Tiêu đề: Sữa tăng cân cho người gầy [In trang] Thành viên: truonghuong Thời gian: 20/7/2020 16:42:20 Tiêu đề: Sữa tăng cân cho người gầy
Lựa chọn dòng sữa tăng cân cho người gầy nào để có thể tăng cân 1 cách an toàn, khoa học là băn khoăn, thắc mắc của rất nhiều người. Tham khảo ngay top 5 sản phẩm sữa mass tăng cân sau để chọn được loại sữa tăng cân phù hợp nhất nhé.
Sữa tăng cân cho người gầy là những sản phẩm như thế nào?Sữa tăng cân cho người gầy là những sả ...Thành viên: truonghuong Thời gian: 20/7/2020 16:42:20 Tiêu đề: Sữa tăng cân cho người gầy
Lựa chọn dòng sữa tăng cân cho người gầy nào để có thể tăng cân 1 cách an toàn, khoa học là băn khoăn, thắc mắc của rất nhiều người. Tham khảo ngay top 5 sản phẩm sữa mass tăng cân sau để chọn được loại sữa tăng cân phù hợp nhất nhé. Sữa tăng cân cho người gầy là những sản phẩm như thế nào?Sữa tăng cân cho người gầy là những sản phẩm sữa dinh dưỡng có hàm lượng calo cao, vitamin và khoáng chất. Đồng thời hỗ trợ trao đổi chất, giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt hơn,
Sản phẩm bổ sung dinh dưỡng hiệu quả cho người gầy, vận động viên,... Top 5 sữa tăng cân cho người gầy chất nhất1/ Up Your Mass XXXL
Up your mass là dòng sữa tăng cân nổi bật với những thông số khủng về hàm lượng dinh dưỡng. Bạn sẽ phải bất ngờ với những gì mà Up your mass đem lại trong 1 serving đấy.
Cung cấp nguồn calo khổng lồ 1.350 Kcal/ 1serving
50g protein - Ma trận cao cấp bao gồm cả dạng hấp thụ nhanh và chậm
11g BCAA + 250g carb phức + Bổ sung CLA
Nổi bật 23g EAAs – axit amin thiết yếu mà cơ thể không tự sản sinh
Up your Mass cực thích hợp nếu bạn dành chút thời gian trong ngày để luyện tập thể thao. Bởi trong sản phẩm có hàm lượng ko hề nhỏ từ BCAA. Hàm lượng này giúp phục hồi cơ bắp sau tập hiệu quả. 2/ Mass Tech 2000
"Thùng sơn tím lịm" này sẽ không làm anh em phải thất vọng vì những gì mà em nó mang lại.
Không những có hàm lượng năng lượng cao để đem lại hiệu quả tăng cân tối ưu, mà còn đem lại giá trị dinh dưỡng cao nhờ có 20 loại vitamin và khoáng chất. Ngoài ra hàm lượng dinh dưỡng khi pha với 600ml sữa còn chứa:
80gr Protein chất lượng cao
Hơn 400gr Carb
Hơn 2000 kcal
Chứa 10g Creatine – gia tăng sức mạnh
Vận chuyển 17.8g BCAAs, bao gồm 8.2g L-leucine
3/ Serious Mass
Hẳn nhiều bạn đã từng nghe qua cái tên Serious Mass này. Bởi đây là 1 dòng sản phẩm vô cùng phổ biển, được rất nhiều anh em gymer tin dùng. Chất lượng tuyệt vời, giá cả phải chăng là những gì mà serious mass đem lại.
1,250 calories mỗi khẩu phần giúp tăng cân nhanh
50 grams protein phục hồi cơ bắp và sức mạnh
Hơn 250 grams carbohydrates, sản phẩm không chứa đường
5 loại Vitamins và những khoáng chất cần thiết
4/ Mass Fusion
Mass Fusion vẫn luôn được mệnh danh là dòng mass chất nhất. Không phải vì những thông số, hàm lượng dinh dưỡng khủng mà là độ chịu chơi từ hãng với những thành phần, nguyên liệu siêu chất.
Tinh bột từ thức ăn tự nhiên như: tinh bột sáp ngô, khoai lang, hạt diêm mạch. Khi uống sẽ dễ tiêu hóa hơn và không bị lên mỡ nhanh.
Protein trong Mass Fusion là phức hợp protein (whey concentrate, whey thủy phân, whey isolate) giúp xây dựng cơ bắp tốt hơn.
Ngoài ra Mass Fusion còn nổi bật bới:
Không thêm các loại Amino rẻ tiền
950 Calo đủ giúp bạn Lean hơn (phù hợp với người muốn lên cân nạc)
50g Protein chất lượng cao. Nhiều EAAs giúp tăng cơ bắp hiệu quả.
Chứa 11.1g BCAAs + 11.9g EAAs + Glutamine hàm lượng rất cao. Giúp bạn phục hồi cơ, chống đau cơ tốt nhất có thể.
5/ Super Mass Gainer
Nếu bạn muốn tăng cân, tăng cơ, gia tăng kích thước cơ bắp khủng thì đừng bao giờ bỏ qua Super Mass Gainer.
Đây là 1 hỗn hợp tập trung cao, giàu protein, vitamin và các khoáng chất đẩy nhanh khả năng phục hồi và phát triển cơ bắp. Thành phần dinh dưỡng mỗi serving khi dùng với 1 lít sữa:
1,880 Calories
83g Protein
17g of BCAAs
7.7g L-Leucine
Bổ sung Creatine
Cung cấp vitamins và khoáng chất
Những lưu ý khi chọn mua sữa tăng cân massSử dụng đúng loại, đúng mục đích: nếu bạn không quá gầy và chỉ muốn lên 1 vài chân để cơ thể cân đối hơn. Bạn nên chọn những dòng sữa tăng cân mass có hàm lượng calo vừa phái. Còn nếu ngược lại bạn cần chọn những dòng sữa tăng cân calo cao thì mới có hiệu quả được.
Thời điểm uống: Thời điểm uống sữa mass tăng cân có thể chia làm 3 mốc: sáng thức dậy, trước khi tập và sau khi tập khoảng 1 giờ. Lưu ý không sử dụng sát bữa chính. Vì sẽ khiến bạn đầy bụng, cảm giác no và kém ăn ở bữa chính.
Không bao giờ được bỏ bữa: 3 bữa chính trong ngày thực sự rất quan trọng. Không chỉ với người gầy muốn tăng cân mà ngay cả với người bình thường cũng thế. Bạn cần ăn đủ bữa chính, bữa phụ dàn trải trong ngày và kết hợp uống sữa mass tăng cân.
Kết hợp chế độ sinh hoạt, luyện tập thông minh: Về chế độ sinh hoạt, bạn nên nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ 7-8 tiếng 1 ngày. Chế đọ luyện tập: cố gẳng mỗi ngày bỏ ra tầm 30-45p dành cho việc luyện tập thể thao. Việc này không những tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ việc trao đổi chất tốt hơn.
Trên đây là thông tin về top 5 sản phẩm sữa tăng cân cho người gầy hiệu quả, chất lượng mà chúng tôi muốn giới thiệu đến các bạn. Hy vong j những thông tin trên hữu ích cho bạn.
Chúc các bạn tăng cân thành công ! Xem thêm:3 cách tăng cân nhanh chóng, hiệu quả cho người gầy
