Nỗi lo ngại về mụn luôn luôn được quan tâm hàngđầu đối với những ai có da dầu, da nhạy cảm,... Ngoài việc phải thường xuyên rửamặt hàng ngày để vệ sinh da sạch sẽ, thì chúng ta còn phải dùng những mĩ phẩmnhư sữa rửa mặt, kem trị mụn,... đi bác sĩ da liễu, uống hàng đóng thuốc... vậysao ta không thử áp dụng cách sau đây, biết đâu chúng sẽ có ích cho bạn:
Sản phẩm liên quan: miếng thấm mồ hôi nách
1. Rửamặt đúng cách
Bạn nêncó thói quen vệ sinh da mặt hàng ngày để loại bỏ trang điểm và bụi bẩn,điều này là tối quan trọng trong việc phòng tránh mụn. Làm sạch da giúploại bỏ tế bào da chết và giải phóng da khỏi các chất cặn bẩn. Tuy nhiên, nếukhông rửa mặt đúng cách có thể khiến da của bạn mọc nhiều mụn hơnđấy nhé.
Cácnàng nên tránh chọn những loại sữa rửa mặt có nhiều chất tẩy bởichúng sẽ làm mất đi sự cân bằng ẩm của da và làm mụn xuất hiệnnhiều hơn. Vì thế bạn nên kiểm tra thành phần sản phẩm như các chất axitsalicylic, dầu cây trà, mật ong hoặc bột nghệ là những thành phần tự nhiêngiúp chống lại mụn. Nhiều thương hiệu có sẵn trên thị trường như Cetaphil,Neutrogena, Aroma Magic, Clean & Clear và Himalaya giúp làm sạch bụibẩn và giúp ngăn ngừa mụn đã được kiểm chứng.
2. Giữgối và khăn mặt luôn sạch sẽ
Vỏ gối bẩnvà khăn bẩn giúp vi khuẩn phát triển cùng là một trong những nguyên nhân gâynổi mụn. Vì thế, các nàng cần vệ sinh vỏ gối, khăn mặt, khăn tắmcũng như khăn trải giường để hạn chế vi khuẩn. Ngoài ra, phái đẹpcũng nên thường xuyên rửa sạch đồ trang điểm để hạn chế thấp nhấtnhững tác nhân gây mụn do thói quen xấu.
3. Sử dụngthành phần "Non-comedogenic" trong sản phẩm chăm sóc da và mỹphẩm
"Non-comedogenic"là khái niệm để chỉ các sản phẩm không gây bít lỗ chân lông. Nguyên nhângây da mụn trứng cá thường do lỗ chân lông bị tắc, đó là điều kiện hoàn hảocho vi khuẩn phát triển mạnh. Điều quan trọng là chị em nên lựa chọn nhữngsản phẩm không gây bít các lỗ chân lông, sản phẩm này sẽ cho phép"da thở" và làm giảm nguy cơ nhiễm trùng da, viêm da kích ứng và mụntrứng cá.
4. Khôngbỏ thói quen dưỡng ẩm
Nhiều bạngái quan niệm rằng da bị mụn thì không cần dưỡng ẩm, càng dưỡng ẩmthì mụn sẽ mọc nhiều hơn. Tuy nhiên trên thực tế, đó hoàn toàn là quanđiểm sai lầm, các chuyên gia da liễu chứng minh rằng không cung cấp đủ độẩm cho da sẽ khiến bã nhờn sản xuất nhiều hơn để bù đắp cho độ ẩm bịthiếu, điều này sẽ làm tăng nguy cơ mọc mụn.
Hãy xemxét việc lựa chọn một loại kem dưỡng ẩm nhẹ dạng tinh dầu hoặc gel, da sẽ đượclàm ẩm mà không gây nhờn dính. Các bước làm đẹp da đúng cách là làm sạch,dưỡng da và giữ ẩm phải được thực hiện hàng ngày.
5. Tậpthể dục
Lối sốngbận rộn ngày nay làm nhiều người bị stress và gây nhiều tác động xấu lênlàn da. Để giải quyết những căng thẳng trong cuộc sống, 30 phút tập thể dụchàng ngày là phương pháp tuyệt vời, có tác động tốt đối với sức khỏe cũng nhưlàn da của bạn. Tập thể dục hàng ngày giúp giữ mức độ hormone trong trạngthái cân bằng cũng như giải phóng các độc tố thông qua việc tiết mồ hôi sẽ làmgiảm nguy cơ mọc mụn. Hơn nữa, nó còn giúp bạn có giấc ngủ ngon vàsâu hơn, tốt cho sức khỏe và ngăn ngừa mụn hiệu quả.
6. Tránhchạm vào mặt
Giữ bàntay tránh xa làn da của bạn vì tay của bạn chứa rất nhiều vi khuẩnmà mắt thường không nhìn thấy. Không nên chống tay lên cằm hay để taylên má vì tay bạn có rất nhiều vi khuẩn - nguyên nhân nổi mụn thườnggặp ở hầu hết chị em. Đặc biệt chị em tuyệt đối không được nặn mụnvì không những làm mụn lây lan sang các vùng da khác mà còn để lạisẹo. Hơn nữa, hãy cố gắng giữ cho tóc của bạn hạn chế tiếp xúc với damặt vì tóc cũng là nguyên nhân gây kích ứng và nổi mụn.
7. Ănuống lành mạnh
Mụn nhọtcó thể được ngăn ngừa bằng chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. Giảmđồ uống có ga, đường, thực phẩm nhiều dầu mỡ vv... Chị em nên cóthói quen ăn nhiều rau, trái cây và uống nhiều nước, không những giữaẩm cho da mà còn thanh lọc cơ thể loại bỏ các chất độc.
| © Copyright 2011-2013 iSoftco®, All rights reserved Văn phòng công ty: P.16/706, Tòa nhà Thành Công, 57 Láng Hạ, phường Thành Công, quận Ba Đình, Hà Nội Tel: (84-4) 37 875018;(84-4) 3555 8604 | Fax: (84-4) 37 875017 | E-Mail: cho24h@isoftco.com |