Tiêu đề: Nguyên nhân và cách phòng ngừa bệnh trĩ [In trang] Thành viên: thienphu1504 Thời gian: 30/11/2016 11:26:09 Tiêu đề: Nguyên nhân và cách phòng ngừa bệnh trĩ
Nguyên nhân bệnh trĩ
Cũng giống như suy giãn tĩnh mạch chân, bệnh trĩ cũng do sự giãn nở các tĩnh mạch gây nên, nhưng ở một vị trí khác so với giãn tĩnh mạch chân. Nó hình thành do sự căng phồng (giãn nở) các tĩnh mạch vùng trực tràng hậu môn, các tĩnh mạch này chứa máu ứ đọng hình thành búi trĩ, và dễ gây chảy máu khi đi vệ sinh.
Bạn sẽ thấy hậu môn của mình cộm, vướng víu do búi trĩ sa ra ngoài, đau rát khi đi vệ sinh, nếu bệnh nặng sẽ gây viêm nhiễm do búi trĩ vỡ, mà hậu môn là môi trường có nhiều vi khuẩn trú ngụ.
Trĩ và suy giãn tĩnh mạch có nguyên nhân tương tự nhau: yếu tố gia đình, chế độ ăn uống thiếu chất xơ, vitamin C, E, do tính chất công việc phải ngồi lâu…
Ngoài ra trĩ còn có những yếu tố nguy cơ cao như:
- Phụ nữ sanh đẻ nhiều lần: khi mang thai và sanh đẻ, đặc biệt lúc sanh, bạn phải dùng 1 lực để rặn bé ra ngoài, cùng lúc đó tĩnh mạch ở hậu môn, trực tràng và vùng chân, phải chịu một áp lực lớn, các liên kết thành mạch bị kéo giãn ra, hình thành trĩ và giãn tĩnh mạch chân.
- Táo bón: việc bạn luôn bị táo bón ghé thăm là nguyên nhân của trĩ, nó cũng cùng một cơ chế như việc phải rặn đẻ vậy.
- Đọc sách báo, lướt web khi đi vệ sinh: bạn sẽ bị phân tâm, và không chú trọng tới việc cần làm lúc đó, kéo dài thời gian đi vệ sinh của bạn, cũng là một nguyên nhân bị trĩ ghé thăm bạn.
- Ngồi xổm: việc ngồi xổm không chỉ làm bạn dễ bị trĩ, mà còn làm bạn bị giãn tĩnh mạch chân
Để phòng ngừa trĩ, cần làm gì?
Rất đơn giản!
Bạn chỉ cần thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt hàng ngày, tránh xa những nguyên nhân hình thành bệnh, như vậy khả năng bệnh trĩ ghé thăm bạn sẽ rất thấp. Cụ thể bạn cần:
- Ăn nhiều rau xanh có nhiều chất xơ, ăn các loại ngũ cốc giàu vitamin E, và các loại trái cây giàu vitamin C…
- Tránh thức uống có cồn (bia rượu), các loại nước có gas, nước ngọt (chúng sẽ thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa cơ thể bạn) và tác nhân độc hại (thuốc lá). Hãy thử dùng trà xanh, trà hoa hòe, trà gừng để thay thế, chúng rất tốt cho việc bảo vệ thành mạch của bạn.
- Sử dụng thực phẩm chưc năng có chứa cao hạt dẻ ngựa và rutin. Trong đó cao dẻ ngựa có tác dụng kháng viêm cực mạnh, làm tăng trương lực tĩnh mạch, đồng thời giúp co búi trĩ, còn rutin (chiết xuất hoa hòe) là một hoạt chất có khả năng cầm máu, làm bền và vững chắc thành mạch, đồng thời chống xơ vữa thành mạch, rutin là dược liệu được dân gian dùng phổ biến để làm bền thành mạch và hạ huyết áp, hạ cholesterol máu hiệu quả.
Khi bạn phòng ngừa trĩ, bạn sẽ phòng ngừa được cả suy giãn tĩnh mạch chân và ngược lại!
