Tiêu đề: Thực phẩm giúp tăng chiều cao nhanh chóng [In trang] Thành viên: dinhthao Thời gian: 1/3/2017 14:58:48 Tiêu đề: Thực phẩm giúp tăng chiều cao nhanh chóng
Có thể bạn chưa biết dinh dưỡng giữ 30% yếu tố tăng chiều cao, bạn cần bổ xung dầy đủ các chất dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày và kết hợp sử dụng thuốc tăng chiều cao.
Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn đọc những thực phẩm cần thiết khi bạn muốn tăng chiều cao tuyệt đối
Yến mạch ăn liền
Đây chắc chắn là lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng của bạn. Vừa tiện vừa giàu chất xơ và canxi
Cá mòi
Bạn có thể làm salad cá mòi hoặc mua cá mòi đóng hộp ăn với cơm. Đây là 1 trong những loại cá bổ nhất có thể ăn hàng ngày. Bên cạnh canxi, cá mòi còn cung cấp một lượng dồi dào omega 3 và vitamin D
Đậu trắng rốn nâu
Loại đậu này rất giàu canxi, kali, folate... Bạn có thể làm sốt đậu trắng, quết lên bánh mì để ăn cho ngon mà không ngấy.
Cam
Không chỉ chứa vitamin C, quả cam còn rất giàu canxi. Pha nước ép uống hoặc làm salad cũng được.
Mè
Bạn có thể rắc mè vào bất kì món ăn nào, hoặc ăn mè với cơm vào buổi sáng cũng rất ngon, giúp nhuận tràng, tránh táo bón. Mè cực kì tốt cho sức khỏe, giúp hạ đường huyết, chống viêm nhiễm và còn có tính năng chống lại một số bệnh ung thư.
Mật mía
Mật mía dồi dào canxi, sắt và nhiều loại vitamin . Thêm mật mía vào món ăn cũng rất tuyệt Khi cơn thèm ngọt đã dâng tới cổ thì không thể bỏ qua mật mía. Đây là 1 lựa chọn tự nhiên và an toàn... Bạn có thể rưới mật mía lên bánh hoặc dùng chế biến đường nâu.
Cà hồi đóng hộp
Xương cá hồi đóng hộp rất giàu canxi. Vì thế hãy dầm xương nhừ để ăn chứ đừng bỏ đi nhé.
Quả sung khô
Quả sung khô rất giàu chất chống oxi hóa, chất xơ và dĩ nhiên là canxi. Bạn có thể ăn như món snack giữa ngày, hay làm mứt quả sung. Nếu ưa ngọt có thể thử loại quả này.
Cải thìa
Bạn xào cải thìa với tỏi và dầu ô-liu, đây chắc hẳn là cách chế biến dễ nhất và ăn cũng rất ngon nữa. Rất giàu vitamin A và C, bên cạnh canxi và chất xơ.
Rong biển
Quấn rong biển ăn cùng với cơm nóng mỗi ngày sẽ rất lạ và ngon nữa. Rong biển rất giàu canxi, chất xơ và i ốt, tốt cho hoạt động tuyến giáp
Cải xoăn kale
Bạn có thể trộn cải xoăn với bơ và quả mơ, đảm bảo tạo thành món snack tuyệt hảo. Siêu thực phẩm này rất giàu canxi và chất chống oxi hóa, đặc biệt thích hợp làm các món salad. Bạn nên sử dụng cùng với thuốc tăng chiều cao để đạt hiệu quả tối đa
Hạnh nhân
Rắc hạnh nhân lên salad hoặc tự làm bơ hạnh nhân cũng tốt. Thỉnh thoảng hãy bổ sung hạnh nhân vì loại hạt này dày đặc dưỡng chất trên mỗi calo. Bên cạnh canxi, hạnh nhân còn cung cấp vitamin E, sắt, kali...
Sữa đậu nành
Nếu mắc bệnh khó dung nạp lactose, bạn có thể thay sữa động vật bằng sữa đậu nành. Sữa này cũng giàu protein hơn sữa thông thường. Nếu không thích uống sữa, bạn có thể ăn đậu phụ các kiểu, cũng rất giàu canxi đấy.
Sử dụng thuốc tăng chiều cao
Thuốc tăng chiều cao là sản phẩm được nhiều người ưa chuộng nhất hiện nay, với thành phần chính được chiết suất từ thảo dược thiên nhiên an toàn tuyệt đối cho người sử dụng.
Công dụng viên uống cải thiện chiều cao GH-Creation:
Sử dụng cho những người “ nấm lùn” muốn cải thiện chiều cao
GH-Creation chứa hormone tăng trưởng là chế phẩm tổng hợp bằng công nghệ sinh học tái tổ hợp gen người. Human growth hormone là thành phần được dùng để điều trị một số bệnh ở người trong đó có làm tăng chiều cao dùng cho trẻ em tuổi đang lớn có chiều cao khiêm tốn do thiếu GH
Nếu bạn có nhu cầu mua thuốc tăng chiều cao Nhật Bản hãy liên hệ với chúng tôi