Tiêu đề: Ngăn ngừa và đối phó với tình trạng phù nề bằng thực phẩm [In trang] Thành viên: lindanga Thời gian: 13/4/2021 09:36:09 Tiêu đề: Ngăn ngừa và đối phó với tình trạng phù nề bằng thực phẩm
Ngăn ngừa và đối phó với tình trạng phù nề bằng thực phẩm
Một số thực phẩm có tác dụng ngăn chặn tình trạng giữ nước ở cơ thể, qua đó đẩy lùi chứng phù nề.
Nước tích tụ ở một số bộ phận cơ thể sẽ gây ra phù nề, thường thấy ở bàn chân, bàn tay, cánh tay, mắt cá chân.
Tỏi hoạt động như thuốc lợi tiểu, giúp cơ thể giải phóng các chất lỏng dư thừa.
Uống trà nấu từ cần tây thường xuyên vì thức uống này chứa canxi, chất sắt, chất chống ô xy hóa và vitamin B, giúp loại bỏ các chất lỏng dư thừa ra ngoài.
Nước ép lúa mạch là một thuốc lợi tiểu tốt, có tác dụng giảm sưng và tránh giữ nước.
Một số thực phẩm như dứa (thơm), dưa hấu và quả nam việt quất kích thích bạn đi tiểu nhiều hơn.
Ăn những loại trái cây này giúp cơ thể tống độc tố và các chất lỏng tích tụ ra ngoài.
Thậm chí nước chanh cũng giúp cơ thể đào thải chất lỏng dư thừa và độc tố.
Theo Boldsky, các chuyên gia Bán máy khuếch tán tinh dầu khuyên uống một tách nước chanh hòa với một ít mật ong vào mỗi buổi sáng.
Có vẻ khó tin song uống nước lọc cũng giúp giảm phù nề.