Ngoài chế độ ăn uống hợp lí, các bạn nữ chúng ta còn cần phảibiết và kiêng khem rất nhiều thứ để giữ được một vóc dáng hoàn hảo. Bài viếtsau đây sẽ giúp bạn hiểu thêm nhiều điều về việc nên giảm cân như thế nào. Hãycùng tham khảo nhé.
Sản phẩm liên quan:xà phòng rửa mặt trị mụn
Giảm cân bằng cách Ăn bưởi
15 phút sau mỗi bữa ăn, bạn hãy tráng miệng bằng bưởi. Ăn bưởi vàothời điểm này giúp thức ăn đã được hấp thụ vào cơ thể tiêu hóa nhanh và tránhviệc thức ăn tích tụ thành mỡ trong cơ thể.
Uống nước ép bưởi giảm cânnhanh chóng
Cách thực hiện: Bưởi sau khi được bóc vỏ bỏ phần vỏ, lấy phần tépcho máy sinh tố, xay lấy nước, đem nước bưởi chứa trong khay rồi bỏ cho vàongăn đá. Rau mùi được đựng trong ấm và đổ vào đó 200ml nước sôi, để lắng khoảng3 phút sau đó chắt vào cốc và để nguội. tiếp theo, bạn nêm mật ong vừa đủ rồicho đá làm từ nước bưởi vào thưởng thức.
Giảm cân bằng Tắm nước bưởi.
Mỗi tối trước khi ngủ, đổ nước đầy bồn tắm
Dùng máy xay sinh tố xay ra nước bưởi
Đổ nước bưởi vào bồn tắm
Sau cùng ngâm tắm trong bồn.
Bưởi có công hiệu làm săn da và ức chế chất béo tích tụ đối với vùngcánh tay, đùi, lưng, điều có hiệu quả làm săn khác nhau.
Xông hơi bằng bưởi chống béophì hiệu quả.
Dùng máy xay sinh tố xay ra nước bưởi
Nước bưởi đổ vào nồi xong, đặt lên bếp nấu.
Hưởng thụ mùi hương từ bưởi với tiếng nhạc nhẹ du dương, thưthái
Mùi hương thông qua kích thích thần kinh giao cảm, luân chuyển chấtbéo trong cơ thể, nâng cao hiêu quả giảm béo phì.
Là phương pháp giảm cân đơn giản, an toàn nhưng lại đem đến kết quảbất ngờ được lưu truyền từ rất lâu trong dân gian.
Nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng co thể kết hợp bưởi với chế độ ănkiêng phù hợp.
Bên cạnh đó bạn củng phải hạn chế uống những thức uống có có cồn nhưbia rượu và café chúng sẽ gây cản trợ quá trình đốt chất béo của bưởi.
Bên cạnh đó bạn củng có thể ngâm mình trong nước bưởi đó củng làcách giảm cân đơn giản nhưng mang lại hiểu quả bất ngờ.
| © Copyright 2011-2013 iSoftco®, All rights reserved Văn phòng công ty: P.16/706, Tòa nhà Thành Công, 57 Láng Hạ, phường Thành Công, quận Ba Đình, Hà Nội Tel: (84-4) 37 875018;(84-4) 3555 8604 | Fax: (84-4) 37 875017 | E-Mail: cho24h@isoftco.com |