chữa trị hiệu quả đau mỏi lưng do cơ năng thế nào ?

Đau lưng cơ năng là triệu chứng đau thuần tuý, thường xuất phát trong khoảng 1 hàng ngũ cơ nào đấy của cổ, vai hay lưng bị co thắt. Cũng với khi giãn dây chằng hay bong gân trong cấu trúc cột sống, nhưng nhẹ. Đau thường khu trú nơi cơ lưng to, hay cơ vai gáy.

>> xem thêm: https://thoaihoacotsong.vn/dau-lung-2/dau-lung-co-nang/

căn nguyên GÂY ĐAU LƯNG CƠ NẲNG

Đau lưng cơ năng sở hữu phổ thông nguồn cội gây ra:

Do sở hữu vác nặng sai tư thế gây đau ở đoạn dây lưng, có phổ quát khả năng do bong gân, giãn dây chằng, co cứng cơ.

– Ngồi, đứng kéo dài sai phong thái ( thợ may, lái xe, phi công, viên chức văn phòng, người mê chơi games …), với giầy cao gót, bắt cơ lưng phải gồng lâu trong phong độ quá chuyển vận, những cơ co rút gây đau.

– Nằm ngủ gò bó, sai tư thế, gối đầu quá cao … khiến các dây chằng và cơ phải gồng quá mức

Stress là một trong những nguyên do gây đau lưng cơ năng

– Do stress: tất nhiên những tín hiệu của hiện trạng strees là đau mỏi vai và phần trên lưng khi găng, buồn phiền hay lo lắng quá mức.

– Gặp lạnh đột ngột: thời tiết chuyển lạnh đột ngột, khiến cho việc trong môi trường lạnh, để máy điều hòa nhiệt độ quá thấp, thợ lặn, người làm cho trong nhà đông đá bảo quản thực phẩm… cũng bị co thắt cơ lưng hay cơ vai gáy do lạnh.

– Cảm cúm trong những ngày đầu do hoạt động tiết đoạn tâm thần của hạch giao cảm vùng này để đối phó với tác nhân gây bệnh gây ra đau mỏi vai gáy.

– nữ giới trong kỳ sở hữu kinh hoặc sở hữu thai thường đau ở vùng dây lưng do biến đổi chuyển hóa với tính sinh lý.

ĐIỀU TRỊ ĐAU LƯNG CƠ NẲNG

Đau lưng cơ năng thường khỏi theo thời kì (khoảng 2 ngày hoặc hai tuần) vì cơ ở vùng thắt lưng luôn được phân phối máu giàu dinh dưỡng và protein giúp cơ hồi phục rất nhanh.

lúc đau lưng kéo dài bạn cần đến các cơ sở vật chất chuyên khoa để được thăm khám

nếu như vùng dây lưng bị đau dữ dội, bệnh nhân nên nghỉ ngơi nhưng không quá trong khoảng một tới 2 ngày. Ngoài ra, tiêu dùng thuốc, những thuốc chống viêm giảm đau, chườm đá hoặc chườm hot cũng sẽ giúp giảm đau.

nếu đau dây lưng kéo dài hơn hai tuần, cơ sẽ yếu đi vì theo thói quen chúng ta thường sẽ hạn chế chuyển động các vùng cơ bị đau. Việc này sẽ dẫn tới teo cơ rồi yếu cơ, hay đề cập khác đi, vùng thắt lưng sẽ đau phổ thông hơn vì khả năng nâng đỡ cột sống của cơ khi này giảm hơi nhiều so với thông thường.

Trong trường hợp đau lưng kéo dài, bạn nên đến những cơ sở chuyên khoa cơ xương khớp để được thăm khám và điều trị kịp thời.