Đau vai gáy, gần giống với đau cổ, là 1 trong những tình trạng bệnh thường bắt gặp. Các đối tượng người tiêu dùng thường dễ mắc bệnh là các người phải ngồi lao động dai dẳng hoặc là phải khom 1 phong thái liên tục như nhân viên công sở, thợ may thêu, hoạt động viên xe đạp hay nhân viên khuân vác… Bệnh thường xuyên có thể điều trị khỏi khi kết hợp uống thuốc và tập luyện tránh những tư thế gây thương tổn đến vai, cổ.
http://phongbenh247.bravesites.com/entries/general/dau-vai-gay-va-cach-dieu-tri
hướng đến chung
Đau vai gáy là căn bệnh gì?Đau vai gáy là đau ở trong phần cổ (gáy), ko lan đi nơi khác (không lan xuống cánh tay). Đau vai gáy khác 1 chút với đau căng cơ cổ – vốn thường chỉ đau trong khoảng thời gian ngắn.
triệu chứng thường bắt gặptriệu chứng của đau vai gáy là gì?tình trạng thường bắt gặp của đau vai gáy là:
có thể có các chứng trạng ko đề cập ở bên trên. Nếu bạn có bất kì lo ngại nào, hãy thảo luận thêm với Bác Sỹ.
một khi bạn nên khám bác sĩ?nếu như bạn có bất kì triệu chứng hoặc triệu chứng nào kể bên trên hoặc có bất kể câu hỏi nào, hãy đi bắt gặp BS. Mỗi người sẽ sở hữu triệu chứng riêng khác nhau. Cần thảo luận với Bác Sỹ các gì tối ưu trong trường hợp của bạn.
nguyên nhânnguyên nhân của bệnh tình đau vai gáy là gì?các nguyên nhân gây đau vai gáy gồm:
còn mặt khác, theo Giáo sư Maxime Dougados – Trưởng Khoa xương khớp tại bệnh viện Cochin (Paris), phía bên trong các khớp & gân tồn tại những ‘bộ thu’ (récepteur) về sự việc khổ sở và những ‘bộ thu’ này rất nhạy cảm với những biến hóa về nhiệt độ & áp suất khí quyển. Chính vì như vậy, thời tiết lạnh ẩm ướt có tác động đáng chú ý đến triệu chứng đau vai gáy.
nguy cơ tiềm ẩn đang mắc phảiĐau vai gáy có thường gặp không?Đau vai gáy là căn bệnh rất thường xuyên gặp phải. Vui vẻ bàn bạc với Bác Sỹ để sở hữu thêm thông báo.
những thông tin cung cấp không sửa chữa thay thế được các lời khuyên y khoa. Hãy luôn luôn trao đổi với Bác Sỹ để sở hữu thêm thông báo.
Đau vai gáy được chẩn đoán như vậy nào?Bác Sỹ chẩn đoán đau vai gáy dựa trên:
– Hỏi bệnh sử để vứt bỏ các bệnh khác
– Khám lâm sàng
Đau vai gáy đc điều trị như vậy nào?điều trị đau vai gáy có vô số phương pháp không giống nhau tùy thuộc triệu chứng và nguyên nhân gây ra bệnh. Nếu bạn bị gặp chấn thương, nên chườm đá lên cổ và đi khám bác sĩ ngay lập tức. Khám chữa ban sơ thông thường là những thuốc giảm đau & kháng viêm. Bạn cũng có thể đc tư vấn sử dụng nẹp cổ tạm thời để bổ trợ. Mang nẹp cổ là cách giúp cơ cổ và vai đc nghỉ ngơi thư dãn & lành thương.
Nếu nguyên nhân là bởi vì không thoải mái, bạn cũng có thể đc khám chữa tận nhà. Trước tiên là dùng những thuốc kháng viêm không kê toa như ibuprofen để giảm sưng. Những thuốc này cũng giúp cơ thư giãn và đỡ đau. Bạn có thể chườm nóng muốn làm giãn cơ.
Nếu ngồi lao động lâu tại công sở hay tận nhà, bạn nên chú ý phòng ngừa đau vai gáy. Hãy chắc chắn rằng ghế ngồi có bổ trợ sườn lưng. Chân cần được thả lỏng & đặt dưới sàn phẳng, đầu gối cong thành 1 góc vuông. Chỉnh tay vịn ghế sao cho khuỷu tay & cẳng tay thả lỏng bên trên ghế. Đặt cẳng tay trên máy vi tính nếu bàn phím trên mặt bàn. Nếu bàn của bạn quá cao, bạn cần một vật kê chân để ngồi thoải mái và tin cậy.
nếu bạn bị gù sườn lưng, tập xoa bóp và kéo giãn cơ để giúp đỡ thư giãn vùng cơ vai-cổ. Kéo căng cơ vùng sườn lưng để đưa lại cân bằng và điều độ cho cơ thể. Lần đau gây ra do gù sẽ đau nhức hơn khi bạn ngồi hoặc đứng 1 tư thế lâu quá, nhưng đau sẽ tiêu giảm khi chúng ta ban đầu hoạt động.
| © Copyright 2011-2013 iSoftco®, All rights reserved Văn phòng công ty: P.16/706, Tòa nhà Thành Công, 57 Láng Hạ, phường Thành Công, quận Ba Đình, Hà Nội Tel: (84-4) 37 875018;(84-4) 3555 8604 | Fax: (84-4) 37 875017 | E-Mail: cho24h@isoftco.com |