Tiêu đề: Mới nâng mũi nên ăn gì thưa bác sĩ ? [In trang] Thành viên: hoahue01 Thời gian: 29/10/2016 15:47:26 Tiêu đề: Mới nâng mũi nên ăn gì thưa bác sĩ ?
Mới nâng mũi nên ăn gì để mũi nhanh lành thế ạ? Em mới nâng mũi S line được 2 ngày, bác sĩ dặn kiêng hải sản, rau muống, đồ cay nóng và dễ dị ứng thì em cũng kiêng đủ hết rồi nhưng không biết nên ăn gì thì nhanh lành vết khâu đây ạ. (bạn Thùy Dung, 23 tuổi)
Thân chào bạn Thùy Dung,
Kiêng khem thực phẩm nào và nên ăn những gì để mũi nhanh lành sau phẫu thuật luôn là chủ đề tìm hiểu của nhiều chị em sau phẫu thuật nâng mũi. Sau khi nâng mũi, sức khỏe ổn định thì chị em có thể về nhà tiếp tục nghỉ dưỡng và bác sĩ luôn dặn dò nhưng thực phẩm cần kiêng khem như hải sản, rau muống, đồ nếp,…
Và tất nhiên, những thực phẩm không nằm trong danh sách kiêng khem này thì chị em có thể sử dụng thoải mái mà không lo ngại bất kỳ rủi ro nào sau phẫu thuật. Nhưng giữa các thực phẩm này có sự khác nhau về hàm lượng dinh dưỡng nên dưới đây chúng tôi sẽ gợi ý chị em chọn lựa những thực phẩm tốt, giàu dinh dưỡng giúp mũi nhanh lành sau nâng nhé.
Các sản phẩm từ thịt đỏ gồm: thịt heo, bò, cừu,… Thịt đỏ chứa nhiều protein, chất sắt là nguyên liệu chính để tạo các tế bào mới thay thế các tế bào bị tổn thương, đào thải trong quá trình lành vết thương, tạo da non.
Trứng, sữa tươi, sữa đậu nành và các loại đậu đỗ cũng là nguồn bổ sung protein rất tốt và có lợi cho sức khỏe của chị em.
Thực phẩm chứa nhiều vitmin C gồm: trái cây họ cam quýt, ổi, dâu tây, cherry,… và rau xanh đậm như bông cải xanh, rau bina,… Vitamin C là giúp sản sinh collagen hỗ trợ lớp da non mới nhanh chóng được tạo thành, bóng đẹp như da trước kia. Vitamin C tăng cường rất tốt sức đề kháng cho cơ thể, chống lại sự nhiễm trùng hoặc mưng mủ của vết khâu.
Bổ sung những khoáng chất yếu, thiếu trong tự nhiên nhưng cực kỳ cần thiết cho cơ thể gồm: acid folic, vitamin B,… Những thực phẩm này có nhiều trong bánh mỳ nguyên cám, gạo lứt.
Với những thực phẩn nên ăn sau nâng mũi kể trên, chị em cần cân đối, đa dạng chúng và không nên loại bỏ bất kỳ thực phẩm này. Ví dụ như nên ăn một ít tinh bột từ bánh mì, gạo lứt thay vì ăn hoàn toàn lowcarb, ăn trái cây và rau xanh thay vì chỉ ăn trái cây không,… vì mỗi thực phẩm sẽ có những hoạt chất khác nhau và hỗ trợ nhau trong quá trình lành vết khâu sau nâng mũi.
