Tiêu đề: Tự tiêu độc cho cơ thể bằng các loại thức ăn [In trang] Thành viên: linhtran1292 Thời gian: 18/8/2016 16:42:58 Tiêu đề: Tự tiêu độc cho cơ thể bằng các loại thức ăn
Thanh lọc; tiêu độc cho cơ thể bằng các thực phẩm hiệu quả dưới đây nhé. Nghệ
Nghệ có tính sát trùng và là 1 chất hoa quả tuyệt vời giúp đỡ gan trong quá trình loại bỏ độc tố. Nghệ hỗ trợ tăng cường giải độc gan bằng cách hỗ trợ các enzim loại bỏ những chất độc ra khỏi cơ thể. Củ nghệ có thể được dùng để chuẩn bị rất nhiều món ăn & sử dụng như 1 loại gia vị;
Trà xanh
Trà xanh có chứa một chất chống ôxi hóa có tên catechins - chất này được biết đến có khả năng hỗ trợ chức năng gan; Uống trà xanh hàng ngày không các tiêu độc cho cơ thể mà còn có công dụng giảm cân đáng ngạc nhiên.
Atiso là hoa quả thân thiện, tốt cho gan & giúp những chức năng của gan hoạt động tốt nhất; Khi gan vận hành mạnh khỏe sẽ thanh lọc, loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể.
Bên cạnh các lợi ích tốt cho gan, thân Atiso còn rất giàu chất xơ; protein, magie, folate & kali; vì thế bạn nên thêm A-ti-sô vào trong chế độ ăn mỗi ngày của mình để có một cơ thể mạnh khỏe & gan khỏe mạnh.
Bưởi
Với hàm lượng chất xơ & chất dinh dưỡng cao; bưởi được xem là lựa chọn tuyệt vời hỗ trợ bạn tiêu độc cho cơ thể. Ngoài ra, bưởi còn còn có khả năng giúp các bạn giảm cân bằng cách đốt cháy lượng mỡ trong cơ thể.
Tỏi
Tỏi có chứa hàm lượng các chất allicin và selenium cao - hai chất tự nhiên giúp làm sạch gan;
Chỉ cần một lượng nhỏ tỏi cũng có khả năng kích hoạt những enzim gan giúp loại bỏ những độc tố ra khỏi cơ thể. Tỏi có chứa hàm lượng những chất allicin & selenium cao - hai hợp chất tự nhiên giúp làm sạch gan;
Chanh
Chanh và nước chanh được biết đến có điều có lợi để thanh lọc cơ thể; Chỉ với cách đơn giản là bạn vắt chanh lấy nước hòa với nước uống hằng ngày sẽ giúp cơ thể bạn loại bỏ toàn bộ chất độc ra ngoài; Ngoài ra một cốc nước chanh ấm cũng hỗ trợ hệ tiêu hóa của bạn hoạt động có hiệu quả.
Cây sả
Sả không chỉ có lợi cho gan mà còn có rất nhiều điều có lợi cho thận; bàng quang & toàn bộ hệ tiêu hóa;
Sả là 1 trong các loại thảo dược được dùng nhiều ở Thái Lan & 1 số đất nước khác có công dụng để làm sạch những bộ phận cùng 1 lúc; Sả không chỉ có lợi cho gan mà còn có rất nhiều lợi ích cho thận, bàng quang & toàn bộ hệ tiêu hóa; các bạn có thể dùng sả để nấu ăn hoặc sử dụng làm trà giúp lưu thông máu và tiêu hóa tốt hơn.
Rong biển
Rong biển chứa hàng trăm các chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa, được sử dụng nhiều ở những nước Châu Á và được chứng minh là loại thuốc chữa bệnh tốt. Không chỉ thế, rong biển cũng được biết với công dụng tăng cường chức năng gan; hỗ trợ cơ thể giải độc 1 việc tự nhiên;
Cải xoong
Cải xoong cũng là một trong các đồ ăn giúp chúng ta thanh lọc cơ thể tuyệt vời. Ăn cải xoong giúp giải phóng các enzim trong gan đồng thời làm sạch gan và loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể;
