Bị đau lưng khi nằm ngửa là bệnh gì?

Cháu chào bác sĩ! Cháu năm nay 27 tuổi, tên là Quang. Cháu muốn bác sĩ tư vấn cho cháu là bị đau lưng khi nằm ngửa là bệnh gì thế ạ? Mấy tuần nay cháu bắt đầu có cảm giác bị đau lưng khi nằm ngửa, có khi là hơi đau, có khi là đau dữ dội lắm luôn ạ. Khi cháu nằm nghiêng hoặc cháu đứng lên thì cơn đau giảm, có khi không còn đau nữa, nhưng cứ hễ nằm ngửa là lại đau toàn bộ vùng lưng. Cháu không rõ tình trạng của cháu là bị bệnh gì nữa, liệu có phải mắc bệnh về xương khớp https://bit.ly/2AZ2JBj mong bác sĩ tư vấn giúp cho cháu ạ!

Đau lưng cũng có thể là vấn đề phụ khoa của chị em phụ nữ

Giải đáp thắc:
Chào bạn!
Bạn bị đau lưng khi nằm ngửa đó có thể là bạn bị mỏi cơ, căng cơ. Bạn không cần quá lo lắng, bởi khi bạn nằm nghiêng hay đứng lên, cơ không còn căng và khi đó cơn đau lưng biến mất. Nếu chỉ đau lưng mà không kèm các hiện tượng tê bì tay chân, đi lại khó khăn, nóng ran ở các khớp xương thì có thể khắc phục tình trạng đau lưng tại nhà. Tuy nhiên, nếu bạn bị đau lưng https://bit.ly/2z7ITlh thường xuyên và cơn đau lan xuống mông, hãy đến ngay cơ sở y tế để kiểm tra và trị bệnh kịp thời . Điều này sẽ giúp bệnh có cơ hội được trị bệnh kịp thời, hạn chế những biến chứng nguy hiểm xảy ra.
Để giảm áp lưng lên lưng cũng như giảm cơn đau lưng, bạn không nên nằm ngửa khi ngủ mà hãy nằm nghiêng về 1 phía, khi nào mỏi thì đổi nghiêng sang bên còn lại. Đặc biệt, bạn không nên để tư thế nằm quá lâu, khiến cho phần lưng bị ảnh hưởng nghiêm trọng và đau đớn hơn.
Nếu đặc thù làm các công việc thường ở yên một chỗ thì bạn nên có thời gian nghỉ giữa giờ. Sau đó vận động xoay vặn xương khớp cho đỡ mỏi. Bạn không nên ngồi một chỗ quá lâu vì tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến vấn đề xương khớp mà còn khiến bạn đứng trước nguy cơ mắc phải một số căn bệnh khác.
Bên cạnh đó, cần có thói quen tập thể dục mỗi ngày và uống nhiều nước. Ăn nhiều rau xanh, bổ sung cho cơ thể những loại trái cây bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe và xương khớp. Đặc biệt, cần cung cấp bổ sung cho cơ thể những thực phẩm giàu canxi để xương khớp dẻo dai, chắc khỏe.
Nếu bạn rèn luyện thói quen này trong 2 – 3 tuần thì các cơn đau lưng sẽ giảm dần và khỏi ngay.

• các bệnh về cơ xương khớp https://bit.ly/2kuHBMS