Cách xông vùng kín sau sinh tốt nhất

Sau sinh cơ thể người mẹ suy nhược, vùng kín cũng thường bị đau và viêm nhiễm. Xông hơ thảo dược làm việc rất cần thiết cho sản phụ phục hồi nhanh thể trạng ban đầu, giúp sạch nhanh sản dịch, cơ thể thơm tho, se khít vùng kín. Tuy nhiên nếu không biết cách xông hơ an toàn, khoa học, nó sẽ gây viêm nhiễm, làm ảnh hưởng sức khỏe.

1. Cách xông hơ sau sinh an toàn cho sản phụ

Nguyên liệu cho việc xông hơ

- 1 nồi để đun nước lá

- 1 chăn bông lớn để trùm người, không nên lấy loại chăn quá dày, nếu có điều kiện bạn có thể mua lều xông hơ cũng rất tiện dụng.

===================>Sự thật thẩm mỹ vùng kín là gì!


- 1 chiếc ghế thấp để sản phụ dễ ngồi.

- Xông hơ toàn thân

Các mẹ có thể sử dụng các loại lá tươi hoặc khô truyền thống của Việt Nam như: bưởi, chanh, sả, gừng, tía tô, bạc hà, ngải cứu, ổi, hương nhu, kinh giới, quế… Những loại lá này sẽ mang đến cảm giác dễ chịu. Mỗi lần xông chỉ cần số ít các loại lá kể trên là được.

Ngoài các loại lá trên, mẹ cũng có thể đến tiệm thuốc bắc để mua nguyên liệu xông hơi (gói các loại vỏ cây). Tuy nhiên, mẹ nhớ phải mua tại các tiệm thuốc bắc uy tín, được bảo quản tốt và còn hạn sử dụng. Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm thuốc bắc để lâu bị ẩm mốc hoặc sử dụng phụ gia chống ẩm mốc, rất nguy hiểm nếu mẹ mua về xông hơi.


Cách xông hơ:

- Cho các loại lá hoặc thảo dược đã rửa sạch vào nồi nướng và đun sôi trong vài phút.

- Đặt nồi nước vào nơi kín gió, lấy ghế ngồi cạnh nồi nước rồi trùm chăn kín người

===================>XEM THÊM cách xông vùng kín sau sinh.

- Ban đầu chỉ hơi mở hé vung cho hơi nóng bay ra, không nên mở toàn bộ vung ngay lập tức vì hơi nóng quá nhiều sẽ gây bỏng.

- Khi hơi nóng hạ nhiệt, người ra nhiều mồ hôi thì dừng lại, bỏ chăn ra, dùng khăn khô lau sạch người và thay bộ đồ mới.

- Xông hơ cửa mình sau sinh

Cách xông hơ:

- Rửa sạch lá trầu, cho vào nồi, thêm một chút muối trắng rồi đổ ngập nước và đun sôi trong vài phút.

- Đặt nồi nước ở nơi kín gió, tốt nhất là nhà vệ sinh.

- Sản phụ mặc váy thật rộng, không mặc đồ lót. Ngồi trước nồi nước, hé một chút vung nồi cho hơi nước bay vào vùng kín.

- Sau đó, dần dần mở vung to hơn, cho đến khi có thể mở toàn bộ vung.

- Khi hơi nước đã hạ nhiệt, sờ tay thấy nước chỉ còn hơi ấm thì dùng nước đó rửa lại vùng kín.

- Cuối cùng lấy khăn khô và sạch lau lại vùng kín và thay bộ đồ mới là được.

Các tinh chất trong lá trầu giúp diệt khuẩn, giảm ngứa và khử mùi vùng kín rất hiệu quả. Đây còn là cách làm nhỏ cửa mình sau sinh của nhiều sản phụ.

===================>XEM NGAY làm hồng vùng kín bằng dầu dừa.