Tiêu đề: Mẹo se khít vùng kín tại nhà tự nhiên [In trang] Thành viên: NhutMinh Thời gian: 22/7/2019 11:07:48 Tiêu đề: Mẹo se khít vùng kín tại nhà tự nhiên
Có rất nhiều mẹo thu nhỏ vùng kín tại nhà tư nhiên chóng vánh mà không tốn kém lại hiệu quả đến bất ngờ. Cả nhà tham khảo các phương pháp dưới đây. Trước khi thực hiện các mẹo se khít vùng kín tại nhà. Các chị em hãy vệ sinh vùng kín thật sạch sẽ. Chị em bắt buộc sử tiêu dùng những nguyên liệu trong tự nhiên để làm sạch.
HƯỚNG DẪN PHƯƠNG PHÁP VỆ SINH TRƯỚC LÚC ÁP DỤNG NHỮNG MẸO THU NHỎ VÙNG KÍN TẠI NHÀ
Các chị em có thể tiêu dùng lá trà xanh, húng quế, hoặc lá trầu ko rồi rửa thật sạch. Vò nhẹ sau đấy cho vào nồi đun sôi. Khi nồi nước đã sôi bạn cho thêm chút muối. Để nguội bớt rồi tiêu dùng nước này để vệ sinh. Những chị em bị ngứa ngáy vùng kín cũng có thể sử sử dụng phương pháp này để điều trị.
Xem thêm: Những mẹo làm hồng vùng kín cho người bị thâm đen bẩm sinh
SỬ DỤNG CÁC BÀI TẬP ĐỂ THU NHỎ VÙNG KÍN
Bài tập thu nhỏ vùng kín thứ 1
Giơ 2 chân lên cao
Nằm ngửa thât thoải mái và thở đều
Từ từ rồi đưa một chân lên cao. Bạn đưa chân càng cao càng tốt, giữ động tác này khoảng 3 giây rồi hạ chân xuống. Lưu ý lưng phải giữ thật thẳng.
Đổi chân và làm tương tự như vậy.
Thực hiện bài tập này trong 5 – 7 phút.
Bài tập thu nhỏ vùng kín thứ 2
Đưa tay vào bên trong âm đạo
Ngồi thật tha hồ, tay rửa sạch sẽ.
Từ từ đưa một ngón tay vào bên trong âm đạo. Và sau đó thắt chặt cơ vùng kínlại rồi kẹp lấy ngón tay.
Thực hiện như vậy trong 5 phút để nâng cao độ đàn hồi của cơ âm đạo
SỬ DỤNG THẢO MỘC ĐỂ THU NHỎ VÙNG KÍN
MẸO THU NHỎ VÙNG KÍN TẠI NHÀ BẰNG QUẢ PHÚC BỒN TỪ
Quả phúc bồn tử hay còn được gọi bằng một cái tên khác nữa là quả lý gai/quả mận gai. Phúc Bồn Tử ko chỉ giàu dinh dưỡng, chống lão hóa, phòng trừ bệnh tật mà còn giúp se khít âm đạo. Bạn chọn phúc bồn tử về rồi rửa sạch, sau đấy đun với với nước. Nước sôi thì vặn vẹo nhỏ lửa rồi để cho tới khi nước tương đối đặc lại thì tắt bếp. Sau đó, để nguội rồi bạn đổ vào lọ thủy tinh. Bảo quản trong tủ lạnh khoảng 5 ngày. Khi tắm bạn rửa sạch âm đạo, sau ấy lấy nước phúc bồn tử trâm nhẹ nhàng bên trong âm đạo. Để như vậy một khi rồi mới rửa bằng nước sạch lại thêm một lần nữa.
MẸO THU NHỎ VÙNG KÍN TẠI NHÀ BẰNG CURCUMA COMOSA (NGHỆ ĐẮNG)
Các chị em có thể sử dụng nghệ đắng để giúp cho săn chắc cơ âm đạo, thu nhỏ “cô bé”. Tuy nhiên, nguyên liệu nghệ đắng này tương đối khó tìm kiếm.
MẸO THU NHỎ VÙNG KÍN TẠI NHÀ BẰNG CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG
Cùng với những mẹo thu nhỏ vùng kín tại nhà ở trên. Sau lúc sinh các mẹ cũng bắt buộc chú ý tới chế độ ăn uống của mình. Hãy có một chế độ ăn uống lành mạnh. Ăn nhiều hoa quả, rau xanh và ít dầu mỡ sẽ đẩy nhanh quá trình khôi phục của “cô bé” sau sinh của mình. Đảm bảo cơ thể nhận đủ những dinh dưỡng để các cơ vùng chậu, cơ vùng kíntrở về tình trạng khỏe mạnh như ban đầu.
Chế độ dinh dưỡng sau sinh rất quan trọng trong việc thu nhỏ “cô bé”