TOP 5 cách thu nhỏ vùng kín

Thu nhỏ vùng kín là một phẫu thuật của sản phụ khoa. mục đích của việc thu nhỏ vùng kín là tái tạo làm cho vùng kín của chị em trở nên đẹp hơn, thon gọn
hơn. tạo cảm hứng khi làm chuyện ấy.



Thu nhỏ vùng kín là gì?
Thu nhỏ vùng kín hay còn gọi là thu nhỏ âm đạo, là một phẫu thuật của sản khoa. Mục đích của phẫu thuật này là cắt bỏ lớp da thừa ở âm đạo, tái tạo lại thành âm đạo để âm đạo của nữ giới trở nên hẹp hơn sau một thời gian đã quan hệ hoặc thời kỳ sinh nở. Can thiệp này chỉ là về hình thức chứ không ảnh hưởng gì đến chức năng của âm đạo. Ngày nay rất nhiều phụ nữ tìm đến cách thức này để lấy lại sức hút thời “con gái”.

>>> TOP 5  Cách thu nhỏ vùng kín

Thu nhỏ vùng kín có tác dụng gì
Âm đạo của nữa giới có tính đàn hồi. Song nó vẫn giãn rộng ra sau thời gian dài hoạt động tình dục hoặc sau sinh. Điều này ảnh hưởng đến đời sống tình dục của họ, làm giảm hưng phấn khi giao hợp. Là chuyện rất tế nhị, song có trường hợp chị em đến phòng khám của chúng tôi để thu nhỏ âm đạo vì chồng chê “cái ấy”. Thu nhỏ vùng kín trở thành biện pháp rất hay trong trường hợp này.

Khôi phục chức năng co giãn của âm đạo. Sau khi thu nhỏ âm đạo, mỗi lần giao hợp, độ ma sát sẽ tăng lên, tạo hưng phấn, lấy lại cảm giác cho những cặp vợ chồng lâu năm.

Kỹ thuật thu nhỏ vùng kín còn sửa được những khiếm khuyết về cấu trúc âm đạo của chị em, giúp họ tự tin hơn rất nhiều và cảm thấy cơ thể mình vô cũng hấp dẫn.

Âm đạo hẹp hơn còn giúp nữ giới phòng tránh các bệnh viêm âm đạo cũng như hạn chế tình trạng tiểu không tự chủ.

Với những tác dụng như trên, nhiều chị em phụ nữ tìm đến “chiêu thức” thu nhỏ âm đạo để làm “cứu cánh” cho mình cũng là điều hợp lý. Nhưng kỹ thuật này liệu có an toàn không?

Hướng dẫn 3 bài tập thu nhỏ vùng kín hiệu quả
Bài tập Kegel để thu nhỏ cô bé
Kegel là bài tập thu nhỏ vùng kín dành cho vùng xương dưới đáy chậu được bác sĩ Kegel sáng tạo năm 1948. Với khả năng kích hoạt các cơ, Kegel giúp vùng kín phụ nữ trở nên săn chắc hơn. Không chỉ có vậy, bài tập Kegel còn giúp chị em dễ đạt được cực khoái trong quan hệ tình dục, nâng cao chất lượng đời sống vợ chồng.

>>> Bật Mí Trẻ hóa vùng kín

Hướng dẫn thực hiện:

– Giữ các cơ của chân, mông hoặc bụng ở trạng thái bình thường, không co cơ, sau đó cố gắng kiểm soát luồng khí hít vào thở ra.

– Thắt cơ vùng chậu của bạn và giữ trong khoảng 3 giây. Sau đó, bạn có thể tăng thời gian lên 5 – 10 giây và thậm chí lâu hơn.

– Lặp đi lặp lại cách làm hẹp vùng kín này khoảng 10 – 25 lần.

Lưu ý: sau khi luyện tập bài tập thu nhỏ âm đạo này, nếu thấy mỏi các cơ này thì tức là bạn tập chưa đúng cách. Trong khi tập, bạn có thể đặt tay lên bụng, nếu thấy bụng phập phồng thì vẫn chưa tập đúng.

Bài tập thu hẹp vùng kín kết hợp chân + đầu gối
– Bạn nằm ngửa thoải mái trên sàn.

– Gập 2 đầu gối lại, 2 chân mở rộng sang 2 bên, chú ý đặt 2 gót chân chạm nhau.

– Dùng 2 tay nắm lấy 2 bàn chân kéo về phía ngựa.

– Tách đầu gối về 2 phía nhưng vẫn để 2 gót chân chạm nhau.

– Bạn giữ nguyên tư thế này 15 giây, sau đó thả lỏng về vị trí ban đầu. Lặp đi lặp lại bài tập thu nhỏ âm đạo này 20 lần.

>>> Bí Quyết Thẩm mỹ vùng kín