tảo spirulina bổ sung dinh dưỡng hoàn hảo tăng cân và giảm béo phì [Copy địa chỉ]

Thời gian đăng: 28/4/2012 00:38:20

tảo spirulina bổ sung dinh dưỡng hoàn hảo tăng cân và giảm béo phì ( 28/3)

Tảo Spirulina giàu các chất: Gamma linolenic acid, selenium, vitamin E, vitamin B6, inositol, niacin (PP), làm giảm cholesterol, hạ mỡ máu, nên cải thiện huyết áp cao và bệnh tim. Ngoài tác dụng ,giúp tăng cân , chống béo phì, tảo Spirulina còn giúp chống xơ vữa động mạch, hạ huyết áp và cải thiện động mạch vành tim.

Nói một cách tóm lược, tảo spirulina không chỉ tốt nhờ thành phần toàn diện mà nổi bật nhờ tỷ lệ lý tưởng giữa đạm, đường, béo, sinh tố, khoáng tố và chất kháng oxy-hóa.tảo spirulina nhờ đó là món ăn không gây gánh nặng cho đường tiêu hóa.

Ngược lại, nhờ sự hiện diện của hoạt chất trong tảo spirulina mà các cơ quan giải độc như gan, thận, da hoạt động với hiệu năng tối đa.

Chính vì có những giá trị dinh dưỡng và giá trị sinh học đặc biệt như thế tảo spirulina đã được coi là một loại thực phẩm chức năng (functional food) một thức ăn cho sức khoẻ (health food) và đã được nhiều nước, nhất là những nước công nghiệp phát triển đưa vào nuôi trồng công nghiệp và sử dụng rộng rãi dưới nhiều dạng chế phẩm khác nhau với sản lượng hàng trăm tấn ở mỗi nước một năm, đứng đầu là các nước Mehico, Mỹ, Nhật, Đài Loan v.v…

Đây là một loại thực vật tự nhiên tồn tại trên trái đất từ 3.6 tỷ năm trước có chứa đồng thời các chất dinh dưỡng cần thiết nhất cho cơ thể: axit amin thiết yếu, vitamin, chất khoáng, chất xơ, một lượng lớn các hoạt chất sinh học – là các chất chống oxi hóa như Phycocyanin, Clorophyll, …

Các chất này kết hợp với các thành phần dinh dưỡng trong tảo spirulina giúp giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, hấp thu được tối đa nguồn thức ăn đưa vào cơ thể, làm cơ thể khỏe mạnh, tự nhiên, lên cân một cách an toàn, hiệu quả đồng thời giúp cơ thể thanh lọc tẩy độc, tăng cường hệ miễn dịch, chống lão hóa, ngăn ngừa được nhiều loại bệnh tật giúp cơ thể đẹp từ bên trong ra đến bên ngoài: làn da, mái tóc.

Tăng cân? Vấn đề khó giải quyết của nhiều người

Do đây là thực phẩm hoàn toàn tự nhiên nên việc lên cân sẽ từ từ, cơ thể sẽ săn chắc và khỏe mạnh tự nhiên, hệ miễn dịch được tăng cường nên ít ốm vặt, da và tóc móng đều được cải thiện, sau 3-6 tháng kiên trì dùng tảo sẽ thấy rõ hiệu quả.

tảo spirulina dinh dưỡng spirulina Hawaii

Chức năng: tảo spirulinaHawaii bổ sung protein cao và các Vitamin
Xuất xứ: New Zealand
Quy cách: hộp 53 gói x 14 viên
Giá bán: 700,000 Vnd
Giá thị trường: 797,000 Vnd

Hiện nay,tảospirulina Hawaiiđã trở thành lựa chọn của hầu hết các gia đình để chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.

Chú ý trước khi bắt đầu liệu trình tăng cân vớitảo spirulina Hawaii cần tẩy giun sán để chắc chắn cơ thể bạn không bị các con vật “ăn bám” ăn hết chất dinh dưỡng.

Cách uống:

Nên chú ý thời gian uống nhất định phải trước bữa ăn, để tảo hấp thụ vào cơ thể giải phóng ra năng lượng, đến bữa chính sẽ không cần phải ăn nhiều nữa mà vẫn đủ chất, do vậy cơ thể sẽ từ từ giảm cân đi.

• Sáng 1gói ( 15 viên ) tảo thanh lọc sau ăn 45 phút – 1 tiếng
• Trưa 5 viên tảo sau khi ăn 1-2 tiếng,
• Tối 10 viên tảo sau khi ăn 1-2 tiếng

tảo viên spirulina

Uống liên tục trong những tháng tiếp theo cho đến khi đạt cân nặng mong muốn:

Chế độ ăn uống và lối sống

Song song với dùng tảo spirulina Hawaii chế độ ăn uống và lối sống cũng cần phải chú ý

Ăn uống:

Cần ăn đủ ba bữa sáng, trưa, chiều, ăn đúng giờ, nếu thấy đói ăn thêm hai, ba bữa phụ.

Bữa ăn chính luôn phải có đủ bốn nhóm chất dinh dưỡng: bột đường (cơm, bún, hủ tíu, phở, mì, nui, bánh mì, xôi, khoai…), chất đạm (thịt, cá, tôm, cua, trứng, gan, đậu hủ…), chất béo (dầu, mỡ, bơ, , mè, đậu phộng) và các loại rau quả. Ví dụ ăn cơm luôn có món mặn từ thịt cá, món xào và món canh có rau.

Ăn bữa phụ cần chọn món dễ tiêu, kích thích ăn ngon miệng, phù hợp với mỗi cá nhân, không gây no ngang khi đến bữa ăn chính. Nên ăn bún, gỏi khô bò, sữa chua, nước ép trái cây, đu đủ, mứt thơm hạn chế bánh nếp, bánh chiên vì năng lượng cao nhưng lại khó tiêu, cũng có thể gây cảm giác ngán và hậu quả là bỏ bữa chính!

Cần tránh ăn vặt suốt ngày vì chúng làm cho các bữa ăn chính không ngon miệng, chỉ thưởng thức quà vặt sau bữa cơm.

Trong bữa ăn chính cũng như bữa phụ, hãy dùng nhiều các loại thức ăn giàu năng lượng: giàu chất béo, ngọt như sữa tươi, sữa bột nguyên kem các loại, bánh kem, chocolate, chè, thịt quay, … Cả trong chế biến món ăn, nên thường xuyên làm các món chiên, xào, xúp có nước béo…

Ngủ:

Bạn cũng phải ngủ đủ từ 7-8 giờ/ ngày, không được thức khuya. Nếu khó ngủ, nên dành một lần uống tảo trước khi đi ngủ hai tiếng, những vi chất trong tảo sẽ giúp hệ thần kinh của ban được giải tỏa, đưa cơn buồn ngủ đến một cách tự nhiên.

Luyện tập, vận động:

Tập thể dục ngày 15-30 phút, chú ý tập các động tác bụng để tránh trường hợp béo lên nhưng lại béo ở bụng.

Và điều quan trọng nhất đây là sản phẩm hoàn toàn tự nhiên nên có tác dụng từ từ giống như uống thuốc bắc cần phải uống hết thang mới có tác dụng, vì vậy cần phải kiên trì và kiên trì uống tảo mỗi ngày để có hiệu quả. Chúc các bạn thành công!

Lưu ý :

uống 0.4L nước/10kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày.(ví dụ người 40kg thì uống 1,6L nước).

* chú ý :

Chúng ta không nên quá đề cao các loại thực phẩm chức năng, thần dược hóa chúng như những "vị thuốc chữa bách bệnh".
Nhưng chúng ta cũng không thể phủ nhận những tác dụng của thực phẩm chức năng mà thế giới đã thừa nhận.
Do vậy người tiêu dùng, nhất là người bệnh nên tìm hiểu và nên sử dụng ngày càng nhiều hơn các loại thực phẩm chức năng như là tảo spirulina vìsức khoẻ của chính mình.