Hiểu đúng về Detox Đại Tràng Là Gì

Gần đây xu hướng Detox thanh lọc làm sạch cơ thể trở nên phổ biến, đặc biệt được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng. Tuy nhiên nhiều người lại đánh đồng detox chủ yếu là giảm cân nên hôm nay Viện Quốc tế i-detox sẽ cung cấp đầy đủ về phương pháp detox này và những công dụng của detox đại tràng đem lại.

Detox đại tràng là gì?

Detox  hay detox đại tràng (viết tắt từ detoxification), được hiểu là thải độc và thanh lọc cơ thể, là một quá trình biến đổi hay trung hòa độc tố và các chất không mong muốn ra khỏi cơ thể. Thải độc vốn dĩ là một chức năng cơ bản của một cơ thể sống. Quá trình thải độc của cơ thể luôn luôn làm việc không ngừng và tương tác qua lại với các chức năng khác của cơ thể. Việc thải độc được thực hiện không chỉ bởi gan, đường ruột, thận, mà cả phổi, hệ bạch huyết và da đều tham gia vào hệ thống giải độc với hàng trăm enzym phức tạp.


Cơ sở lý thuyết của detox được bắt nguồn từ một nhận định cổ xưa là thuyết “sự tự thụ độc”, đó là khi đại tràng (ruột già) lưu trữ quá nhiều chất thải và tạp chất dư thừa từ những thực phẩm bẩn, chất béo – đường, ô nhiễm nguồn nước… các độc tố và vi khuẩn sẽ được đưa vào máu. Khi dòng máu quá tải bởi chất độc hại, các cơ quan sẽ hoạt động kém dần. Nghịch lý là tất cả chúng ta, không cần ai bảo ai, đều rất ý thức về sự sạch sẽ bên ngoài (như tắm gội và đánh răng hàng ngày), vì sự sạch sẽ đem lại cho chúng ta cảm giác dễ chịu, nhưng gần như lại lãng quên việc làm sạch cơ thể từ bên trong Detox Giảm Cân Hiệu Quả Đột Phá.

Có nhiều sự hiểu lầm xung quanh câu hỏi “detox là gì” và làm thế nào để detox đúng cách.

Hầu hết chúng ta đánh đồng detox chống lão hóa chính là bổ sung các loại trà, dược thảo, nước rau củ quả, hoặc uống thuốc nhuận tràng. Chưa biết cách detox này hiệu quả đến đâu, da có đẹp ra hay không, nếp nhăn có giảm hay chưa, nhưng đa phần bác sĩ đều nhận định là phương pháp này thiếu cơ sở khoa học và nhiều tác dụng phụ như đau bụng, buồn nôn, ói mửa, trường hợp nặng có thể rối loạn điện giải và suy kiệt.

Có một phương pháp detox hoàn toàn khoa học và hiệu quả, mà chúng ta không cần phải gánh chịu những hậu quả khó chịu trên, đó là thủy liệu pháp đại tràng (colon hydrotherapy).