Mỗi cặp vợ chồng có sự hòa hợp tình dục riêng, cho nên có thể rất khác nhau ở mỗi cặp - vài ba lần mỗi tuần hay nhiều hơn cũng là bình thường, miễn là họ cảm thấy thỏa mãn và hài lòng về nhau.
Điều khó định nghĩa hơn là hành vi tình dục thế nào là bình thường? Điều này chịu ảnh hưởng của văn hóa, niềm tin tôn giáo... nhưng chủ yếu vẫn là sự chấp nhận của chính cặp vợ chồng.
Theo nhiều công trình điều tra, những người trẻ có thể hoạt động tình dục có xuất tinh (nghĩa là có khoái cực) hằng ngày. Chỉ khi có xuất tinh mới coi là một lần quan hệ tình dục thực sự.
Khả năng tình dục của nam giới rất khác nhau. Không có chuẩn mực bình thường và không phải bao giờ cũng dễ dàng xác định được ranh giới giữa bình thường và thái quá. Có những người thì một tháng đôi lần cũng hoàn toàn là đủ còn với những “siêu sao” thì nhiều dữ liệu cho thấy họ có khả năng hoạt động tình dục 10-12 lần trong 24 giờ trong nhiều năm liền. Sắc thái tình dục nam giới rất phong phú và vẫn nằm trong giới hạn bình thường, vì thế người ta cho rằng khả năng tình dục là vấn đề hoàn toàn có tính cá biệt trong đó yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng.
Những yếu tố bên ngoài cũng không phản ánh khả năng tình dục, một khí chất mạnh mẽ không phải bao giờ cũng có nghĩa là mạnh mẽ về ham muốn tình dục. Một số người tìm dấu hiệu của ham muốn tình dụcở sự mọc lông nhiều trên một vài bộ phận của cơ thể, ví dụ trên mô vệ nữ hoặc các chi nhưng hiện tượng này chỉ áp dụng cho nữ vì trong dân gian Đức có câu “Phụ nữ mà bụng rậm lông thì chồng mấy chốc đưa ra cánh đồng”. Kinh nghiệm của nhiều nước Á Đông cũng có những tổng kết truyền miệng tương tự (hồng diện đa dâm thủy - đa mi hộ tố mao - tế yếu chân đại huyệt - trường túc bất chi lao).
Thật sai lầm nếu có ai đó nghĩ rằng mỗi người chỉ có một vốn tình dụcnhất định, nếu phung phí trong tuổi trẻ thì khi có tuổi hay khi mới ở tuổi trung niên đã hết vốn. Thậm chí có một người Mỹ tên là Effertz còn tính toán rằng cái “vốn tình dục” ở nam giới chỉ là khoảng 5.000 lần quan hệ tình dục cho cả đời người do đó cần phải biết tiết kiệm. Nhận định nói trên không phù hợp và những chàng Don Juan thời nay (nhân vật có nhiều người tình) - những người này mặc dầu đã quá phóng túng trong tuổi trẻ nhưng vẫn giữ được phong độ khi đã có tuổi.
Không ai giống ai về chức năng tình dục, có người mới 40 tuổi đã cảm thấy suy giảm trong khi nhiều nam giới khác lại vẫn cảm thấy còn dục năng và có thể còn lấy vợ vào tuổi ngoài 60.
Người trẻ ở độ tuổi 20-30, có thể quan hệ tình dục hằng ngày vì ở tuổi này nồng độ hormon testosterone cao và chỉ bắt đầu giảm sau tuổi 30 và cứ sau 10 năm lại giảm đi 10%.
Nếu quan hệ tình dục mà làm cho người ta cảm thấy vui vẻ, hăng hái hơn sau đó, không ảnh hưởng đến sinh hoạt và năng suất làm việc thì dù số lần bao nhiêu cũng vẫn có thể chấp nhận được với cá thể đó; y văn cũng không nói đến những biến chứng gì khi đôi bạn tình có quan hệ tình dục nhiều hơn bình thường nếu không có các dấu hiệu mỏi mệt, uể oải, buồn ngủ, không còn hăng hái làm việc vào ngày hôm sau.
Vậy trạng thái sức khỏe sau quan hệ tình dục mới là căn cứ thực tế để đánh giá tần suất là quá mức hay không?
Nếu quá mức cần phải điều chỉnh tần số hoạt động tình dục hoặc xem xét lại chế độ sinh hoạt, làm việc, ăn uống của đôi bạn tình. Người có hoạt động tình dục quá sức thường có biểu hiện lờ đờ trong sinh hoạt, không thiết làm việc, chỉ thích ngủ...
Nhiều tài liệu đã viết về tần suất quan hệ tình dục cho mỗi độ tuổi nhưng chỉ để tham khảo: ví dụ 20 - 30 tuổi thì khoảng 3 ngày hoặc hơn có thể quan hệ tình dục 1 lần; 40 tuổi thì hơn 4 ngày 1 lần; 50 tuổi thì khoảng 1 tuần mới quan hệ tình dục 1 lần; 60 tuổi thì 10 ngày... Trong khi sách Tố Nữ của Trung Hoa cổ đại lại viết: người 40 tuổi, 16 ngày giao hợp 1 lần; 50 tuổi 21 ngày 1 lần; 60 tuổi nếu còn khỏe mạnh thì 1 tháng giao hợp 1 lần có xuất tinh.
