Chợ24h
Tiêu đề: Review các loại bánh mì giảm cân ngay tức thì dành cho các chị em [In trang]
Thành viên: datgaara Thời gian: 10/4/2018 20:12:26 Tiêu đề: Review các loại bánh mì giảm cân ngay tức thì dành cho các chị em
Chế độ ăn uống trong việc giảm cân hằng ngày đã rất khắcnghiệt đối với nhiều người. Những bạn thích ăn bánh mì lại càng khổ hơn vì bánhmì chứa khá nhiều calo. Đừng buồn vì còn có một số loại vẫn có thể dùng được màkhông sợ nhiều calo nhé
Sản phẩm liên quan: miếng thấm mồ hôi nách
Bánh mì đen
Được làm từ 100% bột lúa mạch đen, thích hợp với những ngườinhạy cảm với gluten. Lượng chất xơ có trong nó gấp 4 lần so với bánh mì trắngnhưng lượng calo ít hơn 20%, giúp bữa ăn giảm cân của bạn đủ dinh dưỡng vàkhông quá nhiều calories.
Bánh mì lúa mạch
Lúa mạch đã được chứng minh là làm giảm lượng đường trongmáu, giúp kiểm soát mức độ insulin. Chỉ cần một miếng bánh mì có chứa lúa mạchcũng có thể cung cấp lên đến 25% lượng chất xơ hàng ngày của bạn. Khó để tìm thấymột loại bánh mì chỉ làm từ 100% bột lúa mạch, nhưng tương đối dễ tìm bánh mìcó chứa lúa mạch trong thành phần.
Bánh mì yến mạch
Loại bánh mì này có chỉ số GI rất thấp. Yến mạch cũng là loạitinh bột có thành phần các axit béo thiết yếu cao có thể làm giảm cholesterol.Bánh mì yến mạch sẽ giữ cho bạn cảm giác no lâu giúp kiểm soát sự thèm ăn.
Bánh mì nguyên cám
Bánh mì nguyên cám có chứa ít hơn 25% protein và rất nhiềuchất xơ. Cám là phần có nhiều chất xơ nhất trong hạt lúa mì.
Được làm từ tất cả các thành phần của hạt lúa mì nên nó cungcấp rất nhiều dinh dưỡng và có chỉ số GI thấp hơn bánh mì thông thường.
Bánh mì không chứa Glutin
Một loại bánh mì chỉ dành riêng cho những người ăn kiêng.Chúng thường được làm từ gạo hoặc bột khoai tây thay vì các sản phẩm lúa mì. Bạnchỉ cần cẩn thận kiểm tra bao bì để chắc chắn trên đó ghi là “100% không cógluten.”
Bánh mì nâu
Bánh mì nâu, hay còn được biết đến là bánh mì làm từ lúa mìnguyên vỏ (whole-wheat bread). Chúng giúp bạn no lâu hơn, và nó cũng là món ănvặt an toàn nếu như bạn đói vào giữa các bữa chính.
Bánh mì nâu (whole wheat bread) thường chứa chất fiber gấp 3hay 4 lần nhiều hơn bánh mì trắng (white bread). Fiber giúp chúng ta lâu cảm thấyđói, giúp săn chắc bắp thịt và giảm cân.
Bạn có thể dễ dàng tìm mua 6 loại bánh mì trên tại siêu thị,các cửa hàng đồ chay, cửa hàng tiện lợi đồ sạch. Sau khi đã có bánh mì rồi, bạncần biết thêm một vài lưu ý khi ăn bánh mì để giảm cân như sau:
- Chỉ ăn bánh mì vào bữa sáng và bữa nhẹ. Không thay thếbánh mì với gạo vì như thế bạn sẽ tăng cân nhanh chóng.
- Nên mua bánh mì chứa 35-50 calories/lát bánh.
- Có thể ăn kèm bánh mì với rau hoặc salat, súp, thịt nạc...
Chúc các bạn giảm cân thành công với bánh mì nhé!
Thành viên: sktt1faker Thời gian: 19/5/2018 13:38:42
Nâng Ngực Nội Soi có đau không thưa Bác sĩ? Và cháu mới qua tuổi 18 thì có tiến hành nâng ngực được không ạ? Đây là thắc mắc của bạn Thu Trang – Khánh Hòa gửi tới nhờ Chuyên gia của Phẫu thuật Thẩm mỹ Hàn Quốc 3D tư vấn. Những ai có cùng quan tâm thì hãy theo dõi câu trả lời ngay sau đây nhé!Trả lời:Chào Thu Trang!
Phẫu thuật Thẩm mỹ Hàn Quốc 3D rất vui vì bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến chúng tôi. Chuyên gia của Trung tâm xin giải đáp những thắc mắc xoay quanh chủ đề nâng ngực nội soi là gì? Nâng ngực nội soi có đau không? Ai phù hợp để nâng ngực nội soi?
Nâng ngực nội soi là gì?Nâng ngực nội soi là thành tựu thẩm mỹ nổi bật dựa trên thiết bị nội soi tiên tiến thế giới. Bạn sẽ sở hữu khuôn ngực tròn đầy và cân đối mà không sợ bị sẹo. Vòng 1 là niềm tự hào của phái nữ và nhu cầu chỉnh sửa đôi gò bồng đảo lép, nhỏ trở nên quyến rũ hơn là hoàn toàn chính đáng.
Ngực lép – nỗi khổ tâm của con gáiThu Trang thân mến! Sau dậy thì tức là từ 18 tuổi trở lên, nếu kích cỡ vòng 1 không có dấu hiệu lớn lên mà người ta vẫn thường gọi là “hai lưng”, bạn có thể áp dụng phương pháp nâng ngực nội soi để thay đổi khuôn ngực nhé!Ưu điểm của nâng ngực nội soiPhương pháp nâng ngực nội soi hội tụ rất nhiều ưu điểm nổi trội, khắc phục những khuyết điểm trên khuôn ngực:Mô phỏng bầu ngực trên thiết bị 3D
Làm thế nào để khi đưa túi ngực vào bên trong, khuôn ngực của khách hàng thật sự cân đối và tự nhiên luôn là thách thức của Bác sĩ thẩm mỹ. Vì vậy, khi máy Vectra Breast 3D ra đời đã giúp Bác sĩ xác định chính xác kích thước khuôn ngực. Hơn nữa, máy 3D còn hỗ trợ mô phỏng thể tích bầu ngực sau khi phẫu thuật theo nhiều size khác nhau, khách hàng có thể lựa chọn hình dáng và kích cỡ ngực mà mình mong muốn
Bạn Có Biết >> nâng ngực nội soi là như thế nào .
Vòng 1 căng tròn như ý
Nhờ xác định và thống nhất được kích cỡ khuôn ngực từ trước khi phẫu thuật, nên Bác sĩ chỉ cần phẫu thuật đưa túi ngực vào bên trong 1 lần duy nhất. Khách hàng sẽ có ngay khuôn ngực căng tràn và cân đối mà không sợ trải qua nhiều lần xâm lấn.An toàn và không để lai sẹo
Bác sĩ sẽ chỉ định đưa túi nâng ngực vào bên trong qua 5 đường mổ an toàn là đường rốn, đường nách, đường quầng vú, đường nếp vú và chân núm vú. Đây là những đường rạch rất mỏng và nhỏ nên không để lại bất kì vết tích nào trên khuôn ngực hay cơ thể khách hàng.
Đường mổ nâng ngực an toànTúi nâng ngực Sillicone nhập khẩu từ Hàn Quốc và Mỹ, nên tính tương thích với cơ thể và độ bền là rất cao. Bởi vậy, nâng ngực nội soi hạn chế tối đa những rủi ro sau khi phẫu thuật như tình trạng chảy xệ, dị ứng túi ngực,…Những ưu điểm nổi bật của công nghệ nâng ngực thẩm mỹ nội soi đã khắc phục hoàn toàn nhược điểm của các phương pháp nâng ngực trước đó. Vì vậy, các bạn nữ hãy an tâm khi sử dụng phương pháp này để tăng thêm sức quyến rũ cho vòng 1.Nâng ngực nội soi có đau không?Nói đến phẫu thuật thẩm mỹ, ai cũng ám ảnh bởi hình ảnh dao kéo, đau đớn và chảy máu, biến chứng,…Thực tế, nhiều khách hàng do quá lo lắng dẫn đến choáng váng và nôn mửa trước khi phẫu thuật. Do đó, chúng tôi- Bác sĩ của Phẫu thuật Thẩm mỹ Hàn Quốc 3D rất hiểu và thông cảm với nỗi băn khoăn nâng ngực nội soi có đau không của khách hàng.
Khuôn ngực căng tràn quyến rũNhưng các bạn hãy yên tâm vì nâng ngực nội soi là phương pháp ít gây tổn thương, đau đớn và thực hiện đơn giản hơn rất nhiều so với phẫu thuật xâm lấn bởi vì
Bí ẩn >>> Nâng ngực nội soi ở đâu đẹp và an toàn .
- Công nghệ nội soi chuyển giao từ nước ngoài, hạn chế tối đa thủ tục cắt mổ
- Túi độn Sillicone sinh học nhập khẩu chính hang từ Mỹ, thân thiện với vòm ngực
Quy trình phẫu thuật nâng ngực nội soi tại các Trung tâm được Sở Y tế cấp phép như Phẫu Thuật Thẩm mỹ Hàn Quốc 3D. được thực hiện rất nghiêm ngặt và chuyên nghiệp, đem lại sự an toàn cho khách hàng. Đặc biệt, đội ngũ Bác sĩ giàu kinh nghiệm và tay nghề cao, tiến hành các thao tác cắt mổ chính xác, không gây ra bất kì tổn thương hoặc sai sót nào trong ca điều trị.
Hơn nữa, Bác sĩ sẽ tiêm thuốc tê với liều lượng vừa đủ, để loại bỏ mọi cảm giác đau đớn và khó chịu cho khách hàng trong quá trình nâng ngực. Bởi vậy, các bạn không cần quá lo lắng về vấn đề phẫu thuật nâng ngực nội soi có đau không?Một lần nữa cảm ơn Thu Trang đã quan tâm và tin tưởng Phẫu Thuật Thẩm mỹ Hàn Quốc 3D!
Hi vọng rằng, sau khi giải tỏa được thắc mắc nâng ngực nội soi có đau không? Thu trang và các bạn sẽ tự tin và yên tâm đưa ra quyết định chỉnh sửa khuôn ngực. Nếu còn e ngại hoặc lo sợ, hãy đến Trung tâm Phẫu Thuật Thẩm mỹ Hàn Quốc 3D – Bác sĩ sẽ tư vấn miễn phí, giúp bạn có được sự lựa chọn đúng đắn nhất!
| |
© Copyright 2011-2013 iSoftco®, All rights reserved
Văn phòng công ty: P.16/706, Tòa nhà Thành Công, 57 Láng Hạ, phường Thành Công, quận Ba Đình, Hà Nội
Tel: (84-4) 37 875018;(84-4) 3555 8604 | Fax: (84-4) 37 875017 | E-Mail: cho24h@isoftco.com |