COVID-19 là một bệnh do loại virus đường hô hấp gây ra một loạt các triệu chứng như sốt, ớn lạnh và khó thở đến đau nhức cơ thể và mất vị giác hoặc khứu giác, vì thế hãy cố gắng duy trì chế độ dinh dưỡng, bổ sung vi khuẩn có lợi tốt nhất để có thể tạo điều kiện phục hồi nhanh hơn sau khi nhiễm COVID-19. Sau đây là một số mẹo bổ sung lợi khuẩn tăng đề khánh ch F0 điều trị tại nhà.
1. Chế độ dinh dưỡng cho F0 điều trị tại nhà
F0 điều trị tại nhà cần phải bảo đảm chế độ dinh dưỡng, giúp tăng cường sức đề kháng, nhanh chóng phục hồi, đề phòng cơ thể suy kiệt dẫn tới suy dinh dưỡng.
Ăn đủ nhu cầu, ăn đa dạng và phối hợp từ 15-20 loại thực phẩm, thay đổi thường xuyên các loại thực phẩm trong ngày. Khẩu phần ăn hàng ngày cần có sự phối hợp ở tỷ lệ cân đối giữa nguồn chất đạm động vật và thực vật (thịt, cá, trứng, sữa, tôm, cua, hải sản... đậu, đỗ...) cũng như chất béo động vật và thực vật. Nên sử dụng các loại chất béo có nguồn gốc từ cá, các loại đậu đỗ, dầu thực vật, hạn chế các chất béo từ các thịt gia cầm như gà, vịt...,thịt động vật như lợn, bò...
Do yếu tố tinh thần và dấu hiệu của nhiễm Covid mà người F0 thường mệt mỏi, chán ăn, ăn không ngon vì vậy cần ăn nhiều bữa trong ngày, khoảng 5 bữa/ngày, không ăn quá no có thể gây khó thở (dễ nhầm lẫn với diễn biến của bệnh). Các món ăn chế biến ở dạng mềm, thái nhỏ, hầm kỹ để dễ tiêu hóa và hấp thu. Nên ăn các món luộc, hấp, nấu thay thế các món ăn chiên, rán, nướng vì khó tiêu hóa; Thay đổi món ăn thường xuyên, tránh đơn điệu để bữa ăn sẽ ngon hơn.
Tăng cường bổ sung sữa và các sản phẩm của sữa 2 cốc/ngày, đặc biệt là sữa năng lượng cao. Nếu ăn kém, kém tiêu hóa thì cần bổ sung thêm lợi khuẩn mỗi ngày 2 lần, đồng thời bổ sung viên đa vitamin- khoáng chất cho người lớn, hay các dạng siro/cốm đa vitamin- khoáng chất cho trẻ em giúp người bệnh có cảm giác đói, thèm ăn, ăn ngon hơn, giúp cơ thể mau bình phục hơn. Lưu ý, trẻ em rất kén ăn nên bố mẹ nên tham khảo các dòng sản phẩm bổ sung lợi khuẩn vị trái cây để kích thích vị giác của trẻ.
Bổ sung nước thường xuyên: Ngoài việc đảm bảo nhu cầu nước hàng ngày, thì một số ít người F0 có thể diễn biến ho, sốt, viêm phổi,…nó dẫn đến bị mất nước và một số chất điện giải như natri, kali,…vì thế tăng cường bổ sung nước để bù lại lượng nước đã mất giúp cho cơ thể mau phục hồi là rất cần thiết. Việc lựa chọn nước uống để bổ sung thêm là các loại nước như oresol, nước dừa, sinh tố hoa quả chanh, nước cam, nước bưởi ép, nước soài, rau má,… ngoài cung cấp nước, chúng còn cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
Tăng cường hoạt động thể lực phù hợp với sức khỏe, với môi trường, các hoạt động thể lực như chạy, nhảy dây, chống đẩy, tập thở,… thời gian khoảng 45-60 phút/ngày, 2 lần/ngày.
2. Cách bổ sung lợi khuẩn tăng đề kháng
Sức đề kháng được xem như thành trì bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của các tác nhân bên ngoài. Một cách tăng sức đề kháng cho cơ thể vừa đơn giản vừa hiệu quả là bổ sung vi khuẩn có lợi, vừa lợi cho đường ruột, vừa lợi cho sức đề kháng tổng thể.
Có rất nhiều cách để bổ sung lợi khuẩn cho cơ thể, chẳng hạn như thông qua việc sử dụng các thực phẩm chứa nhiều lợi khuẩn hoặc sử dụng men vi sinh. Những thực phẩm chứa nhiều lợi khuẩn nhất mà bạn có thể thêm vào chế độ hàng ngày là sữa chua, kim chi, sữa chua uống, thạch lợi khuẩn,... Trong đó, thạch nước chứa lợi khuẩn được đánh giá là một trong nhưng loại thực phẩm chứa nhiều lợi khuẩn nhất và dễ sử dụng nhất hiện nay.
Thạch nước chứa lợi khuẩn là sản phẩm chất lượng cao của thương hiệu Samsung Farm - Hàn Quốc với 4 ưu điểm vượt trội:
i>. Chứa chủng lợi khuẩn lactobacillus - vi khuẩn có lợi được tổ chức Y tế thế giới WHO khuyên sử dụng hàng ngày.
ii>. Lợi khuẩn lactobacillus được điều chế theo công thức độc quyền giúp chúng an toàn đi qua môi trường axit dạ dày, sinh sống từ ruột non đến ruột già sẽ giúp tái lập cân bằng hệ vi sinh nhanh hơn.
iii> Kích thích tế bào vị giác và khứu giác của người đang nhiễm covid-19.
iv> Dạng gói chia liều tiện lợi, mùi vị thơm ngon, có thể dễ dàng pha với nước, sữa thức ăn hoặc ăn trực tiếp mà không cần nước.
Cách sử dụng vô cùng đơn giản, dễ như...ăn kẹo. Thạch nước lợi khuẩn Hàn Quốc/thạch trái cây Hàn Quốc đã được chia thành các gói nhỏ 130ml tiện dụng, bạn có thể cầm ăn trực tiếp trước bữa ăn 30 phút hoặc sau đó 2 giờ. Một ngày dùng 3 gói để giúp tăng đề kháng cho cơ thể.
Khách hàng có thể mua thạch lợi khuẩn nhập khẩu chính hãng theo 2 hình thức:
- Mua hàng trực tiếp tại địa chỉ: Số 6 Ninh Sơn, Chúc Sơn, Chương Mỹ, Hà Nội
Website: https://dogifood.vn/
Page: https://www.facebook.com/DogiFood.phanphoithucpham
| © Copyright 2011-2013 iSoftco®, All rights reserved Văn phòng công ty: P.16/706, Tòa nhà Thành Công, 57 Láng Hạ, phường Thành Công, quận Ba Đình, Hà Nội Tel: (84-4) 37 875018;(84-4) 3555 8604 | Fax: (84-4) 37 875017 | E-Mail: cho24h@isoftco.com |