Chợ24h

Tiêu đề: Vì sao phụ nữ có thai cần bổ sung canxi [In trang]
Thành viên: hoangquan253    Thời gian: 9/11/2020 22:39:02     Tiêu đề: Vì sao phụ nữ có thai cần bổ sung canxi


loang-xuong-khi-mang-thai.jpg

Bệnh loãng xương khi mang thai khiến cho chị em phụ nữ thiếu canxi gây ra một số biểu hiện như thường xuyên mệt mỏi. Ngoài ra, còn gây thêm các cơn đau nhức các bắp cơ, chuột ...điều này khiến cho ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe.
1. Vì sao phụ nữ có thai cần bổ sung canxiBệnh bị loãng xương khi mang thai chính vì thế hầu hết chị em phụ nữ khi mang thai, nhu cầu bổ xung canxi giúp quá trình hình thành nên xương, răng và đảm bảo cho sự phát triển của thai nhi. Trong suốt thai kỳ, nhu cầu canxi tăng lên:

Trong thời kỳ có thai, mặc dù cơ thể của mẹ bầu đã phân giải phần nào hợp chất canxi có trong xương và phóng thích vào máu để đáp ứng nhu cầu tăng cao nhưng sự đáp ứng này thường là chưa đủ. Trên thực tế, phụ nữ mang thai cần nhiều canxi hơn thể và nhu cầu bổ sung canxi cho bà bầu càng tăng cao khi càng về cuối kỳ mang thai. Nếu không được đáp ứng đầy đủ lượng canxi cần thiết, thai nhi không thể tránh khỏi những ảnh hưởng xấu đến sự phát triển sau này như: hiện tượng chậm phát triển, bệnh còi xương bẩm sinh, chứng khò khè, dị dạng xương,...
Trong thời kỳ cho con bú, nếu không được bổ sung canxi, sữa mẹ sẽ kém chất lượng. Khi đó, trong 100ml sữa mẹ không có đủ 34mg canxi. Trẻ sơ sinh bị thiếu canxi sẽ có các biểu hiện như dễ bị giật mình, co giật, hay quấy khóc và ngủ không yên. Những biểu hiện này ngày một rõ, thường xuất hiện sau vài ba ngày, vài tuần hay thậm chí một tháng sau khi sinh.
Bổ sung canxi cho bà bầu còn mang ý nghĩa quan trọng đối với sức khỏe của chính thai phụ. Khi bị bệnh loãng xương khi mang thai mẹ bầu thường bị tê chân, mệt mỏi, mất ngủ. Đến khi cho con bú, cơ thể mẹ suy yếu, hay đổ mồ hôi trộm, dễ bị đau lưng, mỏi vai, đau khớp. Sự thiếu hụt canxi diễn ra trường kỳ sau nhiều lần sinh nở là tiền đề gây ra hiện tượng loãng xương khi các mẹ bước vào độ tuổi mãn kinh.
2. Những dấu hiệu nhận biết bị loãng xương khi mang thai

Vì lượng canxi cần cung cấp cho bà bầu khá lớn nên mẹ không thể chỉ bổ sung bằng thực phẩm mà cần phải sử dụng canxi dạng uống được kê đơn bởi bác sĩ. Nhiều người khi mang thai cũng chưa biết được tầm quan trọng của canxi nên đôi khi chủ quan và không bổ sung kịp thời.

Đau lưng

Thai nhi càng lớn thì càng tạo áp lực khiến trọng lực bị dồn về phía trước, làm lưng mẹ bị đau nhức. Tuy nhiên, nếu tình trạng đau nhức khá dữ dội thì có thể xuất phát từ việc lượng canxi trong cơ thể mẹ quá thấp.

Đau nhức cơ bắp, bị chuột rút

Ngoài lưng, nếu mẹ thường bị đau nhức ở bắp tay, bắp chân, thỉnh thoảng lại còn chuột rút thì phải nhanh chóng bổ sung thêm thực phẩm giàu canxi hoặc uống canxi dạng viên. Ngoài việc gây đau nhức cho mẹ, thiếu canxi còn làm hạn chế quá trình phát triển hệ xương, thần kinh và tim mạch của thai nhi nên mẹ tuyệt đối không được chủ quan.

Tê tay chân

Tê tay chân là hiện tượng phổ biến khi mang thai vì thai nhi tạo áp lực trên các mạch máu khiến cho việc lưu thông máu gặp khó khăn. Chính vì vậy, nhiều mẹ bầu sẽ chủ quan và không nghĩ rằng hiện tượng này có thể là do bị thiếu canxi. Nếu bị tê chân tay thường xuyên thì mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân trực tiếp.

Tê tay chân là hiện tượng phổ biến vì thai nhi tạo áp lực trên các mạch máu

Co cơ mặt, tay bị co rúm

Tụt canxi hoặc canxi quá thấp sẽ gây ra tình trạng co cơ, khiến tay mẹ bị rúm lại, hay bị run. Đây là dấu hiệu rõ ràng chứng tỏ mẹ cần nạp thêm canxi vào cơ thể ngay lập tức.

Móng tay, tóc dễ gãy rụng, răng bị vàng, dễ lung lay

Canxi là thành phần quan trọng đối với sự phát triển của móng, tóc và răng. Do đó, canxi thiếu hụt sẽ làm các bộ phận này yếu đi và dễ gãy rụng. Tình trạng này khá dễ nhận biết nên nếu để ý mẹ có thể hoàn toàn nhận biết được.

Trên đây là những giải đáp giúp chị em hiểu được loãng xương khi mang thai cần làm gì. Hy vọng đã cung cấp đầy đủ thông tin giúp mọi người hiểu hơn về căn bệnh nguy hiểm nay. Mọi thắc mắc liên quan hay muốn tham khảo thêm bệnh loãng xương ở phụ nữ mãn kinh vui lòng liên hệ Hotline 19002838 để được tư vấn hỗ trợ trực tiếp ngay nhé.






Đính kèm hình: loang-xuong-khi-mang-thai.jpg (9/11/2020 22:38:21, 28.24 KB) / Lượt tải về 7
https://cho24h.vn/forum.php?mod=attachment&aid=NDgyNDN8OWU4ZGNiODl8MTc0MDY3MzQ3NXwwfDA%3D





  © Copyright 2011-2013 iSoftco®, All rights reserved
Văn phòng công ty: P.16/706, Tòa nhà Thành Công, 57 Láng Hạ, phường Thành Công, quận Ba Đình, Hà Nội
Tel: (84-4) 37 875018;(84-4) 3555 8604 | Fax: (84-4) 37 875017 | E-Mail: cho24h@isoftco.com