Ăn cá chép thường xuyên sẽ rất đảm bảo cho sức con người, nếu phụ nữ có thai ăn vào sẽ an thai rất tốt đồng thời còn có tác dụng bổ tỳ, thông sữa, chữa ho, lở loét,… Bên cạnh đó, theo dân gian cho rằng, việc ăn cá chép nhiều khi sinh con sẽ rất thông minh, da trắng. Cùng tham khảo một số món ăn với cá chép và áp dụng để bà mẹ bầu có thể tự tin và thoải mái trong giai đoạn mang bầu và sinh con.
1. Canh chua cá chép
Được biết cá chép là món ăn không thể thiếu khi mang bầu. Món canh cá chép sẽ rất phù hợp cho phụ nữ có bầu đang trong giai đoạn ốm nghén. Với vị chua của me cùng với sự kết hợp của các gia vị khác như cần, ngò sẽ rất dễ ăn và là món ngon đảm bảo dinh dưỡng cho mẹ bầu. Hãy để món canh chua này trong cẩm nang sức khỏe của mẹ bầu và nấu ăn mỗi tuần để cho mẹ khỏe, bé ngoan.
Cá chép là món ăn không thể thiếu
2. Cháo cá chép đậu đỏ
Khi mang thai và sắp sửa đến gần tháng sinh, phụ nữ mang thai thường có dấu hiệu sưng phù tay chân. Để khắc phục tình trạng này, có thể dùng cá chép nấu với hạt đậu đỏ. Ninh nhuyễn và cho thêm chút gia vị như hành gừng, nên cho ít muối để món ăn này có tác dụng tốt nhất.
3. Canh cá chép với táoCanh cá chép kết hợp với táo sẽ cho tác dụng dưỡng huyết, giúp thai nhi được ổn định và sinh trưởng tốt. Cá sau khi làm sạch thì ch táo và nêm gia vị cho vào nồi nấu canh. Một tuần ăn 2-3 lần để thải thì ổn định và mẹ khỏe mạnh.
Canh cá chép với táo giúp an thai
4. Cá chép nấu canh đậu đỏ
Thực vậy, cá chép chính là món ăn không thể thiếu cho mẹ bầu. Với canh cá chép kết hợp thảo dược là đậu đỏ sẽ có tác dụng lớn an thai bổ máu, lợi tiểu. Cá chép làm sạch và để nguyên vảy, kết hợp với đậu đỏ để nấu canh. Ninh cho đến khi đậu nhừ và nêm gia vị là mẹ bầu đã có món ngon vô cùng bổ dưỡng. Hãy áp dụng thường xuyên bạn sẽ thấy được hiệu quả từ món ăn này.
5. Cá chép hầm gạo nếpVới tác dụng an thai, bổ khí huyết, xua tan mệt mỏi cá chép hầm gạo nếp là món ăn mà các chuyên gia khuyến cáo các mẹ bầu nên sử dụng.
Cháo cá chép tốt cho mẹ bầu
Cá chép là món ăn không thể thiếu không chỉ riêng mẹ bầu, hãy thường xuyên áp dụng những món ăn được chế biến bằng các chép để tăng cường sức khỏe.
Nguồn:https://thuocdangian.info/ca-che ... o-phu-nu-mang-thai/
| © Copyright 2011-2013 iSoftco®, All rights reserved Văn phòng công ty: P.16/706, Tòa nhà Thành Công, 57 Láng Hạ, phường Thành Công, quận Ba Đình, Hà Nội Tel: (84-4) 37 875018;(84-4) 3555 8604 | Fax: (84-4) 37 875017 | E-Mail: cho24h@isoftco.com |