Giá đỗ có tác dụng giảm cân không?

Chắc hẳn, mỗi người phụ nữ đều mong muốn có một thân hình thon gọn để tự tin diện những bộ cách sexy, quyến rũ trước mặt những cánh mày râu.Từ xa xưa, đã có rất nhiều phương pháp khác nhau để giúp giảm cân. Nhưng chắc hẳn, ít người biết rằng giá đỗ - một thực phẩm mà chúng ta sự dụng hàng ngày trong các món ăn truyền thống như phở, bánh xèo…. lại có tác dụng trọng việc giảm cân tuyệt vời như vậy.

Giá đỗ xanh được làm từ thiết bị làm giá đỗ hiện nay là một loại rau sạch. Giá đỗ sạch, tốt thường thì cong tự nhiên, cọng thân mập, giòn, dài tầm 3-4cm, màu trắng, vỏ hạt bong, hạt đỗ teo lại ra nhưng vẫn còn không bị tách rời, lá mầm thường có màu vàng nhạt hoặc có ánh xanh lục, hơi bị nhú ra, rễ mầm thì màu nâu nhạt.

Theo các nhà khoa học đã nghiên cứu và đưa ra rằng, trong giá đỗ có chứa protit, carbohydrate, xenlulo các loại vitamine, carôtin, lipit, các loại khoáng chất vi lượng như phốt-pho, ... mang lại cho cơ thể nhiều lợi ích. Protit có chứa trong giá đỗ thì rất dễ được hấp thụ. Giá đỗ có chứa nhiều loại vitamine, cho nên ăn giá đỗ thường xuyên sẽ giúp trong việc điều trị các bệnh do thiếu vitamine, như lở lưỡi, lở miệng do thiếu vitamine B2 gây nên...

Theo tư liệu nước ngoài, ăn giá đỗ xanh hàng ngày có khả năng giúp da mặt bớt khô và chống nếp nhăn. Vitamin E trong giá còn có tác dụng hấp thụ tia tử ngoại chống lão suy và làm sạch các vết thâm trên da mặt.

Theo y học cổ truyền cho biết, giá đỗ có tính ngọt, vị mát, nên có tác dụng thanh nhiệt, giải độc tố, thông huyết mạch, giải độc tố và giúp điều hòa ngũ tạng, làm cho da khỏe đẹp hơn. Giá đỗ còn làm giảm đi cholestorol giúp chống bệnh tim mạch.

Bên cạnh đó, nhiệt lượng trong giá đỗ rất thấp, cứ 100g giá đỗ thì chỉ chứa 8 calo chất béo nhưng lại chứa khá nhiều chất xơ nên có tác dụng dễ tiêu hóa và tăng cường đào thải chất béo. Gía đỗ có nhiều chất béo nhưng từ đỗ thành giá các chất béo chuyển hóa thành những chất đơn giản giúp cơ thể dễ hấp thụ và tiêu hóa hơn, khi ăn nhiều, rau giá giúp người ăn không bị đầy bụng, điều này thích hợp cho những người thường xuyên làm việc trí óc và căng thẳng. Loại chất béo thực vật này còn giúp hỗ trợ điều trị làm giảm cholesterol máu đang ngày càng phổ biến, vì thế các bác sĩ luôn khuyên người bệnh tim mạch hay những người thừa cân, nên tăng cường ăn giá đỗ để giảm cân.

Hàng ngày,để có nguồn giá đỗ cho gia đình bạn có thể sử dụng máy làm giá đỗ của Bách Khóa.Làm giá đỗ với máy không mất nhiều thời gian như cách làm truyền thống mà chất lượng lại đảm bảo. Bạn có thể chế biến giá đỗ thành những món ăn khác nhau không những giúp cho cơ thể phòng ngừa được nhiều bệnh, tăng cường sức khỏe mà còn là một biện pháp hữu hiện để có một thân hình thon gọn.Chúc các bạn thành công!

Liên hệ ngay với chung tôi thietbibk.net để mua các sản phẩm chính hang của BKST như máy suc ozone,thiết bị làm giá đỗ,máy làm giá đỗ… Hotline:0934.55.62.39 mr Phúc

Nguồn dẫn:http://thietbibk.net/gia-do-co-tac-dung-giam-can-khong--nid2247.htm