7 hành động có hại cho sức khỏe mà bạn đang làm

Được các nhà nghiêncứu cũng như chuyên gia đồng tình, các bạn nữ hay tránh ngay 7 thói quen, hànhvi sau đây để có thể bảo vệ sức khỏe của bản thân nhé. Các nàng hãy áp dụngngay luôn nhé.

Mỹ phẩm Nhật từ ShopNhật Chaly: nướchoa hồng hada labo màu xanh

Giày cao gót

Giày cao gót không tốt cho lưng và cả chu kỳ kinh nguyệtcủa bạn. Chưa kể việc đi giày cao thường xuyên sẽ ảnh hưởng tới dây thần kinhvà hệ thống thần kinh trung ương.

Mặc quần áo chật

Quần áo chật chẳng những khiến bạn không thoải mái mà còn đểlộ nhược điểm cơ thể. Trang phục quá ôm sẽ cản trở tuần hoàn máu, gây ngứa ngáyvà tổn thương da.

Đi ngủ mà không tẩy trang

Lớp trang điểm không tốt cho làn da vì bịt kín lỗ chân lông.Vì thế, nếu bạn còn quên tẩy trang vào buổi tối thì da sẽ nổi mụn nhiều hơn.

Mặc áo ngực push-up

Áo ngực dạng này giúp tôn dáng vòng một nhưng lạihại cho sức khỏe. Nó ngăn cản tuần hoàn máu đến não và còn có thể khiến bạn ngấtxỉu đột ngột.

Lạm dụng kính áp tròng

Kính áp tròng là công cụ hỗ trợ cho những người có thị lựckém, nhưng nhiều người lại lạm dụng nó như một món đồ trang sức để thay đổi màumắt, giúp mắt lung linh hơn. Như vậy là không nên.

Quan hệ tình dục không an toàn

Bạn nên dùng phương pháp bảo vệ để tránh lây nhiễm bệnh quađường tình dục, đồng thời nhớ đi tiểu sau khi quan hệ để tránh nhiễm virus, vikhuẩn.

Để móng tay dài

Móng tay dài giúp bạn thêm duyên dáng nhưng thực ra chúng chứarất nhiều vi khuẩn mà bạn không thể làm sạch. Việc sơn móng tay và các hình thứclàm đẹp móng tay khác sẽ khiến bạn bị ngộ độc hóa chất.