Theo thống kê của các bác sĩ chuyên khoa có đến 20% người trong độ tuổi trưởng thành mắc bệnh trĩ, do đó, các kiến thức về bệnh trĩ rất được cộng đồng quan tâm. Trong bài viết này, các bác sĩ có thể tư vấn phòng khám chuyên khoa trĩ chế độ ăn uống dành cho bản thân người bệnh trĩ.
Sữa chua rất tốt cho người bệnh trĩ
Sữa chua như nước giải phát vậy, nhưng nó cung cấp thêm các phế phẩm sinh học mang lại lợi ích cho tiêu hóa, các lợi khuẩn trong sữa chua giúp bộ máy tiêu hóa của bạn tốt hơn và tăng khả năng miễn dịch của cơ thể . Các chế phẩm sinh học trong sữa chua cũng sẽ giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh trĩ, theo các chuyên gia trường Đại học Maryland, để có kết quả tốt nhất, hãy ăn sữa chua hàng ngày.
Trái cây và rau quả
Trái cây và rau quả cung cấp chất dinh dưỡng có giá trị giúp tăng cường hệ miễn dịch và các chất lỏng thường giúp giảm bớt táo bón. Thực phẩm giàu chất xơ, trái cây và rau quả cũng có thêm số lượng vi chất phải thiết lớn để phân của bạn mềm hơn, giảm áp lực và đau khi đi tiêu. Trái cây cũng như rau quả đặc biệt cao trong chất xơ bao gồm dâu, táo, lê, bơ, atisô, đậu Hà Lan, bông cải xanh, rau lá xanh sẫm, đậu cũng như bí mùa đông.
Nước trái cây
Nước trái cây là tốt cho việc chữa chữa bệnh trĩ, nhất là các loại quả mọng nước. Các loại nước quả mọng tối để sử dụng là: Cherry, dâu tây, quả việt quất.
Các loại quả mọng có chứa “anthocyanins” cũng như “proanthocyanidins giảm đau khi bị bệnh trĩ cũng như sưng bằng cách săn chắc da cũng như tăng cường độ chắc khỏe cho các tĩnh mạch quanh Tại vùng bị bệnh trĩ. Uống ít nhất một ly nước trái cây hỗn hợp này mỗi ngày.
Quả nho đỏ và đen
Nho có chứa lượng cao vitamin C và khoáng chất. Điều này làm cho nước nho có giá trị trong việc gây ra giảm bệnh trĩ. Nó cũng có một lượng nhỏ axit béo GLA, sản xuất prostaglandin kiểm soát cơ thể bị đau. Uống 1-2 cốc mỗi ngày của quả nho đỏ hoặc đen.
Ngũ cốc
Bởi vì ngũ cốc có chứa tất cả các phần dinh dưỡng của hạt, nó cung cấp nhiều chất xơ, protein và các vi chất dinh dưỡng hơn so với ngũ cốc tinh chế, chẳng hạn như bột mì trắng. Hầu hết mọi người không đáp ứng nhu cầu chất xơ hàng ngày của họ, nằm giữa 20 và 35 g chất xơ mỗi ngày. Ăn 1/4 bát rau dền hoặc 1 ít lúa mạch nghiền vụn cung cấp 6 g chất xơ. Các loại thực phẩm giàu chất xơ ngũ cốc nguyên hạt bao gồm bột yến mạch, 100% bánh mì và ngũ cốc nguyên hạt lạnh, gạo hạt dài, lúa hoang cũng như bỏng ngô.
Chất lỏng
Để ngăn ngừa hoặc gây giảm triệu chứng http://trido3cocanphauthuatkhong.blogspot.com bệnh trĩ có khả năng dùng cách uống thêm nhiều chất lỏng, uống nước hoặc chất lỏng khác thêm mỗi ngày. Uống ít nhất 8 ly nước, hàng ngày. Chất lỏng thường có nguồn gốc từ sữa, nước, nước tinh khiết, trà thảo dược, nước dùng của món ăn. Hãy nhớ rằng các loại nước ép trái cây cũng như rau quả chứa ít chất xơ hơn chưa chế biến. Tránh caffein, đồ uống có cồn và hàm lượng đường cao, có thể cung cấp hydrat hóa ít hơn, cũng như trong một số hiện tượng , góp phần vào việc tăng cân.
Một chế độ ăn uống nhiều chất xơ, thu được từ trái cây tươi và rau quả là những gì bạn buộc phải phải làm theo để loại bỏ cũng như ngăn ngừa táo bón cũng như cũng là những gì bạn bắt buộc để ngăn ngừa cũng như chữa điều trị trĩ.
Nếu như bạn đã không được ăn nhiều chất xơ, bạn phải buộc phải thêm chất xơ từ từ vào chế độ ăn uống của bạn.
Nếu bạn thêm chất xơ vào chế độ ăn uống của bạn với các loại trái cây và rau quả, sẽ không có vấn đề gì. Tuy nhiên, nếu như bạn dừng ăn chất xơ đột ngột, bạn sẽ bị sinh khí gas và xì hơi cho một hoặc hai tuần.
Bản thân người bệnh trĩ buộc phải ăn thực phẩm chứa nhiều chất sắt
Sau đây là các loại thực phẩm có chứa chất sắt để giúp bạn xây dựng ra máu hoặc để giữ sắt dự trữ, nếu như bạn bắt buộc nó.
· Gan gà, cua hấp
· Rong biển
· Mận khô
· Mơ khô
· Hạt hướng dương
· Hạt hồ trăn
· Hạt điều, hạnh nhân, hạt mè
· Khoai tây nướng
· Nho khô
· Bông cải xanh
· Cá ngừ
· Giống bí
· Dưa đỏ là một trong các loại thực phẩm tốt nhất mà bạn có thể ăn. Nó cung cấp vitamin cũng như khoáng chất. Nó có một mức độ beta-carotene cao và có đặc tính chống tắc nghẽn tĩnh mạch.
· Gừng, tỏi, và hành tây
· Dầu
Ở mỗi bữa ăn, sử dụng dầu ô liu, dầu hạt lanh, cũng như giấm táo trong món salad. Trong súp của bạn, sử dụng ô-liu và dầu hạt lanh hoặc các món ăn thực phẩm khác, là rất thích hợp. Hoặc vào cuối bữa ăn một viên nang dầu cá. Dầu cá có lẽ là một trong những loại dầu quan trọng nhất để sử dụng hàng ngày.
Nếu cần tư vấn thêm về bệnh trĩ và các bệnh ở hậu môn -trực tràng thì các bạn thường liên hệ với Phòng khám đa khoa Nguyễn Trãi để được tư vấn miễn phí. Các bạn có thể liên hệ bằng hình thức chat trên website phòng khám hoặc gọi tới hotline 0838366999. Địa chỉ phòng khám tại 277 Nguyễn Trãi P.Nguyễn Cư Trinh Q.1.
| © Copyright 2011-2013 iSoftco®, All rights reserved Văn phòng công ty: P.16/706, Tòa nhà Thành Công, 57 Láng Hạ, phường Thành Công, quận Ba Đình, Hà Nội Tel: (84-4) 37 875018;(84-4) 3555 8604 | Fax: (84-4) 37 875017 | E-Mail: cho24h@isoftco.com |