Tiêu đề: Tư vấn cách làm ngực săn chắc hiệu quả [In trang] Thành viên: pandalove Thời gian: 15/8/2015 13:54:46 Tiêu đề: Tư vấn cách làm ngực săn chắc hiệu quả
Tư vấn cách làm ngực săn chắc hiệu quả
Bạn có một bầu ngực chưa được như ý đồng thời đang không biết làm thế nào để cải thiện kích cỡ? Bạn hoàn toàn có thể hiện thực hóa ước muốn của mình bằng những Mẹo làm ngực săn chắc dưới đây. Hãy cùng xem qua nhé!
+ Bí quyết làm ngực phát triển nhanh tự nhiên bằng cách mát xa ngực
Bạn nên tiến hành hàng ngày để tăng hiệu quả của việc mát xa, có thể phối hợp với 1 số loại tinh dầu nhằm thư giãn cơ thể, hoặc một số loại kem giúp làm săn chắc bầu ngực…
+ Ăn gì để ngực to ra mà không béo?
Theo lời khuyên của các chuyên gia, bác sĩ thẩm mỹ chuyên khoa ngực, chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng, tác động trực tiếp đến kích cỡ vòng ngực. Để làm ngực to hơn, chị em nên xây dựng cho mình 1 chế độ ăn uống lành mạnh, đủ chất dinh dưỡng. Thế nhưng ăn gì để ngực to nhanh hơn? Cùng đưa các món ăn giúp ngực to tự nhiên vào thực đơn hàng ngày của bạn nhé.
Trứng gà hấp sữa đặc mật ong giúp ngực phát triển nhanh hơn
Mật ong hấp trứng gà là một món ăn được đánh giá là giúp ngực phát triển nhanh hơn. Nguyên liệu gồm có 1 quả trứng gà ta, một thìa sữa đặc, 1 thìa cà phê mật ong. Bạn đập trứng ra bát, trộn thêm sữa đặc cùng với mật ong rồi cho vào hấp chín trong nồi cơm, ăn nóng. Trứng gà và sữa sẽ cung cấp Protein, chất béo hỗ trợ các mô mỡ hình thành ở ngực, cho bạn vòng 1 như mong muốn.
Dùng đu đủ cũng là 1 cách giúp ngực to hơn
Cách làm cho ngực to nhanh nhất cùng đu đủ xanh hầm xương: Đu đủ, nhất là đu đủ xanh chứa nhiều Vitamin A, B, B1, B2, C, các chất đạm, sắt, Enzzim, Axit hữu cơ cùng với chất xơ do đó rất có ích cho việc cải thện kích cỡ vòng 1 của chị em. Đu đủ xanh hầm lẫn xương sườn, đậu đỏ hay đậu ván… kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực. Chị em có thể đa dạng phương pháp chế biến: xào, nấu, luộc, hầm với các loại thịt (gà, bò, lợn, chim câu…) giúp ngon miệng.
+ Mặc áo ngực vừa phải
Nhiều chị em khi muốn cho bộ ngực của mình trông gọn gàng hơn nên đã mặc các chiếc áo ngực chặt. Điều này vô tình đã làm cho khuôn mẫu bị ép đồng thời tràn ra ngoài kéo dãn cơ ngực. Vì thế bộ ngực lại càng chảy xệ.
Thế nhưng cũng không ít người lại muốn thoải mái nên đã sử dụng chiếc áo ngực quá rộng khiến cho vòng ngực bị buông lỏng tự do. Điều này cũng khiến ngực trở nên chảy xệ.
Cách tốt nhất là hãy tùy theo sự biến đổi của cơ thể theo từng thời kỳ để chọn các chiếc áo ngực phù hợp để giúp cho vòng 1 của các eva được giữ gìn vẻ đẹp lâu dài.
+ Không nên sử dụng thuốc uống kích thích vòng 1 hoặc là kem nở ngực
Nhiều chị em phụ nữ yêu thích sử dụng thuốc uống, kem nở ngực bởi ưu điểm đơn giản, nhanh chóng. Tuy nhiên, theo lời khuyên của các chuyên gia, do kích thước cùng với hình dáng của tuyến vú phụ thuộc vào cấu trúc của tuyến sữa, những bó cơ ngực cùng với lớp mỡ đệm dưới da nên các loại thuốc uống, kem nở ngực không có khả năng làm tăng kích cỡ ngực.
Trước tiên chị em cần làm nóng bàn tay. Cách đơn giản nhất là xoa mạnh 2 bàn tay với nhau. Sau đó áp lên bầu ngực và bắt đầu mát xa. Bạn nhẹ nhàng xoa 2 bàn tay lên ngực theo đường xoáy tròn, trong khi tay phải xoay theo chiều kim đồng hồ thì tay trái xoay ngược lại.
Tiến hành 100 – 300 lần xoáy tròn như vậy, mỗi lần khoảng 2 giây. Hãy nhớ luôn làm nóng bàn tay khi Massage ngực nhằm kích thích tuần hoàn máu đồng thời làm săn chắc ngực.
Lưu ý:
Những cách làm ngực săn chắc ở trên có thể giúp chị em phụ nữ cải thiện được vóc dáng của vòng ngực. Tuy nhiên , những phương pháp trên đòi hỏi bạn phải thực hiện kiên trì trong một thời gian dài mới thấy được hiệu quả. Nếu muốn vòng ngực nở nang nhanh chóng mà không cần mất thời gian hoặc là công sức để thực hiện các bài tập khắt khe, chị em có thể tham khảo công nghệ Nâng ngực nội soi. Đây là công nghệ nâng ngực tiên tiến nhất của Mỹ, hiện đã được Thẩm mỹ Hàn Quốc JW áp dụng rất hiệu quả, mang đến sự hài lòng cho hàng nghìn khách hàng..
