Uống tinh bột nghệ giảm cân webtretho | Review cách uống giảm cân hiệu quả

Uống tinh bột nghệ giảm cân được rất nhiều chị em chia sẻ cho việc giảm cân hiệu qua trên diễn đàn webtretho. Nhưng có phải cứ uống tinh bột nghệ là sẽ giảm cân hay không? Cũng đã có nhiều chị em áp dụng phương pháp giảm cân này nhưng hiệu quả mang lại chỉ đẹp da mà không giảm được cân. Vậy cách uống tinh bột nghệ giảm cân lại đẹp da ra sao hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.Uống tinh bột nghệ có giảm cân

Uống tinh bột nghệ giảm cân webtretho

Tinh bột nghệ lâu nay được xem như một người bạn đồng hành thân thiết cùng với việc làm đẹp cho các chị em. Không những thế, tinh bột nghệ còn được xem như là một "thần dược" cho việc điều trị bệnh dạ dày. Sau khi dạo một vòng tapchigiambeo nhận ra chủ đề uống tinh bột nghệ giảm cân trên webtretho đang là chủ đề được các chị em thường xuyên chia sẻ về bí quyết giảm béo này gần đây. Có lẽ rất nhiều chị em đã đặt ra câu hỏi "Uống tinh bột nghệ có giảm cân hau không? Những cách uống tinh bột nghệ trên webtretho có đạt hiệu quả không?" hay chỉ là những lời đồn nhằm PR cho sản phẩm. Vậy trước tiên hãy cùng tìm hiểu rõ về sản phẩm này nhé.
Tinh bột nghệ là gì?

Tinh bột nghệ có phải là củ nghệ tươi xay ra và thành bột không? Nhiều chị em vấn lầm thường tinh bột nghệ chỉ đơn giản là được làm từ củ nghệ, phơi khô, xay ra và tạo thành bột. Tuy nhiên thực thế thì tinh bột nghệ và bột nghệ không giống nhau. Tuy tinh bột nghệ và nghệ đều được làm từ củ nghệ nhưng tinh bột nghệ được làm từ củ nghệ tươi, sau khi đã được rửa sạch, gọt vỏ và bỏ đi các axit nhựa thì nghệ sẽ được thái thành từng miếng, sấy khô rồi nghiền nhỏ thành bột. Tiếp đó người ra sẽ lọc bỏ chất xơ và tạp chất, tách tinh dầu để thu được tinh bột nghệ nguyên chất nhưng vẫn đảm bảo được lượng curcumin luôn ở mức cao nhất.

Tinh bột nghệ và bột nghệ là 1 loại có bản chất khác nhau

Tinh bột nghệ ngoài tác dụng kháng viêm, làm vết thương mau lành, làm mờ sẹo và vết thâm, làm đẹp da giúp da trắng sáng và căng mịn thì nó còn có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, giảm lượng cholesterol trong máu, làm giảm mỡ bụng nhanh chóng, nhất là khi nó được kết hợp với các thực phẩm thiên nhiên. Vậy uống tinh bột nghệ sao cho đúng cách để giảm cân đẹp da bạn đã biết chưa? Dưới đây là tổng hợp một số cách uống tinh bột nghệ giảm cân với những thành phần thiên nhiên giúp chị em có một làn da khỏe đẹp lại vừa có một vóc dáng hoàn hảo.

Uống tinh bột nghệ có thực sự giảm cân?Câu trả lời là có nhé. Theo các nghiên cứu khoa học thì trong tinh bột nghệ có chứa curcumin, một chất được coi là thần dược từ thiên nhiên. Curcumin có tác dụng giảm hàm lượng colesterol, tăng quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Curcumin còn có tác dụng ngăn sự hình thành và tích tụ mô mỡ mới, khiến các mô mỡ không thể phát triển được nữa. Từ đó, mỡ thừa được loại bỏ ra khỏi cơ thể một cách hoàn toàn tự nhiên.
Bạn sẽ thấy cân nặng của mình được giảm một cách rõ rệt và cơ thể trở nên khỏe mạnh, sảng khoái. Không giống như các loại thuốc giảm cân nhanh khác trên thị trường sẽ làm bạn mất nước, chán ăn. Dẫn đến cơ thể trở nên mệt mỏi, thậm chí còn cảm thấy mắc ói…

Xem thêm: Thuốc giảm cân Mộc Linh có tốt không với những đánh giá trên Webtretho

Cách uống tinh bột nghệ giảm cân đẹp da

Có rất nhiều cách uống tinh bột nghệ để giảm cân và làm đẹp da, trong đó một số cách phổ biến và thông dụng nhất, cũng như đem lại hiệu quả giảm cân, đẹp da cao nhất và được nhiều người áp dụng nhất có thể kể đến như:

Cách uống tinh bột nghệ giảm cân  review từ webtretho

Cách uống tinh bột nghệ giảm cân webtretho

Cách uống tinh bột nghệ giảm cân trên webtretho

Cách giảm cân bằng tinh bột nghệ và mật ong

Không phải ngẫu nhiên mà tinh bột nghệ lại được kết hợp với mật ong mà đây là công thức giảm cân bằng tinh bột nghệ và mật ong đã được khoa học chứng minh dựa trên những nghiên cứu cụ thể.

Nếu trong tinh bột nghệ có tác dụng mang lại cho bạn làn da trắng sáng bởi chất curcumin, ngăn ngừa 1 số căn bệnh như ung thư, nám da, tàn nhang thì mật ong lại có tác dụng nuôi dưỡng và tái tạo các tế bào da từ sâu bên trong và dưỡng ẩm cho da. Chính sự tương trợ lẫn nhau đã đem đến cho bạn 1 làn da căng mịn và trắng sáng và 1 vóc dáng thon gọn khỏe đẹp.

Tinh bột nghệ và mật ong giúp dưỡng ẩm, cải thiện làn da và vóc dáng

Nguyên liệu: 3 muỗng cà phê tinh bột nghệ vàng, 1 muỗng cà phê mật ong, 200ml nước ấm.

Cách uống: Cho 3 muỗng cà phê tinh bột nghệ vào 200ml nước, khuấy đều cho tinh bột nghệ hòa tan với nước. Sau đó bạn tiếp tục cho 1 thìa cà phê mật ong vào, khuấy lại lần nữa, sẽ tạo ra được hỗn hợp ngọt dịu thích hợp cho những bạn mới tập uống tinh bột nghệ để giảm cân.

Bạn nên uống bột nghệ vào trước bữa ăn sáng và các bữa ăn chính, sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa. Trong 2 tháng đầu trước các bữa ăn 15 phút, bạn uống một cốc tinh bột nghệ và giảm thực phần khoảng 30% so với mức bình thường. Sang tháng thứ 3, bạn nên cắt giảm 50% lượng thức ăn, bạn sẽ thấy số cân cơ thể bạn giảm đáng kể do hàm lượng curcumin phân tán các tế bào mỡ trong máu giúp làn da đẹp và săn chắc tự nhiên. Đây là cách uống tinh bột nghệ để giảm cân vô cùng hiệu quả và an toàn, chỉ cần kiên trì trong vài tháng bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt, có chị em đã giảm được tận 6 - 10kg.

Lưu ý:  Bạn nên chọn loại mật ong nguyên chất, ít đường. Các loại mật ong nuôi có hàm lượng đường cao nó có thể khiến bạn bị tăng cân thay vì giảm cân.

Cách giảm cân bằng tinh bột nghệ và sữa chua

Đối với công thức giảm cân bằng tinh bột nghệ và sữa chua, bạn cần chọn loại sữa chua không đường, ít béo và hàm lượng calo càng thấp càng tốt. Trong sữa chua cóc rất nhiều các axit lactic được lên men tự do, nó rất tốt trong việc kích thích hỗ trợ hệ tiêu hóa và làm đẹp da. Kết hợp với thành phần curmin trong tinh bột nghệ có tác dụng ngăn chặn sự hình thành các mạch máu mới trong các lớp mỡ giúp giảm cân hiệu quả. Đặc biệt là tinh bột nghệ còn có khả năng duy trì lượng cholesterol ổn đinh và làm giảm mỡ bụng nhanh chóng. Sự kết hợp giữa tinh bột nghệ và sữa chua thực sự là một giải pháp giảm cân giữ dángvà làm đẹp da tuyệt vời.

Tinh bột nghệ sữa chua giảm cân đẹp da

Để có ly bột nghệ sữa chua giảm cân bạn chỉ cần chuẩn bị 1 hộp sữa chua không đường, ít béo, ít calo. Sau đó cho thêm 1 thìa tinh bột nghệ, khuấy đều và sử dụng trực tiếp. Bạn có thể cho thêm 1 chút bột quế để hương vị ngon hơn khi thưởng thức.

Nguyên liệu: 1 hộp sữa chua (nên chọn mua sữa chua không đường), 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ.

Cách uống: Cho 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ và hộp sữa chua ra ly, rồi trộn đều, sau đó ăn trực tiếp (nhớ trộn đều tay để có 1 hỗn hợp hòa quyện, bạn có thể thêm ít bột quế cho dễ ăn).

Không những thế, sữa chua ít béo có rất ít calo. Chế độ ăn uống ít calo giúp bạn giảm cân và tăng cường quá trình trao đổi chất. Chất curcumin trong tinh bột nghệ có tác dụng ngăn chặn sự hình thành các mạch máu mới trong các lớp mỡ giúp giảm cân. Ngoài ra nghệ còn giúp duy trì mức cholesterol ổn định, và có khả năng giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng.
Những lưu ý khi sử dụng tinh bột nghệ giảm cân đẹp daTinh bột nghệ là một phương thức quý giá cho việc dữ dáng đẹp da nhưng nhiều chị em lại làm dụng vào việc sử dụng tinh bột nghệ để giảm cân hay dùng không đúng cách nên không mang lại hiệu quả cho việc giảm cân. Dưới đây là những lưu ý đáng chú ý cho nhưng chị em có ý định hay đang sử dụng tinh bột nghệ giảm cân mà không đạt được kết quả:
+ Điều đáng lưu ý nhất là bạn cần lựa chọn được một nơi uy tín hay một nhãn hiệu sản xuất về tinh bột nghệ nguyên chất cho qua trình giảm cân.
+ Không sử dụng các loại tinh bột nghệ thủ công vàng nhạt lọc cha kỹ tinh dầu khi uống sẽ có hại cho gan
+ Tuyệt đối không được uống chung tinh bột nghệ với thuốc tây giảm cân cùng một lúc vì có thể gây kháng thuốc hoặc sốc thuốc
+ Bạn không nên thay thế bữa ăn hoàn toàn bằng tinh bột nghệ, điều đó không tốt cho cơ thể bạn. Chỉ nên cắt giảm 30%-50% khẩu phần ăn một bữa, để curcumin trong tinh bột nghệ có thể chuyển hóa hết số calo tạo thành thức ăn.
+ Không dùng nước nóng trên 50 độ để pha tinh bột nghệ, vì như vậy tinh bột nghệ bị chín và vón cục, mất hết tác dụng khi dùng.
Cách uống tinh bột nghệ giảm cân không mang lại hiệu quả nhanh chóng mà còn phụ thuốc vào ý chí của bạn. Nhưng giảm cân bằng tinh bột nghệ sẽ dữ được vóng dáng bền bỉ kèm theo đó là làn da dẹp mịn màng nếu bạn kiên trì với cách giảm cân này.

Nguồn: tapchigiambeo.com