Những món ăn chữa đau dạ dày hiệu quả

Do một thời sinh viên ăn uống thất thường nên mình đã mắc phải bệnh đau dạ dày kinh niên, cơn đau xuất hiện thường xuyên và ngày một nhiều hơn. Lúc đó, vì cũng ở trợ, ăn quán hoài nên cũng không điều tiết được chế độ sinh hoạt nhiều, chỉ mua thuốc chữa đau dạ dày về uống một thời gian, thấy bệnh đỡ lại thôi. Nhưng rồi sau đó không lâu nó lại tái phát, khiến mình rất khó chịu, không thể tập trung cho học hành được. May nhờ có chú thầy thuốc tốt bụng, chỉ mình một số món ăn chữa đau dạ dày hiệu quả, thế là từ đó mình thủ sẵn chúng trong phòng và dùng khi nào cần.

Món chuối khoái khẩu chữa đau dạ dày

Có một lý do chuối vẫn là tăng cường năng lượng khuyến cáo cho người chạy marathon: chuối là dễ tiêu hóa và thường không khó chịu dạ dày. Quả là thực sự được biết đến để giúp đỡ các vấn đề dạ dày vì chúng có chứa pectin, giúp đi tiêu một cách tự nhiên và dễ dàng hơn. Bạn cũng có thể dùng chuối để làm bài thuốc chữa viêm đại tràng mãn tính rất tốt, giúp đi tiêu thoải mái hơn, giảm đau hiệu quả.

Ăn đu đủ hỗ trợ chữa đau dạ dày

Thêm một trái cây nhiệt đới vào danh sách hỗ trợ chữa đau dạ dày cũng như là cách chữa bệnh trào ngược dạ dày, viêm loét hiệu quả. Ăn đu đủ giúp khuyến khích tiêu hóa, giảm chứng khó tiêu, và cũng giúp đỡ với táo bón. Sự kỳ diệu là trong các enzyme papain và chymopapain, giúp phá vỡ các protein và làm dịu dạ dày bằng cách thúc đẩy một môi trường có tính axit mạnh, ngăn ngừa bệnh trào ngược dạ dày, trào ngược axit . Kể từ đu đủ thường khó có thể đi qua.

Gừng tươi chữa đau dạ dày hiệu quả

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy gừng để làm việc tốt như một phương thuốc antinausea và cải thiện sức khỏe tiêu hóa tổng thể. Loại bỏ bệnh đau dạ dày, viêm loét dạ dày tá tràng hiệu quả, xua tan nhanh cơn đau.

Nếu bạn quyết định để có gừng, các giới hạn được khuyến cáo là 4 gram gừng hàng ngày . (Bắt đầu với 1 gam gừng dạng bột hoặc tương đương của nó mỗi bốn giờ khi cần thiết.) Bạn cũng có thể chọn để nhai một miếng gừng tươi hoặc một viên kẹo gừng. Tôi cũng thích gừng tươi ngâm trong nước nóng thành một tách trà gừng tuyệt vời, hỗ trợ trị bệnh viêm loét dạ dày và các cơn đau vô cùng hiệu quả.

Quả táo giúp giảm đau dạ dày

Giống như chuối, táo là một nguồn tốt của pectin, giúp giảm các triệu chứng của bệnh tiêu chảy. Nếu bạn đang đối phó với đau bụng, bỏ qua quả táo có lợi cho táo từ những quả táo chín xuống sẽ được dễ dàng hơn nhiều để tiêu hóa.

Đau dạ dày ngoài thói quen ăn uống cũng có thể là dấu hiệu quả rất nhiều loại bệnh nguy hiểm khác nhau như viêm loét, ung thư dạ dày giai đoạn đầu, thậm chỉ là thủng dạ dày, do đó không được chủ quan, cần thăm khám và có cách chữa bệnh hiệu quả.