Các bước để chữa xuất tinh sớm hiệu quả

Bạn có biết xuất tinh sớm chính là một trong những dấu hiệu đầu tiên của bệnh yếu sinh lý không? Nguy hiểm hơn nó có thể là triệu chứng liệt dương. Nếu tinh trạng này không được can thiệp, khắc phục kịp thời thì khả năng dẫn nặng thêm là rất cao, đến lúc đó thì chuyện chăn gối sẽ trở nên chán nản rất nhiều từ cả 2 phía, bản thân người đàn ông sẽ bị ảnh hưởng lớn hơn cả.

Khi đàn ông bị xuất tinh sớm nên hiểu rằng các rối loạn tình duc là một điều kiện quản lý được và nó có thể cho anh ta để có một cuộc sống tình duc lành mạnh.

Theo các nghiên cứu, gần một phần ba dân số nam giới đang bị tình trạng này. Không cần phải nói, hầu hết các bệnh nhân bị nặng nề từ những tác động của rối loạn cương dương, xuất tinh sớm và yếu sinh lý.

Nó là rất quan trọng đối với một người đàn ông để có được hiệu quả điều trị yếu sinh lý, xuất tinh sớm càng sớm càng tốt để tránh được rất nhiều căng thẳng và thất vọng. Có một số cách để ngăn chặn xuất tinh sớm và tận hưởng một cuộc sống tình duc tốt hơn.

3 cách để ngăn chặn xuất tinh sớm

1. Xác định các nguyên nhân

Để quản lý tình trạng này một cách hiệu quả, bước đầu tiên trong việc ngăn ngừa xuất tinh sớm là bạn phải biết được vì sao xuất tinh sớm.

Mặc dù vấn đề nội tiết tố có thể được kết hợp với tình trạng này, hầu hết các trường hợp có liên quan đến yếu tố tâm lý như lo âu, nhiều người khi bị bệnh còn lo lắng không biết bị xuất tinh sớm có thể có con không, có bị vợ chê không... tất cả làm họ thêm rối trí, mất khả năng kiểm soát và xuất tinh sớm.

Sau khi tham khảo ý kiến, các bác sĩ sẽ thực hiện đánh giá thể chất và một số xét nghiệm để loại trừ khả năng của một bệnh tiềm ẩn mà có thể gây ra tình trạng này.

Sau khi xác định nguyên nhân xuất tinh sớm khi quan hệ, bác sĩ có thể kê toa thuốc nhất định và đề nghị lựa chọn điều trị khác nhau.

2. Thực hiện kỹ thuật toàn diện

Các kỹ thuật phổ biến nhất để ngăn ngừa xuất tinh sớm bao gồm các "Dừng và bắt đầu phương pháp" và "Kỹ thuật Bóp". Bạn có thể thực hiện "Dừng và bắt đầu phương pháp" với đối tác của bạn hoặc của chính mình.

Nó được thực hiện bằng cách kích thích dương vat cho đến khi bạn cảm thấy như bạn đang sắp xuất tinh. Sau đó, kích thích tình duc là dừng lại cho ba mươi giây. Tiếp tục kích thích sau 30 giây và lặp lại. Sau đó bạn sẽ kích thích chính mình một lần nữa cho đến khi bạn đạt cực khoái trong tập cuối cùng. Điều này sẽ cung cấp cho bạn kiểm soát nhiều hơn xuất tinh của bạn.

Kích thích cho mình và bóp đầu dương vat cho một vài giây khi bạn cảm thấy như xuất quân, mặt khác, thực hiện các "kỹ thuật Bóp". Kích thích được dừng lại trong 30 giây và lặp đi lặp lại chu kỳ. Khi bạn thực sự sẵn sàng, cho phép bản thân kiêm.

3. Thuốc

Nếu bác sĩ xác định lo âu hay bất kỳ tình trạng tâm lý là nguyên nhân của rối loạn của mình, một số loại thuốc chữa xuất tinh sớm như thuốc chống trầm cảm sẽ được quy định. Bạn sẽ phải dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ để tránh tác dụng phụ của họ. 4. kỹ thuật thư giãn

Căng thẳng và lo lắng là nguyên nhân phổ biến của tình trạng này. Để điều trị xuất tinh sớm, bạn cần để thư giãn trước khi có quan hệ tình duc. Đi một vài hơi thật sâu để ngăn chặn cơ thể bạn trải qua stress hoặc căng thẳng. Tình duc là một điều thú vị rằng không nên làm cho bạn cảm thấy căng thẳng.

Ngay cả những lúc bạn không có giao hợp, bạn nên thực hiện các kỹ thuật thư giãn như thiền hoặc liệu pháp mát-xa. Điều này sẽ giúp cơ thể thúc đẩy sự cân bằng và cải thiện chức năng của toàn bộ hệ thống của bạn.