Tiêu đề: Cách xông vùng kín sau sinh tốt nhất [In trang] Thành viên: ngomonghung2001 Thời gian: 20/12/2019 10:05:03 Tiêu đề: Cách xông vùng kín sau sinh tốt nhất
Sau sinh cơ thể người mẹ suy nhược, vùng kín cũng thường bị đau và viêm nhiễm. Xông hơ thảo dược làm việc rất cần thiết cho sản phụ phục hồi nhanh thể trạng ban đầu, giúp sạch nhanh sản dịch, cơ thể thơm tho, se khít vùng kín. Tuy nhiên nếu không biết cách xông hơ an toàn, khoa học, nó sẽ gây viêm nhiễm, làm ảnh hưởng sức khỏe.
1. Cách xông hơ sau sinh an toàn cho sản phụ
Nguyên liệu cho việc xông hơ
- 1 nồi để đun nước lá
- 1 chăn bông lớn để trùm người, không nên lấy loại chăn quá dày, nếu có điều kiện bạn có thể mua lều xông hơ cũng rất tiện dụng.
Các mẹ có thể sử dụng các loại lá tươi hoặc khô truyền thống của Việt Nam như: bưởi, chanh, sả, gừng, tía tô, bạc hà, ngải cứu, ổi, hương nhu, kinh giới, quế… Những loại lá này sẽ mang đến cảm giác dễ chịu. Mỗi lần xông chỉ cần số ít các loại lá kể trên là được.
Ngoài các loại lá trên, mẹ cũng có thể đến tiệm thuốc bắc để mua nguyên liệu xông hơi (gói các loại vỏ cây). Tuy nhiên, mẹ nhớ phải mua tại các tiệm thuốc bắc uy tín, được bảo quản tốt và còn hạn sử dụng. Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm thuốc bắc để lâu bị ẩm mốc hoặc sử dụng phụ gia chống ẩm mốc, rất nguy hiểm nếu mẹ mua về xông hơi.
Cách xông hơ:
- Cho các loại lá hoặc thảo dược đã rửa sạch vào nồi nướng và đun sôi trong vài phút.
- Đặt nồi nước vào nơi kín gió, lấy ghế ngồi cạnh nồi nước rồi trùm chăn kín người