Ổi là loại quả rất giàu vitamin C, A, axit folic và cáckhoáng chất như đồng, kali, mangan, magiê và phốt pho. Do đó, đây là loại tráicây rất tốt cho sức khỏe. Ăn ổi đúng cách giúp phụ nữ giảm cân hiệu quả, nhanhchóng lấy lại vóc dáng thon gọn, nuột nà.
Sản phẩm liên quan:sữa rửa mặt perfect whip senka
Nước ép ổi
Cho phần thịt ổi vào máy ép hoaquả, ép lấy nước vào cốc. Nếu bạn không có máy ép hoa quả thì có thể dùng máyxanh sinh tố.
Uống 1 cốc nước ép ổi trước bữa sáng khoảng 15 phút để mang lạihiệu quả giảm cân nhanh nhất.
Sinh tố ổi
Thực hiện:
Rửa sạch ổi, dâu tây, để ráo nước rồi gọt sạch vỏ ổi, bỏ hạt ổi,chỉ giữ lại thịt. Còn dâu tây đem ngắt bỏ phần cuống.
Chuối đem bóc vỏ, cắt thành những miếng nhỏ.
Bỏ dâu tây, chuối, ổi vào máy xay sinh tố cùng ½ cốc sữa đậunành rồi bật máy xay, xay nhuyễn chừng 30 giây. Khi nào hỗn hợp mịn thì đổ racốc và uống.
Sự kết hợp giữa các loại trái cây ổi, chuối, dâu tây không chỉcho ra một loại thức uống ngon miệng, giảm cân nhanh chóng mà còn có công dụnghữu hiệu trong việc làm trắng da, se khít lỗ chân lông. Uống đều đặn trong vòng1 tuần, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
Ổi dầm xí muội
Cho ổi vào bát cùng với xímuội, ớt bột. Lấy màng bọc thực phẩm bọc miệng bát lại rồi lắc đềuđể ổi thấm ớt và xí muội.
Cho vào ngăn mát tủ lạnh 2 tiếng rồi lấy ra ăn hết trongngày. Lát ổi ngọt giòn thấm trong vị cay cay của ớt, vị chua chua mặn mặn củaxí muội sẽ là món ăn vặt vừa hợp khẩu vị vừa giúp giảm cân cho các cô nàng.
| © Copyright 2011-2013 iSoftco®, All rights reserved Văn phòng công ty: P.16/706, Tòa nhà Thành Công, 57 Láng Hạ, phường Thành Công, quận Ba Đình, Hà Nội Tel: (84-4) 37 875018;(84-4) 3555 8604 | Fax: (84-4) 37 875017 | E-Mail: cho24h@isoftco.com |