Tiêu đề: Ảnh hưởng của bệnh trĩ với dân công sở [In trang] Thành viên: tuyensinhtrungcap Thời gian: 25/7/2016 11:28:54 Tiêu đề: Ảnh hưởng của bệnh trĩ với dân công sở
Nguyên nhân gây nên bệnh trĩ ( bao gồm cả trĩ nội và trĩ ngoại ) thường do tư thế lao động đứng hoặc ngồi quá lâu, bất ổn nhu động ruột, có một số chứng bệnh phối hợp như tăng áp lực tĩnh mạch bệnh trĩ, căn bệnh đường sinh dục...
bệnh trĩ hay còn gọi là lòi dom (dân gian). bệnh trĩ được hình thành do dãn nở quá mức những mao mạch, mao mạch tại bệnh trĩ. bệnh trĩ khá thường gặp, tất cả mọi cơ thể từ trẻ em, nam nữ hay người rất lớn đều có khả năng mắc phải.
bởi phải đứng lâu hoặc ngồi lâu nên thực hiện tăng áp lực mao mạch phần dưới trực tràng là một trong số các thủ phạm gây nên bệnh trĩ. Vậy nên nếu làm việc văn phòng thì bạn nên đề phòng đứng hoặc ngồi trong một thời kì dài, năng vận động đi lại.
có nguy cơ đứng lên 5-10 phút sau 1 tiếng lao động và không nên lót gối mềm dưới mông bởi nó sẽ tiến hành tăng tình trạng chèn ép mao mạch. Còn nếu ngồi xổm thì cứ nửa giờ nên đứng lên hay thay đổi tư thế một lần. Nếu phải đứng một chỗ quá lâu, hãy gấp rút đi lại ngay khi có thể
- đi ị ra máu đỏ tươi. Đây là triệu chứng sớm nhất và cũng là biểu hiện hay gặp. Lúc đầu chảy máu kín đáo, về sau máu chảy thành giọt hoặc phun thành tia như cắt tiết gà.
- Đau khu vực "cửa sau", cũng có thể không đau hoặc đau nhẹ. Đau rất nhiều khi có tắc mạch hoặc nứt "cửa sau".
- Sưng nề vùng hậu môn: Khi có đợt cấp hoặc khi trĩ sa ra ngoài, có khả năng đám rối tĩnh mạch sưng khá to.
- Rỉ nước và ngứa khu vực "cửa hậu" do nhiễm khuẩn ống hậu môn.
Do vậy, khi thấy các triệu chứng như mô tả ở trên, bạn cần kiểm tra chuyên khoa hậu môn - hậu môn hoặc ngoại tiêu hóa để có thông tin chủ yếu xác chứng bệnh tình và có phương pháp chữa thích hợp.
tác nhân dẫn tới bệnh thường bởi tư thế làm việc đứng hoặc ngồi trong thời gan dài, rối loạn nhu động ruột (táo bón, ỉa chảy, mót rặn), bệnh có tính chất gia đình, có các chứng bệnh phối hợp như tăng áp lực mạch máu bệnh trĩ, bệnh đường sinh dục, bài tiết niệu, hoặc những thay đổi nội tiết theo chu kỳ sinh dục của nữ giới như có mang, sinh sản hoặc trước chu kỳ nguyệt san.
Trong số đó, táo bón là nhân tố dẫn tới trĩ nhiều nhất và cũng mang lại rất nhiều rắc rối nhất thực hiện ảnh hưởng đến chất lượng sống của người bệnh.
chính Vì vậy, với cơ thể chưa bị bệnh hoặc với người bị bệnh đã điều trị trĩ, cần tiến hành những phương hướng phòng trĩ, phòng trĩ quay trở lại với những phương hướng rất đơm giản sau:
Ẳn đồ ăn rất nhiều chất xơ. Ẳn nhiều hoa quả, rau và ngũ cốc. việc này sẽ tiến hành chất thải tế nhị mềm hơn và đi ngoài dễ hơn, giúp giảm chèn ép có nguy cơ dẫn đến bệnh trĩ.
dùng không ít nước, bạn nên uống trên 1.5 lít nước một ngày, giảm thiểu món ăn cay và nóng nhưu rượu bia, cà phê, ớt, hạt tiêu để ngăn chặn táo bón và suy mạch.
Thử uống chế phẩm bổ sung chất xơ. Nếu bạn dùng chế phẩm bổ sung chất xơ, phải giữ gìn dùng ít nhất 8-10 cốc nước hoặc dịch khác mỗi ngày. đồng thời, chế phẩm bổ sung chất xơ de dang gây nên táo bón hoặc làm cho táo bón nặng hơn. từ từ tăng cường chất xơ vào chế độ ăn để ngăn ngừa sinh hơi.
Tập luyện. Tập luyện hạn chế lực ép lên mao mạch, de dang lộ diện khi đứng hoặc ngồi lâu, và giúp phòng tránh táo bón. Tập luyện cũng de dang giúp giảm lượng cân thừa. vận động cơ thể liên tục khoảng tầm 30 phút như đi bộ, bơi lội,…. ngăn ngừa đứng không ít, ngồi lâu hoặc ngồi xổm.
tránh đứng hoặc ngồi lâu cũng không nên stress. căng thẳng và nín thở khi đi cầu thực hiện tăng lực ép lên tĩnh mạch ở đầu cuối trực tràng.
Tập thói quen đi cầu liên tục bằng phương hướng xoa bụng vòng theo khung đại tràng vào một giờ Nhất định. Bạn nên đi cầu ngay khi có nhận thấy muốn đi cầu tiêu. Và vệ sinh bằng nước ấm hoặc sau mỗi lần đi ngoài.
Để phòng ngừa được chứng bệnh bệnh trĩ mà dân văn phòng phổ biến phải, bạn hãy sử dụng những phương pháp đơn giản trên để không bị phải bệnh trĩ gây không dễ chịu và bất tiện cũng như tác động không ít tới đời sống cũng như vận động, công việc thường ngày của bạn nhé!
