Chợ24h

Tiêu đề: BẠN CẦN BIẾT:LO ÂU MẤT NGỦ - MỘT SỐ NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH KHẮC PHỤC TÌNH TRẠNG NÀY [In trang]

Thành viên: hienluong1994    Thời gian: 18/6/2017 21:35:20     Tiêu đề: BẠN CẦN BIẾT:LO ÂU MẤT NGỦ - MỘT SỐ NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH KHẮC PHỤC TÌNH TRẠNG NÀY

Dạo này có nhiều chuyện xảy với trong gia đình và công việc, có những lúc tôi không kiểm soát được suy nhĩ của mình, hay lo lắng những chuyện có thể xảy ra, vì thế mà tôi bị mất ngủ thường xuyên. Tôi cũng đã tìm đến các loại thuốc ngủ nhưng hiệu quả không cao. Xin các chuyên gia tư vấn giúp mình nguyên nhân cũng như cách trị lo âu mất ngủ ra sao? Xin cảm ơn! Nguyễn Lệ Thủy (Hoàng Mai - Hà Nội).

Nguyên nhân lo âu mất ngủ



Trước nhịp sống trong xã hội luôn thay đổi gây áp lực cho chúng ta. Vấn đề mà độc giả trên đây gặp phải là tình trạng chúng của xã hội ngày nay. Để giải đáp được câu hỏi của bạn, hòm thư Bảo Tâm An xin chia sẻ với bạn một số thông tin như sau:


Cách khắc phục lo âu mất ngủ



Lo âu mất ngủ là một trong những biểu hiện dẫn đến bệnh mất ngủ, để khắc phục được biểu hiện này bạn có thể thực hiện một số cách sau đây:
Nếu áp dụng các biện pháp trên mà vẫn mất ngủ, nên đến ngay  bác sĩ làm rõ nguyên nhân vì khi gặp các vấn đề lo âu mất ngủ kéo dài lâu có thể ảnh hưởng về mặt tâm thần. Từ đó có cá liệu trình chữa mất ngủ hiệu quả hơn. Thực tế đã cho thấy rất nhiều trường hợp bị lo âu mất ngủ lâu dẫn tới mắc bệnh tâm thần.

Sơ lược nhanh về tình trạng lo âu mất ngủ giúp bạn có cái nhìn toàn diện hơn khi gặp hiện tượng này. Những thông tin chia sẻ này chỉ mang tính chất tham khảo, bài viết cần sự đóng góp từ ý kiến độc giả, Mọi chi tiết xin liên hệ 04 2268 0999

Nguồn: http://baotaman.net/lo-au-mat-ngu-nguyen-nhan-va-cach-khac-phuc





  © Copyright 2011-2013 iSoftco®, All rights reserved
Văn phòng công ty: P.16/706, Tòa nhà Thành Công, 57 Láng Hạ, phường Thành Công, quận Ba Đình, Hà Nội
Tel: (84-4) 37 875018;(84-4) 3555 8604 | Fax: (84-4) 37 875017 | E-Mail: cho24h@isoftco.com