Tiêu đề: 2 bí quyết làm vòng 1 hấp dẫn căng tràn sức sống [In trang] Thành viên: trangthanhnmh Thời gian: 23/6/2018 15:43:29 Tiêu đề: 2 bí quyết làm vòng 1 hấp dẫn căng tràn sức sống
Chỉ với 2 bí quyết này, những cô nàng "màn hình phẳng" sẽ nhanh chóng cảm thấy được sự lột xác của vòng một theo chiều hướng tích cực chỉ trong một thời gian ngắn đấy.
Bạn hãy tập 3 động tác dưới đây để nhanh chóng có "vòng một" tròn căng như ý:
1. Tập động tác chống đẩy
Bài tập này có thể tăng cường các cơ ngực. Tập động tác chống đẩy liên tục có thể khiến cánh tay bạn bị mỏi, vì vậy, bạn chỉ nên tập 2-3 lần/ngày, mỗi lần 10 nhịp chống đẩy để đạt mục đích của mình
- Chống 2 tay và bàn chân xuống sàn.
- Từ từ đẩy cơ thể của bạn lên cho đến khi cánh tay của bạn thẳng.
- Hạ thấp cơ thể xuống đất nhưng không để cho bụng chạm sàn và nâng mình lên một lần nữa.
Nếu điều này chứng tỏ quá khó khăn, bạn có thể bắt đầu bằng tập bằng cách chống cả đầu gối trên sàn nhà. (Xem thêm: nâng ngực nội soi giá bao nhiêu)
2. Tập tạ
Việc bạn phải làm là tìm một số quả tạ không quá nặng (khoảng 3kg) để tập.
- Để làm điều này, hãy nằm ngửa, hai cánh tay đặt 2 bên thân.
- Di chuyển 2 quả tả sang 2 bên để cơ thể bạn tạo thành hình một chữ thập.
- Khi cánh tay của bạn đạt nhịp tối đa, di chuyển chúng trở lại vào trong, để chúng phía trên ngực của bạn.
- Tiếp tục di chuyển cánh tay của bạn tất cả các cách ra ngoài và sau đó trở lại vào trong như vậy.
- Bạn có thể làm cho đến lúc cảm thấy mỏi và tần suất tăng dần khi đã quen. (Xem thêm: chi phí nâng ngực nội soi là bao nhiêu tiền)
3. Chống đẩy vào tường
Đây là một dạng chống đẩy vì cánh tay và cơ ngực của bạn cũng phải làm việc liên tục.
- Đứng cách tường một cánh tay, chống tay lên tưởng sao cho tay thẳng.
- Sau đó, nghiêng về phía tường cho đến khi khuỷu tay của bạn bị bẻ cong, trong khi đó, chân vẫn giữ thẳng.
Thành viên: caotam95 Thời gian: 24/6/2018 21:27:41
Đa số phụ nữ Châu Á thường có vòng 1 nhỏ vậy nên áo độn ngực hoặc kem giúp tăng vòng 1 rất được ưa chuộng. Hiện nay, với những phương pháp phẫu thuật nâng ngực chảy xệ nội soi không những an toàn, hiệu quả mà giúp cho các Eva có vòng 1 nhỏ, chảy xệ, lão hóa, không cân đối sẽ lấy lại được “phong độ”. Cho các chị em có bộ ngực lớn hơn, nâng ngực đẹp tự nhiên hơn và bộ ngực căng tròn đẹp hơn rất nhiều so với vòng 1 trước đây. Nâng ngực chảy xệ nội soi giúp bạn gợi cảm, trẻ trung, nóng bỏng và tự tin hơn từ bên ngoài đến bên trong.
Các loại túi ngực dùng cho nâng ngực nội soi ở Thẩm mỹ viện Bác sĩ Ngô Mộng Hùng.
*** Tư vấn miễn phí: Nâng ngực nội soi là gì
Túi nâng ngực gel được FDA công nhận giúp nâng ngực nội soi đẹp tự nhiên, những túi ngực gel được làm từ một vỏ silicon gồm 3 lớp và được làm đầy bằng chất silicon nâng ngực (túi gel). Không có bằng chứng nào cho thấy những túi ngực gel làm tăng nguy cơ bị ung thư ngực, hay bệnh tự miễn.
*** Trải nghiệm chân thực: Nâng ngực nội soi tại Hà Nội
Những túi ngực sẽ khác nhau bởi: hình dạng, độ nhám, và độ nhô. Túi ngực có thể là hình tròn hay giọt nước, và có thể có một bề mặt trơn láng hay bề mặt nhám. Độ nhô của túi ngực có thể là trung bình, cao hoặc thấp. Cuối cùng, kích thước túi ngực thay đổi bởi thể tích. Vậy việc chọn lựa túi ngực để nâng ngực đẹp tự nhiên là tùy thuộc vào bề ngoài cơ thể của bạn, kích thước ngực của bạn, sở thích của bạn do đó kinh nghiệm của bác sĩ sẽ giúp bạn chọn loại túi ngực phù hợp và cân đối cho cơ thể bạn.
