải thiện những phản ứng tình dục. Mà  còn khiến “tiểu Eva” thêm khỏe mạnh và săn chắc. Thế nên, nếu bạn gái đã  là một “tín đồ” của Yoga. Hãy tăng cường tập bài tập giúp thu nhỏ vùng  kín này để trở thành “bậc thầy” trong “chốn phòng the”. Những động tác  Yoga tốt cho “cô bé” là tư thế cây cầu, ngồi xổm, nâng chân,…

Chị em cùng quan tâm : ăn gì để thu hẹp vùng kín

Ngoài ra, chị em có thể kết hợp các bài tập thu nhỏ vùng kín với cách làm vùng kín nhỏ lại bằng xông hơ lá trầu không. Để “vùng tam giác mật” vừa se khít vừa mịn màng.


Tư thế Yoga cây cầu sẽ giúp “cô bé” se khítKhông cần dành thời gian tập các bài tập thu nhỏ vùng kín nếu biết về công nghệ LaserKhi  tập các bài tập thu nhỏ vùng kín, chị em cần thực hiện thường xuyên và  lâu dài. Nếu không, công sức của các nàng sẽ là vô thưởng vô phạt. Vì  thế, nếu Eva muốn “cô bé” được se khít mãi về sau thì nên nhờ đến các kỹ  thuật hiện đại. Chẳng hạn như Laser Petit Lady Action II.

Xem tiếp bài viết và nhiều thông tin bổ ích khác tại đây ==>>> Bài tập thu nhỏ vùng kín an toàn hiệu quả tại nhà

Thẩm Mỹ Viện Ngô Mộng Hùng
Địa chỉ : 115 trương định phường 7 quận 3 TPHCM
Số điện thoại : 028 3932 2222 - 028 3932 7777
Hotline :093 300 1 300
Email : cskh.ngomonghung@gmail.com
Website : ngomonghung.net

Đánh giá

Lưu trữ | Phiên bản Mobile | Quy chế | Chính sách | Chợ24h

GMT+7, 29/3/2024 18:09 , Processed in 0.148191 second(s), 132 queries .

© Copyright 2011-2024 ISOFT®, All rights reserved
Công ty CP Phần mềm Trí tuệ
Số ĐKKD: 0101763368 do Sở KH & ĐT Tp. Hà Nội cấp lần đầu ngày 13/7/2005, sửa đổi lần thứ 4 ngày 03/11/2011
Văn phòng: Tầng 9, Tòa Linh Anh, Số 47-49 Khuất Duy Tiến, P. Thanh Xuân Bắc, Q. Thanh Xuân, Hà Nội
Tel: (84) 2437 875018 | (84) 2437 875017 | E-Mail: cho24h@isoftco.com

Lên trên