Cách phòng tránh polyp trực tràng
bao giờ cũng hiệu quả hơn so với việc có chứng bệnh rồi mới điều trị. Bởi nó Không những giúp bạn tránh xa chứng bệnh tật mà còn thoát khỏi các phiền não của tai biến polyp trực tràng.
Polyp trực tràng là căn bệnh thuộc khu vực hậu môn hậu môn, đặc trưng bởi sự xuất hiện của những khối u có hình elip hay hình tròn trong lòng trực tràng.
Theo thống kê, có đến 60% những bệnh nhân polyp trực tràng bị ung thư trực tràng. Thực tiễn này là minh chứng rõ ràng nhất cho sự nguy hiểm của chứng bệnh polyp hậu môn. Bởi vì thế, việc phòng chống polyp hậu môn có vai trò quan trọng trong bảo vệ thể chất bản thân.
Theo đó, chuyên gia phòng khám Thái Hà cho biết, nhằm phòng tránh polyp trực tràng, bạn cần thực hiện những cách giải quyết sau:
1. Thiết lập chế độ sinh hoạt thích hợp
Khẩu phần ăn uống mất cân đối, tiến hành tăng nồng độ axit trong dạ dày hoặc không đủ hụt những chất dinh dưỡng cần phải, có thể là nguyên nhân gây nên polyp trực tràng.
Vì vậy, phòng ngừa polyp trực tràng đề nghị bạn ăn uống theo chế độ sau:
Thay đổi luân phiên những thực phẩm như thịt bò, lợn, cá, trứng, sữa, rau xanh và hoa quả … trong khẩu phần ăn.
tránh các đồ ăn cay nóng, đồ rán, đồ ăn nhiều giàu mỡ …
hạn chế các chất kích thích như bia, rượu, cà phê, …
2. Vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày
Luyện tập thể thao Không chỉ giúp cho hệ miễn dịch của bạn được khỏe mạnh mà còn có thể làm cho sự trao đổi chất trong thân thể được gia tăng, máu huyết lưu thông … và làm giảm nguy cơ mắc các thắc mắc về sức khỏe nói chung, chứng bệnh polyp hậu môn nói riêng.
Bạn nên dành ít nhất 30 phút mỗi ngày cho những vận động thể thao mà bản thân thích hợp, có khả năng là bơi lội, bóng đá, bóng bàn hay cầu lông …
3. Giữ cho tâm trạng thoải mái
Lực ép công việc, stress, lo lắng và mệt mỏi kéo dài… khiến bạn mất ăn mất ngủ, nội tiết tố bị rối loạn, tác động đến giai đoạn tải hóa chất, dễ tiến hành phát sinh những câu hỏi về thể chất, polyp trực tràng cũng bởi vậy mà phát sinh.
Bởi vì thế, nhằm phòng ngừa chứng bệnh polyp hậu môn, bạn phải giữ cho mình một tâm trạng ổn định, tránh stress và lo lắng quá nhiều.
4. Chế độ sinh hoạt kỹ thuật
- Chẳng thức khuya, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, không bỏ bữa.
- Vệ sinh cá nhân sạch sẽ, đặc biệt là vệ sinh hậu môn sau mỗi lần đi ngoài.
- Quan hệ tình dục lành mạnh, hạn chế quan hệ tình dục qua đường trực tràng.
5. Gặp bác sĩ khi cần phải
- Khám thể chất định kỳ mỗi năm ít nhất một lần.
- Chữa trị tận gốc các bệnh lý là căn nguyên gây ra polyp hậu môn như apxe trực tràng, chứng bệnh lao, dị vật trực tràng …
- Lúc thấy thân thể xuất hiện bất kỳ triệu chứng thất thường nào ở đường tiêu hóa như ra máu khi nhà xí, đau đớn bụng, phân rắn lỏng thất thường… cần đi khám bác sĩ ngay.
Polyp trực tràng gây nhiều phiền hà tới sinh hoạt và đời sống, đe dọa biến chứng nguy hiểm cho thể chất. Phòng ngừa căn bệnh polyp trực tràng chẳng quá rắc rối, tuy vậy để căn bệnh không ghé thăm thì bạn cần thực hiện kết hợp tất cả các biện pháp trên cùng lúc để đem lại hiệu quả cao nhất trong phòng chống polyp trực tràng.
Mong muốn rằng với những Tư vấn trên đây của những y sĩ nam giới khoa phòng khám Thái Hà về phương pháp ngăn ngừa polyp hậu môn có thể giúp bạn thoát khỏi nỗi lo về căn bệnh này. Mọi thắc mắc nào khác biệt, bạn hãy liên hệ điện tới số 01665 115 116 – 01665 116 117 hoặc đến trực tiếp tại địa chỉ số 11 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội.
Nguồn chi tiết bài viết: http://benhtringoai.net/cach-phong-ngua-polyp-hau-mon-hieu-qua/
| © Copyright 2011-2013 iSoftco®, All rights reserved Văn phòng công ty: P.16/706, Tòa nhà Thành Công, 57 Láng Hạ, phường Thành Công, quận Ba Đình, Hà Nội Tel: (84-4) 37 875018;(84-4) 3555 8604 | Fax: (84-4) 37 875017 | E-Mail: cho24h@isoftco.com |