Tiêu đề: Cách làm món salad chay từ đậu thận đơn giản nhất [In trang] Thành viên: mcmlyly Thời gian: 7/12/2018 12:17:23 Tiêu đề: Cách làm món salad chay từ đậu thận đơn giản nhất
Đậu thận là một trong những nguồn protein và khoáng chất cực kì có lợi đối với cộng đồng người ăn thuần chay trên thế giới. Trong các thực đơn dinh dưỡng hàng ngày của người ăn thuần chay trường, đậu thận thường được nấu cùng các loại súp, ăn kèm với mì ống hoặc bánh mì. Vậy còn có cách chế biến món ăn nào khác với đậu thận không? hướng dẫn lý do tại sao nên người ăn chay nên ăn yến mạch vào bữa sáng hàng ngày cho bạn.
500 đậu thân khô (ngâm qua đêm)
1 củ hành vàng ( hái hạt lựu)
1 ớt chuông xanh (thái hạt lựu)
2 cây cần tây vừa (thái hạt lựu)
6 tép tỏi (băm nhỏ)
2 muỗng canh rau mùi tây tươi (xắt nhỏ)
1 muỗng canh nước sốt tỏi ớt (đun nóng)
1 thìa cà phê húng tây khô
1 muỗng cà phê bột ớt
1/2 thìa cà phê muố
1/4 thìa cà phê tiêu
1/8 muỗng cà phê ớt cayenne
1 nôi nước xuýt rau củ
1 1/2 chén gạo lứt khô
Cách chế biến:
Để ráo nước đậu thận rồi đặt sang 1 bên đến khi cần dùng
Trong một nồi lớn, bật bếp rồi thêm hành tây, ớt chuông và cần tây (nếu không có dầu, thêm một chút nước vào để xào). Nấu khoảng 8-10 phút cho đến khi nguyên liệu bắt đầu mềm ra. Thêm tỏi; nấu thêm một phút nữa, cho đến khi có mùi thơm.
Thêm mùi tây, sốt nóng, húng tây, ớt bột, muối và tiêu; khuấy đều gia vị thấm đều vào rau củ.
Thêm đậu thận, lá nguyệt quế và nước xuýt rau củ vào rồi đun sôi. Cho lửa nhỏ, đóng nắp nồi rồi đun sôi trong khoảng 1 giờ và 15 phút. Bỏ nắp ra, tiếp tục đun sôi trong khoảng 15 phút
Trong khi món đậu chay đang nấu, nấu gạo nậu đến khi chín
Khi đậu thân chay đã chín, lấy khoảng 1/4 chỗ đậu bỏ trong máy xay sinh tố hoặc máy xay thực phẩm; xay đến khi mịn. Cuối cùng, trộn cơm với đậu thận rồi thưởng thức món chay ngon thực dưỡng khi còn nóng.
Thành viên: ngocbao230294 Thời gian: 14/1/2019 13:55:21
Cắt mí mắt là tiểu phẫu chỉ tác động vùng da bên ngoài. Tuyệt đối không xâm lấn vào cấu trúc bên trong, không làm ảnh hưởng đến các dây thần kinh, mạch máu xung quanh vùng mắt.
Về câu hỏi cắt da thừa mí mắt bao nhiêu tiền, thì Thẩm mỹ viện Bác Sĩ Ngô Mộng Hùng đang có chương trình giảm giá đến 50% các dịch vụ thẩm mỹ mắt. Bao gồm dịch vụ cắt mí mắt để xử lý mỡ, da dư.
Chi phí giảm nhưng chất lượng vẫn đảm bảo 100%, giúp các chị em được làm đẹp an toàn, thoải mái hơn mà không cần băn khoăn cắt da thừa mí mắt bao nhiêu tiền. Bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi mức giá tại trung tâm là mức giá công khai, niêm yết, CAM KẾT KHÔNG PHÁT SINH CHI PHÍ.
Phương pháp cắt da thừa mí mắt chỉ là tiểu phẫu nhưng kết quả của nó có như ý không, hoàn toàn phụ thuộc vào tay nghề của bác sĩ. Và tại Thẩm mỹ viện Bác Sĩ Ngô Mộng Hùng, chính Bác sĩ Ngô Mộng Hùng – Giám đốc trung tâm sẽ đảm nhận tất cả các ca cắt mí mắt, để xử lý da dư mỡ thừa khéo léo, tạo hình nếp mí đẹp.
Mặc dù cắt mí mắt là tiểu phẫu hội tụ nhiều ưu điểm giúp chị em có thể tân trang gương mặt của mình. Thế nhưng nếu lựa chọn một địa chỉ kém uy tín thì hiệu quả sẽ không như mong đợi, thậm chí còn gặp phải nhiều ảnh hưởng, hậu quả do phẫu thuật không đảm bảo chất lượng. Vì vậy cắt mắt 2 mí ở đâu đẹp vẫn là băn khoăn, lo lắng của nhiều chị em khi lựa chọn một địa chỉ thẩm mỹ uy tín để giao phó đôi mắt của mình!
