1 quả chanh - 3 cách giảm cân cấp tốc tại nhà chỉ trong 1 tuần

Dưới đây là 3 cách giảm cân cấp tốc tại nhà trong 1 tuần từ chanh, bạn có thể áp dụng ngay để sở hữu vóc dáng săn chắc, cân đối mà không cần tập luyện.
Bạn muốn giảm cân cấp tốc tại nhà mà không phải trải qua quá trình tập luyện cực nhọc hay ăn kiêng kham khổ, hãy áp dụng các công thức nước uống từ chanh dưới đây.

Giảm cân cấp tốc tại nhà trong 1 tuần

Chanh là loại quả có khả năng giảm cân hiệu quả, nhanh chóng và cực kỳ an toàn đối với sức khỏe. Bởi lượng axit tự nhiên trong loại quả này có khả năng đốt cháy mỡ thừa rồi đào thải ra ngoài cực nhanh.

Hơn thế, trong chanh còn có lượng lớn Vitamin C, E cùng hàng loạt khoáng chất khác có khả năng tăng cường chuyển hóa, trao đổi chất giúp độc tố, cặn bã  chất béo được loại bỏ hoàn toàn ra khỏi cơ thể.

Chính vì vậy, nếu muốn giảm cân cấp tốc tại nhà trong 1 tuần dễ dàng nhất, bạn nên áp dụng 3 công thức từ quả chanh dưới đây.

[IMG]

phương pháp giảm cân cấp tốc tại nhà trong một tuần bằng chanh hết sức an toàn đối với sức khỏe - Ảnh: Internet

Xem thêm: [Review] Cách uống trà sữa không mập dành cho những tín đồ trà sữa


cách giảm cân cấp tốc tại nhà trong 1 tuần

trong khoảng lâu, con người đã biết chế biến chanh thành những loại thức uống bồi dưỡng nhằm thanh nhiệt, giải độc co thân thể. Với những công thức cũ, chỉ cần thêm bớt một đôi vật liệu, bạn sẽ sở hữu được "thần dược' giúp giảm cân cấp tốc tại nhà chỉ trong 1 tuần.

Công thức 1: Chanh mật ong

vật liệu cần chuẩn bị:

- hai quả chanh tươi

- 1 muỗng canh mật ong

- 300ml nước ấm

phương pháp thực hiện:

Vắt nước cốt chanh vào ly nước ấm, sau đó thêm mật ong vào rồi khuấy đều là có thể thưởng thức. Bạn nên uống ly nước giảm cân này trước khi ngủ khoảng 45 - 60 phút để đạt được hiệu quả tối ưu.



Nước uống giảm cân cấp tốc tại nhà trong một tuần bằng chanh và mật ong - Ảnh: Internet

Công thứ 2: Chanh pha loãng

nguyên liệu chuẩn bị:

- hai quả chanh tươi

- hai lít nước lọc

cách thực hiện:

Cho nước chín vào lọ thủy tinh, vắt nước cốt chanh vào rồi khuấy đều. Bạn uống mẫu nước này suốt cả ngày, đặc thù, nên uống một ly trước những bữa ăn chính để hỗ trợ giảm cân cấp tốc.



Nước chanh pha loãng giúp giảm cân cấp tốc chỉ trong một tuần tại nhà - Ảnh: Internet

Công thức 3: Nước chanh gừng

nguyên liệu cần có:

- hai quả chanh tươi

- 1 củ gừng

bí quyết thực hiện:

Chanh vắt lấy nước cốt cho vào dòng bát nhỏ, giữ lại vỏ. Gừng gọt vỏ, rửa sạch rồi thái thành từng lát mỏng. Tiếp đấy, đun sôi một lít nước rồi cho nước cốt chanh và gừng vào, đun sôi thêm 5 phút nữa thì tắt bếp. chung cuộc, thêm vỏ chanh vào khuấy đều và cho vào lọ thủy tinh.



Nước chanh gừng giúp giảm cân cấp tốc tại nhà trong một tuần - Ảnh: Internet

Bạn nên chia nhỏ lọ nước này thành 3 phần uống trước 3 bữa ăn chính khoảng 40 phút để ngăn đề phòng thân thể tiếp thu chất béo và đốt cháy mỡ thừa hữu hiệu.

Với 3 cách thức giảm cân cấp tốc tại nhà bằng chanh trên, bạn ko phải tốn công ăn kiêng hay luyện tập nhưng vẫn có thể sở hữu thân hình cân đối, săn chắc.

Xem thêm:[Review] Cách uống trà sữa không mập dành cho những tín đồ trà sữa